長野県のサウナ施設のサ活

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨

月に一度の入替デー👫
🈂️て、べっぴんの設定はどうなってるのか?!
遅めの来店だったので、お清め直ぐに🈂️室へ💨
オートロウリュまで7分？良いじゃないか、後ファンとあわせて10分か、何てことない……ち、違う😵
ここは「うるおい」かってくらいの十分な湿度と、刺すか刺さないかギリギリの熱さ🔥で芯から温まる🥵。カラカラの身体から一気にドバ・ビシャの汗💦だ。うるおいの塩はキメが細かく、フェイスパックとあわせてツルツルピカピカチュウ⚡
仕上げ間際にぷく🈂️んと偶然偶然👀！お久しぶりにご挨拶。今からとのことで、またごゆっくりとお話よろしくです🙇‍♂️
来月も来れるといいな😏

久しぶりに寝転んでる人見たよ。
お願いだからマナーの張り紙は会話NGよりこういう人に向けてくれ。
そして、先日言ったでしょ。
シャンプー盗まれたのよ。
窃盗は犯罪ですという張り紙をしておくれ。
マナーより前に犯罪許さないでくれ。

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

最近サ活のペースが落ちている。
今日は仕事が早く終わったので気付けば今月の初サウナ。
ロウリュはヒバの香りでリフレッシュ。
ありがとうございます。

行ってきました、噂の施設！
オシャレ！！シャンプー類は3種類。どれも使いたくなります！サウナは2種類。オートロウリュは木のいい香りだし、薪ストーブサウナはゆらゆらする火をずーっと見ていられます。出るタイミングを逃してヤバいので「ビーケアフォー！」
ととのい椅子もオシャレなんですけど、おしりがマンガの「バァーン！！」みたいな跡になりました。

豚骨醤油ラーメン 尽者

辛ネギ豚骨醤油ラーメン

ペロリ！

サウナ:10分×4(ドライサウナ)
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

昨日から宿泊してましたが投稿サボリ…
今日は2泊目👀
17時半過ぎにドーミーイン長野さんにチェックイン☑️
18時過ぎにサウナへ🧖
今日はガッツリ4セット！
スッキリしたぁ〜😌

タコとハイボール 長野店

生ビール🍺

今日もお疲れちゃん🍻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
自力でタイヤ交換をしながら、「このあとどこのサウナに行こうかなぁ」と考える時間もまた楽しい。
4月の八風の水風呂は、きっとちょうどいいはず！…と思い立ち、14時頃に入館。

この日の利用者は自分を含めて2人。
またまた贅沢な時間を過ごせました。

予想どおり、水風呂は好みの14〜15℃くらい。
100℃超えのカラカラサ室には、ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉でしっかり下茹でしてから入るのがやっぱり正解。
入室早々しっかり発汗できました。

以前からあったベンチに加えて、露天にチェアが2脚追加。
晴天の中、山の斜面を眺めながら、鳥の声をBGMにのんびり休憩。
気持ちよくととのいました。

ここの水風呂は露天＆井戸水汲み上げなので、季節によってかなり表情が変わるのも魅力。
真冬は氷が張ることもあれば、夏は20℃超え。
好みによるとは思いますが、自分的ベストシーズンは 4・5・10・11月 です♪

さて、前回いつ来たかな？と投稿を振り返ってみたら…
なんと ちょうど去年の今日、4月9日！
これはちょっとびっくり。
やっぱり行きたいタイミングを身体が覚えているんだなぁ😁

今日もありがとうございました😊

おおぎやラーメン 軽井沢店

特製味噌ラーメン

長野メインイベント解禁🔥
男女入替DAYで覚醒した

長野メインイベント
『おぶ〜サウナぶ〜No.411つるみん』

シンケンを後にして向かった先は──

🍎林檎の湯屋おぶ〜

月1開催の男女入れ替えDAY。
もうね、ワクワクが止まらない💓

この日のために組んだ長野遠征。
ついに…ついに実現❣️

トシさんから頂いた🎫を握りしめて入館✋
本当にありがとうございます😊

まずはロッカー選びから。
泊まり装備で荷物多めのつるみん、
大きめロッカー難民になる😂

なんとか整えて──
いざ、お風呂へGO。

身を清めた瞬間、

「あっ…オートロウリュまで2分！」

おとこまえサウナへダッシュ💨
カウントダウン表示ありがたすぎる👏

そして…

じゅわわわわわわ〜💧🔥
時間ピッタリ発動。
この“裏切らなさ”がたまらない。

熱々サ室からの──
水風呂「ひやたま」へ。

頭上から北アルプスの伏流水。
もうね、優勝です🏔️

ととのいスペースは
女子側の反転構造。

ただ今日は風が強くて🍃
外気浴→即冷え🥶

そんな時は──
水素風呂へドボン。

これがまた絶妙に回復させてくる。

ととのい椅子も豊富で、
いろんなタイプを試せるのが最高。

ブレインスリープで
ぐわあぁぁ〜ん…

完全にキマった。

そして「ありがとうサウナ」

暗め×高湿度。
静かに包み込まれるような空間。

ただ気持ちいいだけじゃない。
サウナに入れること、
生きていることへの感謝まで
自然と湧いてくる場所。

そして、ひとり水。

水風呂から流れ出るその一滴を、そっと口へ。
北アルプスの伏流水が、身体の奥へ静かに沁みていく。

冷たいのに、どこかやさしい。
ただ喉を潤すだけじゃない、
心まで満たされていく感覚。

これが、生きてるってことかもしれない。

感激するほど、おいしい。


今日もまた──
ちゃんと生きて、ととのった。


つるみん、今日もちゃんと生きてる。

大阪焼きうどんでっせ

大阪DESSEとのコラボメニュー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結婚の挨拶をしに地元へ帰省ついでに相方と観光ついでのドーミー！
ドーミー大好きっす！アロマのロウリュウ最高に気持ちいい！あまみどっさりのととのいまくって
相方の誕生日祝いで寿司を食う！最高です！また明日の朝もサウナに入れるという幸せな時間です😂