長野県のサウナ施設のサ活

湖にダイブちゃむ🌊

青木湖の湖畔､カフェに併設した予約制のサウナ
カフェで受付後､脱衣室の施錠方法等の説明の後
あとはご自由にどうぞのタイプ

残念ながら絶景と言える天気ではありませんでしたが､気持ち良い熱さのサウナで､初めて湖にダイブ！というか､かなりぎこちない入湖でしたが､海水浴とかも好まないタイプなので､意外といけるやんと確信できた良い機会になりました！

メモ📝
🔸サウナ
・対流式／2段／7人程
・TVなし／温度計､12分計あり
・ビート板あり

🔹水風呂：井戸水
🔹湖ダイブ：サ室裏手にかけてあるライフジャケットを着用し､サンダルを履いたままがおすすめ

🍃外気浴：インフィニティチェア複数

🔸脱衣室
・利用料にバスタオル1枚込みで受付時に渡される
・施錠､解錠は､扉のパネルに受付で渡される番号を入力
・サンダル
・鍵付きロッカー
・シャワー(ﾎﾞﾃﾞｨｿｰﾌﾟ､ｼｬﾝﾌﾟｰ､ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ)
・ドライヤー
・レンタル水着(1,000円)

🔸備付 (サ室裏)
・個別の手荷物を入れるケースあり
・ウォータージャグ､コップ
・ライフジャケット

【GW友人と🚃鉄旅】早朝から豊橋 名古屋 三重 津市へ🚃☺️。仲のよい友人と。しかし友人は🍶アルコール苦手😢 サウナ苦手😢。かくしてサウナ抜きの東海旅になりました。
🎌さすがのゴールデンウィーク。天候悪くも人は沢山 出ておりました🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑。

🟨きしめん美味くて ホームを変えて２杯食べちゃった😅。クタクタで帰宅し バタンキューしようと思うが… 何か足らない…やっぱサウナへ🏃💨。 帰宅が遅かったので地元ではココしか開いてない。♨湯〜眠♬。トロトロのアルカリ泉質。長湯はせず 疲れと列車旅の汗を流し 軽く2セット。ありがとうございました。
🟨最後 寝る前に「あんまき」(豊橋駅で購入) うんまい〜😋。

大あんまきの藤田屋 知立本店

大あんまき♥

寝る前の悪魔の誘い。誘惑に負けました🙄

リニューアル後初
日中横目に通り過ぎてリニューアルしてた事を思い出したので夜訪問
昼間しこたまサウナに入ったので今回は刻みで
ゴールデンウィークの影響か混み

オートロウリュウサウナ:80℃
各回のオートロウリュウ時の水量が抜群に増えた
そのためオーロウリュウ開始5分前のデスタイムも湿度を保持していて体感温度がかなり高い

ブロワーの向きが上向き気味に変わった
そのおかげで背中などの裏面に風が届く様になり全身に風が行き届く様になった
ただ、背中を焼かれ慣れていない人には厳しい仕様
ブロワー回転したら最高なんだけど、そんな機能はこの世には無いのだろう

真田丸のテーマがフルになった
これは嬉しい仕様
やはりあの導入聴いたら最後まで聴きたいからね
3段目推奨
冒頭にシックスショットコールで6回落水
その後は曲ととも今までの比ではない落水
落水時の水跳ねも改善された様子
その内に背中に風が当たりたり出すのだけれど、最初どこから来ているのか分からなくて天井見回す
当然正面からなのだけれど、静かに風吹かせてる模様
このサイレントブロワーが背中を焼きにくる
途中までは少しずつの落水だから大丈夫だけど、曲の終わりに長めの落水とサイレントブロワーのボディブローで横っ腹が焼かれるのでこれに耐え切れたら完走

他の回も水量が増えてサイレントブロワーが仕事しているのだけれど、45分の回は緩く感じた

セルフロウリュウサウナ:80℃
オートの熱に焼かれた後だったからか、同じ室温なのに温く感じて体おかしくなったかと思ったけれど、ロウリュウしたら最高だった
室内はお鈴ミュージックが流れているけれど、いきなり低音お鈴が来るのでこれじゃない感
突き抜けるならお経が欲しいけれど宗派問題があるからね
アマゾンの自然音と猿の鳴き声でも流してくれた方が玄関の模様と合っていて個人的には落ち着く

水風呂:15℃
シングル水風呂:9.4℃

オートロウリュウは数あれど、極振りしたおかげで差別化が図れた感じ
熱すぎると感じるなら座る位置調整要


サ活
オート10分、冷20秒、水60秒、休憩5分
オート8分、冷20秒、水60秒、休憩5分
オート8分、冷20秒、水60秒、休憩5分
オート8分、冷20秒、水60秒、休憩3分
オート6分、冷20秒、水60秒
セルフ12分、水60秒
入浴

なんとなく調べてたらログサウナオープン記念イベントがやっててさらに予約できちゃった。びっくり。
「思ってるより全然ロウリュしちゃって大丈夫です」との説明のもとロウリュをしてみた結果、全く息苦しくない。優しい蒸気に包まれる不思議な空間。

アウフグースも衝撃的。お香を炊き、ヴィヒタで雨を降らせ、温かく優しい風を送ってくれた。狭いログハウスの中で最大限表現していた。

最高でした。

#65
2回目のおぶ〜。一日いて、またよさが沁みてきます。
サ室のセッティングも、外気浴も素晴らしい。夕方は入場待ちが出るほど混んでいましたが、日中は休憩難民が出ない、休憩スペース。まだ涼しい気候と合わせて、最高の外気浴でした。
電気風呂も再発見あり。
また来ます。

テンホウ南松本店

たんたんめんぎょうざセット

休日出勤終わり2000入サ。10分6分10分6分8分計40分。日曜夜サウナなんて初めてかもしれない。明日も仕事だがサウナだけを張り合いにがんばろう。権堂温泉今夜もありがとう。

らあめん花月嵐 権堂店

嵐げんこつ中盛り

間違いない。

飯田市南信濃にある道の駅「遠山郷」にある温浴施設です。2021年に源泉を汲み上げるポンプが落下。暫くは地下水を沸かして営業していたものの、昨年10月までの約4年間は休業していました。隣接する場所を掘り起こして新たな源泉を確保し、施設もリニューアルして営業再開。私にとっては子供の頃入りに行って以来の懐かしの訪問となりました。

施設に辿り着くと目に入るのは「水の王」の像←📷️3枚目。脇を隠すポーズではないぞい👺多分霜月祭の催しを模した…はず。像の前に飲用可能な温泉が流されていたはずですが、以前あったはずの看板がなかったので辞めておきました。

■入館受付
入口入って右側がかぐらの湯。券売機で入浴券800円を購入して受付に提示。下駄箱は鍵付きはなく棚のみ。場所の写真を撮っておくと安心。
先に進むとマッサージ機や休憩エリア←📷️4,5枚目。更にその先に進むと自販機と脱衣所があります。注意点として、浴場には給水器の類は置いてないため、自販機で飲み物を買っていきましょう←📷️6枚目

■脱衣所
ロッカーは格子状4段組と貴重品←100円リターン式のため自販機で飲み物購入時に崩しておくと良い。新札も使えました。ドライヤーは無料×2、100円ダイソン×1。一応脱衣カゴもあります。

■浴場
何と言っても名物の塩の味のする温泉。含硫黄・ナトリウム塩化物温泉でカルシウムも含まれているみたいです。中央に飲用可能な蛇口もあり、実際に飲んでみるとほんのり塩味のするお湯でした。浴槽は高温と低温、微妙に弱い打たせ湯、寝湯、そして露天風呂←一部檜造り。洗い場は温度調整可能なカランでソープ類一式完備。全体的にリニューアルされて綺麗でした。浴槽入口付近に木製の荷物置き場もあります。

■サウナ🌡️天井90℃📺×🎵◯🕒12分計⏳️15分×1
🔥対流式←メトス＋ケルケスストーン
🪑1段目3人2段目L字5〜6人←黄色のマットが敷かれていて交換もあります

南信州あるある乾式サウナ。2段座席は体感80℃くらい。吸気口もあるため長くじっくり汗を出すタイプ。温泉と組み合わせて入ると肌がしっとりします。

■水風呂🌡️17.8℃
やや深さがあって3〜4人は入れそうな大きさ。温度表示は18℃付近を指していますが、体感は16℃程でした。チラーでも使っていてもおかしくないです。そして何よりも水質が素晴らしかったです。地下水かな？水道水でもこの辺りは負けないくらい良いですがね。

■休憩
浴場︰多段階式リクライニング×2、石丸椅子×4
露天風呂︰リクライニング×3
脱衣所︰3人がけベンチ

天気が良ければ露天で外気浴がおすすめ。山を眺めながら穏やかて美味しい空気を吸いながら頭を空っぽにして楽しめるぞ！！

信州安曇野牛乳

乳飲料販売自販機から。他にMEITOの白牛乳やコーヒー牛乳もあります。

念願のおぶ〜。
15時半過ぎにイン。
良い。10分に1度のオートロウリュがとても素晴らしいし水風呂も良かった。
家族できたので３セットで終了です。
帰りは並んでた。
さすが人気店！！