長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
セルフロウリュウ2回

息吹サウナ メトス製の方
90度前後でしたが、双炎サウナよりやっぱりガツンと来る。
今日発見したんですが、
水飲み場の水がいつも出っぱなしのはずだったのに
止まっていて、ヤバい😱って内心困っていたんです。
何人かの人がやっぱり飲めなくて残念そうで……
そしたら、別の人が来てネジみたいな蛇口を指で回して普通に出してたんです!!
え〜ビックリ！手で回せるんですか？！
ホッとして水分補給しました。

最後はお湯と水風船の交換浴でしめます。

恒例の森のガチャは
ジェラート&コーヒー♡

今日も十福🦉ikiストーブ側⚡️こっちも好き
UUかなーと思って上田向かったけど、外気浴したくなって2日連続！気持ち良かったです！
昨日はご飯食べられなかったので、今日は早めに、初めてコーヒーまでいただいちゃって、大満足。
マッサージとか理髪店とかあるし、午前から一日のんびりできそう。子どもは飽きそうなので、今度大人だけで一日十福チャレンジしたいですね。
ありがとうございました！

マルゲリータ

手揉みラーメンとジェラート(コーヒー、キャラメルナッツ)とサイフォンのコーヒー

体験で入店。
サウナとしては合格点はあり、空いているため満足度が上がり、整いました。

サウナ室は、何もしなければ緩いが、ロウリュし放題ということで、いくらでも調整は効く。

水風呂は動線、広さ、温度は良いが、深さと循環が足りない、アメンボが死んでました。

整いスペースはとても良かった。外気浴にインフィニティが多数、内気浴も謎の中毒性のある椅子が完備。さらに麦茶も置いてあり、整いに関しては完璧でした。

自由人間には月額制は合わなかったので入会はしませんでしたが、ホームサウナをお探しの方は合うと思います。

先週に引き続き　双炎サウナ
熱さそんなに感じず　汗はでます
12分x5
1分x5
10分x5

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：
軽井沢ハーフマラソンの混雑を避けてヤッホーの湯へ｡
……と向かったものの、ヤッホーの湯は野辺山ウルトラマラソンの第二関門・42km組のゴール地点😅

ちょうど到着時に参加者の方々が出るタイミングだったので、混雑に巻き込まれず無事入館｡

昼過ぎの訪問だったので、6月14日までの期間限定「八峰御膳」をいただく｡
1,780円といつものサ飯よりは奮発をした感じだけれど
・ハンバーグ
・信州ポーク
・海老フライ
・蟹爪クリームコロッケ
・岩魚の刺身
など、普通なら主役級の料理が松花堂御膳にギッシリ｡
かなり満足度高め｡
訪問予定の方はぜひお試しを｡

そして相変わらずボナサウナのコンディションは最高｡
水風呂も八ヶ岳伏流水掛け流しで好みの15℃の壺風呂｡
この時期の外気浴も気持ち良すぎる｡

気づけばあっという間の7セット｡

あとは外気浴の椅子だけ増えたら完璧です♪
よろしくお願いします🙏

今日もありがとうございました😊

八峰御膳

感想は本文で！

帰ってきて、
1日で3施設回るという暴挙。
ホームで締めです。さすがに体力が…。
1セットで終わりです。

ありがとうサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

レモンサワー

飲んで寝ます。