長野県のサウナ施設のサ活

仕事を早上がりしてゆぅふるtanakaへ。
忙しかったんだけどサウナははずせない、今週は熱々の側だし。
1セットだけでしたが堪能しました。
大急ぎで夕飯食べて、夜走りで能登へ行ってきます！


・・・ここから加筆・・・

輪島市内で災害廃棄物の分別と搬出、集積場への運搬のお手伝いをしてきました。
震災後手つかずだったお宅で、我々が初めての訪問者だったとのこと。
まだまだ、人の手を必要とする場面は多くあります。
機会をとらえて、また行ってこようと思います。
のと鉄道の語り部列車にも乗車、満開の桜のトンネル、すっごくきれいでした～

ベイシア東御店

竹の子と菜の花ご飯弁当＋トマトたっぷりサラダ

たんぱく質は豆乳で摂る(笑)

ルーティンのジムへ
肩と三頭筋をバリ追い込んできたぁ

その後のサウナがたまりません！

内湯側のサウナ
オートロウリュありハルビアストーブ
露天側のサウナ
薪ストーブとオートロウリュのツインストーブ
ハルビア

水風呂15°c（体感はもう少し高めかな）
深くて､小柄な私の胸まで浸かれます。
露天エリアにバイブラぬるめ30℃のお風呂がサウナの出口すぐにあります。

お風呂は内湯と露天にひとつづつ
シャンプーコンディショナーは３種類
アメニティもカミソリ､コットン､シャワーキャップ､歯ブラシ､クシ､綿棒揃っております
出来立て施設で綺麗です

モヤモヤする時は

迷わずサウナへ

サウナ
時間気にせず3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

腕時計も外し時計も気にせず入るサウナは
マジで気持ち良い

オススメ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：地元ちかくのこちらへ！
こじんまりとしたサウナで定員5から6人くらい。
ローカルルール感満載のサウナです

マットの常設なし
座面拭く用のタオルがおいてあり
サウナマットがないも直で座ることになります。

水風呂は水道水から直接で今の時期はちょうどいい温度だした。夏や冬はかなり温度のブレがあるとおもいます。

温泉がアルカリ性でお肌ぬるぬる
アルカリ性のお湯は古い角質を溶かしてくれる作用があり美肌の湯とも呼ばれています

ただ乾燥しやすいのでスキンケアお忘れなく。
とてもいいお湯でした！

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

一言：
11時のカクシで5セット🧖
他に予約が入らず、貸切で利用できました☺️
サウナ番によるロウリュ最高でした。
毎回、違う香りを準備してくれ、リクエストも聞いてくれた☺️

15時のユクシでも、5セット🧖
こちらは別の組と一緒になる予定でしたが、直前にキャンセルがあったようでこちらもまさかの貸切☺️

こちらでもスタッフさんによるロウリュがあっていい温度に仕上げてくれました☺️

最後に受けたシダとミントの香りが忘れられない🤤

究極のアウトドアサウナ🧖
King of Outdoor Sauna🧖

帰省したらまた来ます🧖

焼き野菜カレー

めっちゃ美味かった🤤

実は職場がお隣だったりする森のホテルさん。
今回は宿泊者限定(もうすぐ一般開放予定)のforest Saunaを利用させてもらいました。
昼時の利用。気温は16℃。天候は大雨。
それはそれとして腰が痛い日でした。←翻訳ミスみたいな文やな

サウナは全部で3棟。

一つは貸切用(多分4人用)で今回は利用せず。

もう一つは小サウナで家の形をしてるけどバレルによくあるタイプの造り。
室温85℃位で下が少し温く感じるタイプ(改善予定との事)でセルフロウリュ可能。

そして最後の一つは大部屋サウナで8名までの利用といったマットの置き方だったけど詰めれば10人余裕。
こっちは室温90℃位で同じくセルフロウリュ可能。天井約2mくらいだからロウリュの熱気もすぐ回る素晴らしい造り。ちなみにロウリュは1杯でまあまあ。2杯で結構熱め。3杯はやり過ぎみたいな感じでした！

水風呂もそれぞれのサウナに合わせて深さ60cm位の広めなのが3つ。
水温は14℃くらいかな？地下水かけ流しで飲める奴という優れもの！
季節で水温変わりそうだけど木曽の地下水なら真夏でも16～18℃位だろうしかなり良きでした！

外気浴は整い椅子がそれぞれのサウナ傍に数脚…………なんだけど、それとは別で素晴らしいものがありました！！ハンモック！！！！！いやこれたまらんマジで。寝そべるハンモックと腰掛けるハンモック2種！僕の90kg台の体重も難なく支える優れもの！

今回はお昼利用でしたけど、夜は星空も半端なく素晴らしいところ。
一般開放は少し先になりそうだけどスタッフの皆様のやる気を感じる素晴らしい施設でした。

ちなみにサウナ一般利用について大浴場も利用可能。
お風呂は薬草風呂でこれもまた素晴らしい香り！

一般開放に向けてブラッシュアップする点があるのは確かですが、サウナ・水風呂・外気浴・風呂それぞれのスペックはめちゃくちゃ高い素晴らしい施設です。
ご近所だし一般開放がマジで待ち遠しいです。