長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
新しい施設！15:30in
軽井沢にいたので寄ってみた！
森サウナ×1
薪サウナ×2
サウナは全体的に温度低め…オートロウリュウでやっと熱くなる感じかなぁ
施設はとっても綺麗で、ドライヤーもいろんな種類あり！
レモン水と麦茶があったのはとても良い👏
ただ、少しリッチな銭湯って感じで2500円は少し高いかなぁ〜男女脱衣所の外にソファがあるくらいで湯上がりの休憩スペースもないしなー
綺麗だしこだわりは感じるから、仕方ない部分もある😕
コスパ的にリピはないかも😭
[ 長野県 ]
【2026年GW 信州遠征サ活🚗💨
ととのい旅④】
遂に…野尻湖のほとり
サウナーの聖地へ降臨です😇✨
胸の高鳴りが止まりません🫀🔥
本日のお宿LAMPに
チェックイン✅
お部屋に荷物🧳を置いたら
まずは――
**2号棟 カクシ（Kaksi）**へ🧖♀️
2020年にスタッフの手で生み出された
“ふたつめ”のサウナ小屋🏡✨
観音開きになった扉を開けた瞬間から
柔らかな熱にふわっと包まれます🥹♨️
なんと珍しい2階建て構造😳‼️
上へ上がるとまるで
屋根裏基地のような空間で
仲間と語り合いたくなる
ワクワク感…たまりません🤭💓
開放感MAXで心まで
ととのっていきます😌✨
スタッフさんがマメに
ロウリュしてくれたり
サウナ室の壁にウォーリュしたり
お世話も行き届いていて
凄い😆
あっという間に2時間経過…
次のサウナまで
夕ご飯を楽しみます
手の込んだスパイスの効いた
お食事に舌鼓😋
仲間で語らいながらの
食事はなんて幸せなの〜😍
そして本命――
**5号棟 ヴィーシ（Viisi）**へ🔥
ここはもう別格です😇
これまでの集大成とも言える造りで
限りなく“フィンランドサウナ”に
近い世界観🇫🇮🔥
五角形のサウナ室は
広くて良き
ロウリュするとの熱が身体に
まとわりつく感覚…
湿度と熱のバランスが
完璧すぎます🤤💨
水風呂は“泉”をイメージ💧✨
✔️しっかり冷やせる深水
✔️やさしく包む浅水
この2種類がある贅沢さ😇💙
そして外気浴――
「サウンドシェルター」で
自然の音に身を委ねながらの
ととのい🌿🍃
暖炉の炎🔥がゆらゆら
寒さから守ってくれ
五感すべてが解放されていく感覚…
これはもう
“ととのう”を超えて
“溶ける”体験でした😇🫠✨
そのあとマイスターさんの
アウフグースも贅沢な時間🥰
1時間半はあっという間に過ぎました
そのあとは温かいお風呂に入って幸せ
レストランでハイボールの晩酌をしたら
お部屋でまったりしながら
サウナ談議の始まりです☺️
大阪から運転してくれたジョニーさん😇
1年前からこの企画を計画をしてくれたねりさんに感謝です🥰
羊肉麻婆ごはん
お料理はアラカルトで美味しかったです😋
共用
-
90℃,90℃
-
12℃,12℃
男
-
100℃
[ 長野県 ]
外は薪サウナ、中はオートロウリュウサウナ
外には30度くらいのジャグジー、中には15度の水風呂が完備🧖♀️
薪も頻繁にスタッフさんが様子を見に来てくれます！
大満足の素敵空間でした♪
女
-
82℃,88℃
-
15℃
[ 長野県 ]
アウフグース受けてきたー✨
めちゃくちゃ最高だ😃あの熱い中に15分も入れるのって自分はアウフグースあってこそだと思う💦
熱さに弱いから多分普通なら7.8分がいいところw
気持ちよかった🥴
嫌なことも忘れられる熱波、ただ今日はちょっとなと。
どれだけ整っても気持ちが整わないと最高な気分にはなれないと勉強になった📖
まぁ明日は初の静岡しきじ！
嫌なこと忘れてサウナ楽しんできまぁす✨
朝5時起きだから早く寝よw
[ 長野県 ]
アロマのセルフロウリュが可能とは驚いた。
ドーミーインらしく、テレビ付きでもある。
水風呂はめちゃくちゃ深い。露天風呂もあるので外気浴も可能。
ドーミーインの中で特別な温泉がある宿を除けば1番だと思う。
[ 長野県 ]
昨日薪サウナに入れなかったので朝から再訪
双炎サウナ:90℃
薪サウナ2台
セルフロウリュウ可能
15名程度収容可能
3段
温度計
12分計
15分ロウリュウ砂時計
座席正面に薪ストーブが2台
長野県千曲市のモキ製作所製
向かって右側のストーブには浅間山の溶岩石
左側は静岡県産輝緑岩
溶岩石はスカスカしていて水をゆっくり通して優しい蒸気
輝緑岩は重量鉱物で熱を溜め込むので爆発的に蒸気を産む
との事
職員の方が薪くべとアウフグースの際に毎回丁寧に説明してくれました
他にも当該サウナ室の湿度、水、薪、座る位置での熱の感じ方、さらにはフィンランドのサウナ文化まで丁寧に説明してくれるものだから毎回聞き入ってしまいました
20〜30分毎の薪くべ時にアウフグースしてくれたので、アウフグース頻度高めで最高
セルフロウリュウする必要無し
溶岩石と輝緑岩、2種類の質の違う蒸気が1度に楽しめるのも良い
優しい熱で長居しがち
薪は主にナラ、シラカバなとサクラが少々
上段は薪サウナの優しい熱と輝緑岩ロウリュウ時の強烈な蒸気の緩急、下段はストーブの輻射熱とアウフグース時の風が当たりやすい、といった座る場所で各所の楽しみ方がある
輝緑岩の蒸気受けたい欲とロウリュウの風受けたい欲でやめ時失いがち
水風呂:18℃
10名程度同時入浴可能
薪サウナの優しい熱には適温
内湯
温浴槽
外湯
巨大温浴槽、温浴槽、1人温浴槽、壺湯3、水風呂、薪サウナ、イス4、インフィニティチェア2
9連続でアウフグースを受けさせて頂き、舌の根が枯れるまで楽しませて頂きました
質の高い薪サウナで山へドライブしてでも再訪の価値あり
※平常時6人以上集まればマイクロバスで送迎あり
サ活
サウナ21分、水風呂90秒
サウナ14分、水風呂90秒
サウナ18分、水風呂90秒
サウナ15分、水風呂90秒
サウナ15分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒、休憩3分
入浴
サウナ8分、水風呂90秒
サウナ18分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ12分、水風呂90秒
入浴
[ 長野県 ]
ゴールデンウイーク2日目
5月3日
ワンコも泊まれるお宿
宿泊者は時間を予約して利用
:
屋上にサウナが3つ
プライベート。定員は3人
:
屋上に行く手前の踊り場でタオルとかサウナマットとか、アロマ水などを取っていざサウナへ。
:
温度は90度ぐらいでロウリュができます。
温度はマイルドな感じでした。足元はちょっとぬるい。
15分から20分で蒸される感じ
:
水風呂は17度ぐらいかな。
:
外気浴は自然の中でいい感じ
夜は星が見えるみたい。
16時半から17時50分で入りました。
小雨が降ってちょっと残念な外気浴でした
炉端焼き
腹パンパンです
[ 長野県 ]
今日はおぶ〜
奥様次女様は映画を見に
長女様は同級生と遊びに外出
サウナチャンス！
世間は連休
どこ行ったって混んでるので
おぶ〜のキャパと満足度に期待して車を走らせます
22℃ 曇り
13:00着
駐車場はまだ7割埋まり
これなら余裕でしょう
歩みを進めるとアウフグース予定表の掲示
今日はおぶ〜のスタッフさんの模様
いまさらながらスタッフさんのアウフグースは初めてです
狙っていきます
浴室入り口の受付用紙にロッカーキーの番号を記入
初回は13:30から
この前に1セット決めときたい！
気持ちはソワソワ
身を清め、肩電気風呂、水通しからのサウナ開始です
①男前8分、ひやたま1分、内気浴5分
②アウフグース13分、ひやたま1.5分、座敷8分
③ありがとう8分、ひとり水1.5分、座敷8分
④ありがとう10分、ひとり水1.5分、ブレインスリープ8分
⑤男前10分、ひやたま1.5分、寝椅子10分
⑥アウフグース15分、ひやたま1.5分、寝椅子8分
男前サウナは相変わらずウッディーな系統のいい匂い
壁の木のおかげ？アウフグースのアロマの残り香？
改めていいところだと感じます
上段温度計が100℃表示！
セッティング変えたのか？まだ人の出入りが少ないからか？
オートロウリュも噴出してウェッティなのにストロングな表情
いいですねー
アウフグースまで時間が無いので水風呂休憩はちょっと短め
13:30はナカヤママネージャーさん
部屋に入ると換気のおかげで温度計表示90℃まで下がってます
曲は穏やか、アロマも穏やか
桜の枝？をヴィヒタ風にしてロウリュの蒸気を当てると
フレッシュな匂いが香ってきます
マイルドでいいな、と思ってたら
1セット目の休憩が短いのが良くなかったのか
後半は熱さに耐えてる自分…
曲が終わるまで耐えたけど、終わりの口上の途中でギブアップ！
無念…
しっかり水風呂でととのい座敷に寝転んで
うわー
きました
恍惚！
今日のありがとうサウナは人の出入りが多く瞬間的に満席に
そのせいか身を悶えるほど熱くなる瞬間は無くて
入りやすくていいんだけどちょっと物足りない…
男前に戻ると大箱なのに人は少なくて
温度は90℃ちょい超えで
今日は体感こっちの方が熱い！
せっかくなので15:00の青い彗星さんのアウフグースも体験
コール&レスポンスが楽しい！
アロマもメリハリがあってさっきとは違う良さがあります
おぶ〜のスタッフさん、上手だな
今度は自分が熱に慣れちゃって余裕で完走
熱さが足りないと思いながらも
しっかり水風呂外気浴してフィニッシュです
混んでても受け入れてくれる包容力に感謝
また来ます！
男
-
90℃,92℃
-
18℃,16℃
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
2026年GW 信州遠征サ活🚗💨 ととのい旅③】
信州健康ランドを後にして
ねりさん激推しの施設へ向かいます😊🚗💨
到着したのは
林檎の湯屋 おぶ～🍎✨
まず驚いたのが“水質”です🥺💧
アルプス山系の伏流水×ナノ水仕様で
とにかく肌あたりがやわらかい…😌✨
入った瞬間に「あ、違う」と分かるレベルです👏
♨️サウナは完全に女性特化設計です💖
🌿べっぴんSAUNA
香り・照明・座り心地すべてが計算されていて
じんわりと副交感神経が優位に…😇
“癒されながら発汗する”極上空間です✨
10分毎のオートロウリュがサ室内をアチアチに2セット堪能しました😊
出てすぐの水風呂には「ひやたま」があり
頭を冷やせるのはめちゃととのいます😇
💧うるおいSAUNA（ナノ水スチーム）
体感はやさしいのに発汗しっかり🔥
無理なくデトックスできるのが最高です😊
さらに
泥パック＋塩サウナで
お肌つるん✨トーンアップ実感です🥺💖
ここはもう…
“サウナ”というより
「美容ととのいラボ」です😇✨
そしてお楽しみの⚡️電気風呂
最初はビリビリにびっくりしますが😳
慣れるとクセになります…！
肩まわりのコリにしっかりアプローチしてくれて
血流が一気に巡る感覚です✨
サウナ→水風呂→外気浴→電気風呂の流れで
完全に仕上がりました😇💖
ここは
“ととのう”を超えて
「仕上がる施設」です✨
地元民ならホーム確定です😊♨️
サ飯サラダ🥗
みんなで食べました😋
女
-
94℃,60℃
-
15℃
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