長野県のサウナ施設のサ活

初めて来た小諸市。
ここに、離れの素敵なサウナがあるとか。

「布引庵」というお部屋に一泊。
建物も新築の香り。とってもキレイ♪

サウナストーブも見たことないタイプで
ストーンがぎっしりで、ロウリュウがんがんしてもOK！

サ室が広くても充分アチアチになって
水風呂もこの時期はちょうど良い冷たさ。

最近心臓が止まりそうなくらい冷たいのに入ってたもんでw
ゆっくり浸かれて気持ち良い〜。ふー

インフィニティも2脚。
アロマは無いから持参するといいかも。

浅間山を正面に
広ーいお庭を眺めながらととのう。。ととのう。。

小鳥が真上飛んでったり
夜は星でいっぱいの空

ずーっとここでサ活してたいよ〜〜

ごはんも豪華で大満足。
情報少なく不安だったけど
来て大正解！の小諸さんでした☆

夕食

麦豚しゃぶしゃぶメインのご夕食。おいしすぎたー

26年3月にオープン。
清潔＆空いてて快適、キンキン水風呂と薪ストーブが最高でした。

久々のホワイトバードガーデン訳してガーデンにむらびとさんと待ち合わせして仲良くおてて繋いで入館。

今日は常連の皆々様が集合しており歓迎されました！！

シークレットでアチアチ

やっはガーデンは外気浴が溜まらないよねーーーーー。
むらびとさんが隣に居てくれるから俺も頑張って外気浴耐えられました、むらびとさんありがとう。

次回は閉店までのんびりしようかな

いつもの

夕飯は自宅で娘がパスタ作ってくれてました。 パパいつもお仕事ありがとう、大好きパスタです

健康ランド2ヶ所目は信州へ、無料シャトルバスで12:30着
サービスチケットでお得にカプセルを予約したが、15:00からということで上諏訪へ観光

戻って来て軽く汗を流してから、まず食事を堪能
山賊カレー美味しかった（画像撮り忘れた）

お腹も満たされた所で、いよいよサウナへ

昭和サウナ120は、その名の通りサーモ計は120℃を振り切っていたが、そこまでの暑苦しさはなかった
令和サウナ90は、逆に100℃くらいあった
両方ともかなりドライな感じ
3つ目のサウナは、しんけん（たぶん信健からとってる）サウナ
新たに新設されていて、以前は確か…塩サウナだったような
10分に一度セルフローリュが出来る
今回はタイミングが合わず楽しめなかったので少し休憩してからリベンジしたい

そして水風呂はアルプスの伏流水かけ流し
最高に気持ちいい！

今年2度目の訪問。
長野出張の合間に特急しなのに乗って松本へ。
松本城には目もくれずおぶ〜へ。
いつもは夜にしか来れていなかったので初めての日中は今までと違った雰囲気。
ありがとうサウナこんなに明るいかったんだ…
ゴールデンウィーク明けだからか人が少なめで出入りも少なく良い温度が保たれている。
今日の松本の気温は28℃と暑かったのでととのうかなーと心配でしたが風が心地よく、ブレインスリープのふわふわ感で極上のととのい。

ここは2つのサウナともにサウナからの水風呂、外気浴への動線がとってもいい感じ。

チョレギ風サラダボウル、梅ポ

サウナ後にはさっぱりとサラダと梅ポ。

仕事終わりに一萬里でサウナ長め4セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！14日ぐらいまで此方でサ活します…