長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ぬん

2026.04.12

19回目の訪問

やま活べいべ。
やまちゃんが自分を見掛けると毎回「おぉ!?」って驚いてくれる。
何故だ?( ; `ω´ )

16時18時両方参加。
川中島よりコンパクトなはずのサ室で川中島よりダイナミックに動いてる気がする。
ホーム補正か?この男、ノリノリである。
選曲のセンスも◎。様々な年代からのチョイスで誰にでも刺さるようになってる。
オーディエンスも素晴らしい。
コールを待つまでもなくハンドクラップ始まる辺り完全に調教されてる。
ホームの山崎は一味違うぜ。
他施設でのやま活経験者も権堂で喰らった事無いのなら是非受けに来て欲しいくらい。

アフターサービスもらいながらトーク。
話聞いてるとほんと回遊魚みたいだなと思うw
マグロ系地下アイドル熱波師としてこれからも頑張って欲しい。
でもあんま無茶しないでw

あ、でねでね。
ととのいスペースベッド上のファン、確認しました。
最高の風でしたわ…感動した…危うく住みそうになった…。
話題にしてくれたからきんさん、ありがとうございます。
頼む前にそれを見て動かしてくれたホスピタリティの塊やまちゃん、ありがとうございます。
ちょっと住民票移してきますね。

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21

しんたろ

2026.04.12

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

3セット
貸切状態!

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13

ゆーさく

2026.04.12

130回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
日銀恒例の朝ウナです🔥

今週は白岩の湯♨️
今朝もうるおい館は大繁盛💦
いきなりのコミコミサ室💦
しばらくしたら落ち着いて来ました👍
が、先週の流泉の湯以上に混み具合過去一かも😱

タイミングを見計らうために長めに外気浴💯
今朝の渓谷も快晴です🌞🌲🌲
残念ながらゲリラ早朝熱波はありませんでしたが、
まったりのサ活✨
恐らく、熱波あったら入れないかな😱
と言う話を先日声をかけられた常連さんと会話👍
世代もほぼ同じで、色々なお話させてもらって
良いコミュニケーションができました😊

サ活後は恒例の生チョコソフト🍦で任務完了✨
オーナーのこてつ北村さんが今朝は担当でした😊
また来ましょう♨️

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63

肉屋

2026.04.12

18回目の訪問

サウ藤さんがサウナハット当選したと言うもんですから、朝からソワソワ何度も郵便受けを確認。またまた回覧板…の下に見慣れない箱。
嘘だろおいおい。こりゃ地蔵峠攻めるしかないぜ!薪サウナで燻されてジャーキーハットの完成だ!

ジンギスカン万蔵

ラムチョップ

袈裟斬り逆水平チョップ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
175

Masayoshi

2026.04.12

41回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

今日の宿泊地はいつもの常宿『The TOJIBA 松川館』です
信州高山森林スポーツ公園YOU遊ランドでウォーキング🚶10,000歩歩き15時前に到着
天空のサウナは、18〜20時に予約
17時からの夕食前に、温泉で身体を清め下茹、温泉はいつもの熱さが戻ってきて熱い🥵熱い
その熱さが気持ち良い
夕食を食べ終え、天空のサウナへ
アルコールはもちろん我慢しました😣
シャワー🚿でさっと身体を清めサ室へイン
入った途端、湿った熱気が身体を包みます
湿度が高くあっという間に汗だく💦
サ室の室温は座位付近で78℃、湿度25%RH
汗をシャワー🚿で流し水風呂へ
冷た過ぎます🥶水温10.3℃
水道水🚰なので、そんなに冷たく無いと思ってました
さすが高山村
気温も低いです
ポンチョ、Tシャツが無いと外気浴も寒いです
夕焼け🌆を見ながら5セット、楽しませていただきました 感謝😊

夕食

ビール🍺飲みたい

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共用

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10.3℃
185

サウナ地蔵

2026.04.12

61回目の訪問

休日1500入サ。8分8分6分8分計30分。久々のホームサウナ、洗い場に比べサ室内はそこまで混雑なし。権堂温泉の熱さとは違う、直線的な熱さにやられた。あと水風呂の尻肉吸われる穴が養生されていた。

信州ラーメン 人力車 若里店

サッポロ醤油

好き

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12

しもじ

2026.04.12

17回目の訪問

久々に!
ここの欠点はととのいイスが1つしかないこと!
前は3つくらいあったのになぁ

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14

たら

2026.04.12

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

clover

2026.04.12

27回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃

ポイズン小林

2026.04.12

32回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:12分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:平日より混み合ってたものの、サウナ室も浴室も黙浴が浸透しており静かだった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9.6℃,15.6℃
21

bananabike

2026.04.12

1回目の訪問

チェックイン

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13

久々サ活(ここ最近体調崩していた。)。
久々やま活。
ゼラニウムがどんな香りなのか気になりました。

平野珈琲 Hirano Coffee

本日のアイスコーヒー&ガトーショコラ

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21

MK

2026.04.12

10回目の訪問

チェックイン

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プリンチピーノ

2026.04.12

58回目の訪問

週末の夕方。
週明けからの激務に備えてカラダをリセット。

麺屋 どんく

味玉鴨中華蕎麦

ねぎ抜き

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
48

サウナイシダサウナ

2026.04.12

1回目の訪問

天気・景色ともに最高でした。
セルフロウリュできるのがなおよし

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17

ぴんにゃ

2026.04.12

1回目の訪問

SANU史上最強サウナ🌿🌿🌿

サ室を入ると森ビュー🌳

6名余裕を持って入れて、
サ室の温度が110度までがっつり上がっていく、、、
湿度も確認できて、砂時計もあって、
ガンガンロウリュ!

お部屋のバスタブに水を張り、
外気浴🌿🌿

木を見上げながら日光浴兼ねての外気浴、
キマる!!!

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18

やのちゃん

2026.04.12

11回目の訪問

チェックイン

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かめじ

2026.04.12

2回目の訪問

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ととのい万太郎

2026.04.12

155回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
花粉症がひどかったのでサウナでサッパリしたくて入館😉
サ室は意外と空いていてしっかりむされる😡
晴天の外気浴で昇天🫠
本日もごちそうさまでした✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
124

Bridgethree

2026.04.12

1回目の訪問

タイヤ交換二台分で筋肉痛になった身体を回復すべく、偶数の日はほりでーゆーへ。しゃくなげの湯でもお見掛けするおじさんもいたので同志なのでしょう。セカンドホームです、

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ室にはテレビがなく、適度な湿度、導線もよく、良い施設なのですが、外気浴のイスを使用後にお湯で流さない人が多いのが気になります。
確かに少し歩かないとお湯を汲めなくて面倒なのですが、次に使う人への気遣いがあってほしいなあと思います。

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