長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

整体でしっかりほぐしてもらった後、1年ぶりにホットプラザ浅間へ　サウナと水風呂は小ぶりですが、あるのとないのとでは大違い　サウナも温泉も水風呂もじっくり堪能できる温度　サウナ⇒水風呂⇒外気浴、温泉⇒水風呂⇒外気浴！　約2時間堪能させて頂きました😊　松本も暖かくなり、露天風呂、外気浴がとても気持ち良かったです

早番上がりでおぶ～へ

オートロウリュサウナ
6分×5セット
水風呂
1.2分×5セット
外気浴
3分×5セット

ありがとうサウナ
4分×1セット
2分×1セット
水風呂
1.1分×2セット
外気浴
3分×2セット

久しぶりガッツリ堪能
気温が暖かいけど、風があったので外気浴が気持ち良い

セットをこなす内、肌が真っ赤になってきて耐えられなくなりそうだったので今回はこれで終わり
ありがとうサウナは貸切状態だったのでこれも快適だったけど、暑すぎたので短時間で楽しみました

さぶ～会員 No.259 NUM

今日は土曜日出勤したので，代休でこちらにバイクで来ました。途中足助の7イレブン，トイレ休憩，コーヒー❣️
いつもの様に　サウナ❌3 10分12分12分
水風呂　各60秒
外休憩　各20．30分かな・寝ましたが…
風呂❌3 ヌルヌルになりますね。
昼飯　肉そば大盛り
マッサージ　15分 寝そう
帰りにそば・ゼンマイ・星梅干し・土産購入
良い日々でした。

今日は、サウナーになって初めてできたサ友のdelさんと念願の赤石サウナへ🔥
サウナを始めて約2年、ご近所でありながら「プライベートサウナでソロ入店不可」というハードルにビビり続け、ずっと行けずにいた憧れの場所。それが赤石サウナでした🥹

そんな赤石サウナマスターのdelさんとは半年以上ぶりの再会🤝
楽しみすぎて前夜はほぼ眠れず🥳
道中🚗からワクワクが止まりません🔥

久しぶりのプライベートサウナ、しかも大好きな薪サウナ🪵
期待MAXで入店すると、サ室・水風呂・外気浴エリアすべてが綺麗で動線も完璧な素晴らしい空間✨
お香を焚き、クロモジや白樺のアロマウォーター、薪の絶妙な管理、delさんのえげつないレベルのアテンドで、極上の2時間がスタート😇

ハードサウナーdelさんの外気浴キャンセルのストロングスタイルで、サ室と水風呂をひたすら往復しながら、トークと薪サウナを堪能🥳
セット数はもはやカウント不可🤣
70℃スタートだったサ室も、delさんの薪管理で最終的には95℃まで上昇🔥
クロモジや白樺のロウリュによる熱と香りの相乗効果で最高の仕上がりに🌿

ちなみに、半年以上トランクで熟成（？）させていた木漏れ日サウナの残り水💦木曽檜の蒸留水は、諸事情によりロウリュ一発でフィニッシュとなりました😂

前半で飛ばしすぎた反動もあり、終盤は2人でまったり外気浴🍃
自然とサ飯の話になり、「お腹いっぱい食べたい」という私の希望でガッツリ系ラーメンに決定🍜
その後も、相変わらず家族ファーストでイケメンなdelさんと買い物を楽しみ🛍️、名残惜しく解散🥹

帰宅後は昼寝のつもりが夕方まで爆睡😴💤
帰宅後もお整い継続中という、最高の一日でした✨

delさん、本日はお誘い本当にありがとうございました🙇‍♂️
そして、完璧すぎるアテンドに心から感謝です🙏
憧れだった赤石サウナを存分に満喫することができました🥳
またご一緒できる日を楽しみにしています😊

大町の里山をトレッキングした後に、松本のおぶ〜へ！

信州で好きな温浴施設の一つです
こちらのサウナは、個人的には信州のスパ銭の中でも別格でNo.1と格付けても良いくらい充実しています
いや、全国の中でもトップクラスのサウナ施設ではないでしょうか👍

男性浴場には2つのサウナがあります
1つはオートロウリュのおとこまえサウナ
オートロウリュされる前から、サ室は圧倒的な熱量でアチアチな状態🥵
ロウリュされるともう爆汗🤣🤣
サ室の入口には、オートロウリュされるまでの時間が表示されているので、この時間に合わせてロウリュを受けられますね！
また、ここで毎週日曜にアウフグースイベントをやっています
まだ、自分はアウフは受けられていないので、予定合わせて日曜に来たいですね！

もう一つサウナは、ありがとうサウナ
こちらはセルフロウリュが可能
5分ごとに照明がつくと、1回3杯までストーンにロウリュすることができます
このサウナもロウリュすると、熱量がハンパない
サ室が狭いので、一気に熱くなります🥵

おとこまえサウナ3セット、ありがとうサウナ3セットの計6セット
思う存分堪能して、全てのセットで爆汗になりました🤣🤣

ちなみに、女性浴場にはオートロウリュサウナとミストサウナがあるみたい
月に1度、男女入れ替えDayがあるみたいですね

水風呂へ北アルプスの伏流水でめちゃくちゃ冷たい！
水質も柔らかい！
外気浴のベンチやイスもたくさんあって、ありがたい！😆

サウナ後はジェラートをいただきます🍨
こちらのジェラートもマストです！笑

あ、サウナぶ〜にも入部しました！
登録No.494、ニックネームShinyaです
よろしくお願いします🙇🏻‍♂️

林檎な湯屋おぶ〜さんの後はこちらの白樺リゾート池の平ホテル湖天の湯♨️さんにやって来ましたー🚙

サウナを愛でたいで紹介されていた施設さんです📺👀

湖畔にある平日無料駐車場🆓🅿️に停めてホテル🏨に移動🚶
直接3階の入口に行くと券売機があるのでそちらでお支払い💰

4階の湖畔混浴空に行くには水着🩳を着て階段で上へ⤴️
奥さんと合流して一緒に入れる展望サウナKuにイン！
大きな窓から白樺湖が見えるサ室👀
中央にロウリュ🔥ストーブ🔥
左右↔️にもヒーターがあります！
90℃だけど湿度高めでアチアチ🥵🥵🥵
セルフロウリュ🔥のアロマはレモン🍋
左右↔️対象の座面で自分は上段🧘
奥さんは中段に鎮座🧘
知床の北こぶしさんや長崎の蟹御殿🦀さんともまた違った木を基調とした綺麗なサ室✨✨
何と貸切でしたーーーーー😆😆😆

10分蒸されてグルシンの蓼科伏流水水風呂へドボン🥶滝行の水は飲料可能🉑なのでその場でゴクゴク💧

休憩スペースは1階降りた所にある足湯をしながら休憩😴💤
風も強風🌬️で気持ち良過ぎたー🤩🤩🤩
そこはインフィニティ風呂♨️にもなっているので白樺湖を見ながら👀温まれます👍
大磯のTHERMAL SPA S.WAVEみたいなインフィニティ♾️が味わえます😊

2セット目も勿論貸切でラッキー過ぎ✌️
奥さんと会話をしながら8分蒸されればもうアチアチ🥵🥵💦
セルフロウリュ🔥も相まってめちゃくちゃ滝汗😅💦

修学旅行生らしき団体がこちらに手を振っている🖐️…⁉️
まさかと思いながらも振り返してみた笑😁
帰りに外から確認したらバッチリ👌サ室見えて👀たので絶対自分達に手を振ってました笑笑🤭

サクッと休憩😴💤したら奥さんと別れて男湯👨‍🔧♨️へ！

何と誰も居なくまさかの貸切…😳
サ室は94℃で1時間に2回のオートロウリュ🔥
タイミング良くオートロウリュ🔥を受けたが良い香りと熱さが相まって良い感じでした👍
オートロウリュ🔥終わってからも結構出続ける水が面白かった🤣

水風呂は外気浴スペースに壺湯🏺♨️で15℃でこちらも蓼科伏流水💧

アディロンダック2脚とインフィニティチェア1脚で今回はインフィニティチェアで休憩😴💤

露天風呂♨️にも入って終了☑️
最後まで貸切状態でした😁

ラウンジでは蓼科の伏流水や炭酸水が無料で飲めます🆓ちょっと休憩してこれからカフェ☕️に向かいます🚙

サ飯は松本駅前のスタミナやきとり！
少し早めに出たのでMIDORIのスタバで休憩中☕️

新規サウナ施設980軒目！
大満足なサ旅となりましたー😊

チェックイン

松本サ旅2日目は名だたるサウナーさんが絶対行った方が良いと以前から伺っていたこちらの林檎🍎の湯屋おぶ〜さんにやって来ましたー🚙

余りにもワクワクし過ぎてオープン10分前に到着😅💦

最初に入った感想をお伝えしますが………！
おぶ〜さん🍎最高でしたーーーーーー✨✨
理性ぶっ飛びましたーーーーーーー🫨🫨🫨
大好きな施設さんまた増えましたーーー👍

入口でヴィヒタが吊られてるところから期待感しかない😁

サ室は2つあり！

まずは露天スペース手前にある、
ありがとうSAUNAにイン！
ビート板あり🙆‍♂️
90℃🔥2段9名（上段7名、下段2名）
初っ端から湿度熱さ半端ない🥵🥵🥵
5分に1回ライト💡が光ったらセルフロウリュ🔥3杯可能🉑
掛けなくても熱いです😅💦
折角なのでソロ👤になったタイミングでロウリュ🔥2杯
激熱ー🥵🥵🥵💦

水風呂はアルプスの伏流水で露天スペースに1人用が2つあり蛇口🚰から出てる伏流水は飲料可能🉑
そして脳天に掛かる水はマジで最高でしたー✨✨

2セット目は浴室内にあるおとこまえSAUNA
ビート板あり🙆‍♂️
10分に1回のオートロウリュ🔥
外にカウンターが付いていて次のオートロウリュ🔥の時間が分かって凄くありがたい🙏
大箱4段タワー！最上段以外は座面広め🧘
そして香りも良いし壁の木の貼り方もカッコいい👍
オートロウリュ🔥ジワジワと熱くなりかなり継続します🥵🥵🥵

浴室内の水風呂もアルプスの伏流水でこちらも脳天に滝行が出来る蛇口が3つ🚰🚰🚰
ひやたま（冷やす頭の略）は2025.11に新しく設置したとの事👍
これまた激気持ち良い🤩🤩🤩

外気浴はアディロンダックが多数あるがブレインスリープも3つあり😆😆😆
ブレインスリープで横になり😴💤日差しも気持ち良いし、風も強めで更に気持ち良かったー👍

3セット目ありがとうSAUNA🔥
他の方がラドル2杯掛けたがマジで熱かったー🥵🥵🥵💦

4セット目はおとこまえSAUNAにイン！

サウナの後は露天スペースにある壺湯🏺♨️にはいったり酸素湯に入ったりと堪能させて頂きました😊

マジで皆様が勧める理由が分かりました✨✨

新規サウナ施設979軒目！
次は白樺リゾート池の平ホテル🏨さんに向かいます🚙

⬇️今日の川中島温泉