長野県のサウナ施設のサ活

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あったかい空気

2025.12.31

1回目の訪問

サウナリニューアル後初訪問!感動!本当に素晴らしかったです!
リニューアル前、水風呂と外気浴は最高だけど女性側のサ室は特別抜きん出るところはない…という感じだったが、個性&パワフル&良居心地のパーフェクトサ室に…!
10分に一度のオートロウリュの熱さが最高!熱すぎる人は下段に座れば問題なし。
リクライニング体制で座れる寝サウナはまるで無重力。
テレビの存在が気にならない席もあり、選択肢があって良い。
お風呂も少しリニューアルされてて嬉しい。
新しい名前が「べっぴんサウナ」「おとこまえサウナ」と聞いた時は時代錯誤…と若干引いてしまったけど、気にならなくなるくらい素晴らしい内容でした🥹

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ayachim

2025.12.31

2回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

サウナ:7分 × 1
水風呂:10秒 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

時間がなく急いでいたので1セット🧖‍♀️
岩岳の湯の脱衣場は髪の毛だらけなので
潔癖症の方にはちょっとキツイかも🥹

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  • サウナ温度 94℃
1

とむ

2025.12.31

2回目の訪問

2025年のサ活締めくくりは、ホームサウナのトンボの湯に決定。
紅白歌合戦が始まる前に家に帰るべく、お昼からアウトレットでショッピングを楽しんだあと、16時に入湯。
今回は妻と来ていることもあり、制限時間は1時間。

露天エリアに出てるやいなや、整いイス(not sauna chair)が2脚が目に飛び込んできた。
これまでは木製の長椅子が3つほど壁に沿って置かれていたが、それに加えてウッドライクなプラスチック製の椅子が新設されたのだ。

トンボの湯にサウナ目的で来る客は少ないためか、整い椅子に座る客は少なく、この日の2セットでは共に使用することができた。

これまで様々なアップデートを行ってきてたトンボの湯。
・木製サウナマットの導入→大きすぎて不便のため数ヶ月で消失
・布巾の導入→サウナ終わったあとに拭いてくださいとのことで導入も、他施設での導入実績がないたためか使用率は低く、こちらも数ヶ月で消失
・タオル製のサウナマットの導入(継続中)
etc…
今回のアップデートが個人的には過去一嬉しかった。

また、村民食堂横にあるカフェハングリースポットでは、ジャージーコーヒー牛乳が25年7月から販売開始済みで、久しぶりに飲んでみた。価格は550円と瓶製品としてはややお高めだが、観光地価格と取るべきだろう。

家に帰りこたつに入りながら、年越しそばと紅白のセットで無事入眠。今年もありがとうございました。

来年も積極的なサ活をして参る所存です。

カフェハングリースポット

ジャージーコーヒー牛乳

絶妙な甘さと牛乳の旨み。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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Nakamura

2025.12.31

1回目の訪問

サウナ 12分x6
水風呂 30秒x6

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 8℃
2

923

2025.12.31

1回目の訪問

マットで垂れた汗を拭いて出ていく外国人と遭遇。
俺も真似して拭いてみた。

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1

2025.12.31

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

▪︎Last sauna session of 2025

This is the first time I've experienced such a great atmosphere in a sauna. It might be a good idea to wear socks in the winter.

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3

サウナマン

2025.12.31

4回目の訪問

朝ウナ

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2416

2025.12.31

156回目の訪問

今年もたくさん、ありがとうございました

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2025.12.31

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

冬は寒かったけど、雰囲気抜群で、また夏ごろ行きたいと思いやした

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3

パン吉

2025.12.31

2回目の訪問

今年最後は白馬から離れてこちらへ

混んではいたが待つこともなくリズムよくサウナも外気浴も出来て良かった

この冬何回か来るかもです

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ちゅけ

2025.12.31

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

初のプライベートサウナ!

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リュウスケ

2025.12.31

1回目の訪問

チェックイン

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Saus

2025.12.31

1回目の訪問

チェックイン

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よちお

2025.12.31

29回目の訪問

16時くらに入館したら、男性ロッカー空きが無くて5分くらい待つことに
去年の大晦日も待ちになったから、大晦日は混むんだろうな
ロッカー空きがないだけあって、風呂の中も混み込みでサウナも混み込みだった

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2

プティ

2025.12.31

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

チェックイン

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ズキ

2025.12.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のThe Saunaさん
ユクシでのアロマ入りロウリュは爽やかすっきり。熱いのに「もっともっと鼻から蒸気を取り入れたいです」とクセになっちゃう(危ない)。スタッフさんがヴィヒタ入りの水でロウリュしてくれた時は「わ!木の香り!(知識不足)」と自然の壮大さを感じてた、目は瞑っちゃう。初めてクナイプをしてもらった。こんなによい感覚になるのか…!サウナっていろんなことを体で感じることができるんだな、と面白くなってしまった…😤
深部体温が上がるまでは水風呂スキップして外気浴〜
焚き火のパチパチ、水の流れる音、雪がしんしんと降って余計な音を吸収していて、五感を研ぎ澄まして楽しめた。
水風呂いけるかな、と判断して、いざ入水!冷たいけど、上がったらホカホカ。「やばいやばい」と整いイスへ。
ふわーっとなる感覚、でもいつものととのいとは違って、正常に整ってる感じ(じゃあいつものはなに?笑)
また行きたい、ご褒美サウナだった〜!!!
サ飯はラム麻婆🐑
ラムに苦手意識あったけど、これはうまい。うまい。
豚ひき肉と違って脂が上品だから、次々に口に運びたい。
翌朝に食べたいラムソーセージも食べやすかった(^^)
アースボードでは自分たちで火を起こして、サウナに入れる。これを「火を育てる」と言うらしい。
水風呂は冷たくて、入るの躊躇してた😢しかし後悔。朝に入ったら、「やばいやばい(2回目)」すぐに整いイスへ。
雪景色、挽きたて淹れたてコーヒーで最高の朝すぎー!
よいサウナ、これこそThe Sauna。
エコストアの洗剤シャンプーで推しポイント✌️
グッズ大量に購入して、今年もサウナ行くぞ〜とモチベ上げ
あとなにより、スタッフさんたちがすごく楽しそうに働いてて、いいなあと思った💡楽しそうに働いてると周りにいる人も楽しくなっちゃう!わたしもこうありたい〜!

ラム麻婆

食べやすい!うまい!七味かかると尚おいしい!

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dubwiser

2025.12.31

2回目の訪問

サウナは緩め。戸倉上山田温泉、硫黄泉良い

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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GG🦍

2025.12.31

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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2-no94

2025.12.31

44回目の訪問

〆サウナ!
19時仕事終わりに。意外といつも通りな感じでそそくさサウナへ!体が冷えてたせいかなかなか汗が出ず15分。からの水風呂はよき。タオルを大きくして被せるようにしたら外気浴もよい。2セット目からは内湯で温めて爆汗。21時にはまさかのサウナ待ちくらいな人だかり。イベントはどうだったのかな?
3セットで25年サ活終了。

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蒸し諜報員

2025.12.31

221回目の訪問

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