長野県のサウナ施設のサ活

〜至極(459)のトトノイを求めて〜
おぶ〜サウナぶ〜No459 ひろりん

今日も休み
いつもこの流れだと朝食バイキング食べ過ぎて動きが鈍るパターンが続いていたので
11時ごろに松本市内のラーメン屋信長でつけ麺と唐揚げ丼を食べてからイオンモール内の散髪屋さんで髪切って
家族のお土産用に牛乳パンを購入
いつものように源智の井戸で聖水をいただき
それなりに歩いたので準備OK🙆‍♀️
15時半ごろこちらの施設に到着〜

林檎の湯屋おぶ〜さんです♪

今回思い立って250kmクルマを走らせて長野県中信地方でサ活している最大の目的

何と先月のサ活投稿が、
月間口コミ大賞になってしまい入浴券3枚ＧＥＴ❗️❗️
先々月の新人賞に続きありがとうございます😊

それと頻繁には来れないけどなかなか尖った良い施設なので応援の意味も込めて会員にもなっておきました。

小雨なのと昨日イベントもあったので
空いているかなと思いきや
こ寒ったいからかド平日にしては混んでいるかな〜
…と思いきや
サ室はそんなに混んでない
洗体してジェット風呂からの露天の酸素風呂で湯通ししてから
おとこまえサウナのタイマー2分で入室
程なくオートロウリュ発動
サ室内は6人くらい
上96℃下76℃だが大好物の高湿設定なので
温度計の割に背中の温まりも良く満遍なく熱い🥵
それからの水風呂+ひやたまが最高で
思わず声が漏れる
外気浴は小雨なのでいつものタオル巻きで屋根の下の座敷で清水みさとスタイルで休憩
①おとこサ5分最上段(AL発動) 備長水+ひやたま30秒 外気浴座敷5分154bpm

2セット目はありがとうサウナ
入室時誰もおらず程なくロウリュタイム
1人例のセリフを呟きラドルに手を掛けたら1人入ってきたのでもう1回呟く
終盤出ようと思ったらもう1回ランプが点灯で迷っていたら先程のお兄さんがロウリュしてくれた。
すぐに出るわけにいかず1分耐える！
その後の1人水風呂はまさに至福のひととき♪
②ありがサ7分(SL1/2各2杯) 1人水30秒　外気浴座敷7分160bpm

③おとこサ6分中段(AL発動) 備長水+ひやたま30秒　内気浴7分

ここで一旦でて
ジェラートをいただき
19時ごろ第2ラウンド開始
この時間は雨足が強くなり結構人が減った感じ
サウナぶ〜の御方もチラホラ
後半も3セットしっかり汗をかいて
20時ごろ出て塩オロポとソルランタンを食べて21時ごろ浜松に向けて帰宅！
今日も良いお湯でした〜♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週は「遠くの十福より近くのUU」なんて言っていたような。
でもやっぱり十福でしか得られない何かがあるんです。
ってことで、十福に来ちゃいました。
平日の午前中。
雨なのにバリ混み。
相変わらず人気ですね。

おや？
サウナ室が変わりましたね。
三段タイプになって、サウナストーブが「薪」になっていますよ。
炎を見ながらじっくり熱せられるのも乙なもんです。
でも室温が安定してなかったのはいただけないところ。
（ワンセット目100℃、2セット目94℃）

あと5月1日から入館料が50円上がるそうです。
勢いで安い内に回数券買っちゃったので、また来ます。

モツ煮

ここに来たら必ず注文する一品

【朝ウナ】
サウナ:9分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2

5時半起床🥱
昨晩は東京から戻ってきてお酒を飲んでホテルに戻ったのでサウナには入らず🙅‍♂️
今日も善光寺までリカバリージョグしてなら朝ウナへ♨️
2セット入ってスッキリ〜

さーて、新潟行くかぁ🚗

朝食ブュッフェ

朝からしっかり食べて行ってきます🍚

遅れた投稿お許し下さい🙏2025日本王者マビさんのアウフを受けにおぶ〜さんへ🧖👍安心する顔ぶれの方々のおかげでめっちゃホーム感😭✨！！おぶ〜さんでみんなと共に受けるマビさんのアウフ＝天国😇！！しかも1回のつもりが、2回目、3回目と会員さんや中山さんのおかげで3本受ける事ができました😭🙏✨最後には念願の青い彗星さんのアウフ🌪️🔥締めくくりにベストオブベスト、最高潮で無事整いました🫠🔥会員さんの方々や他のお客さん、そしてスタッフさんに最高のホスピタリティをいつもありがとうございます🙏またよろしくお願いします！🙏✨

ソルロンタン

ロウリュ失礼します〜💧🔥🤣👍

休館日明け、今日から1週間は熱々遠赤外線ストーブの側になります。
外気浴に出たら空が明るい！
4月下旬ですもんね、日も長くなるわけです。

週の半ばですが
ストレス解消にジムへ

胸と背中、追い込んだわぁ