長野県のサウナ施設のサ活

後輩におすすめしてもらったので、スキー帰りに立ち寄りました。日帰り入浴2,000円で利用できたのですが、白馬在住だと割引があるみたいです。

まずはシャワーでスキーの汗を流したら、軽く温泉に。白馬八方温泉の温質が良く、肌つるつる、しっとり。

サウナ、水風呂は露天スペースに設置され、水風呂と外気浴導線も、無駄なし。
大きめのサウナ室の温度は100度。天井が高く、熱さを感じさせない快適さ。ほぼ貸切でセルフロウリュウやり放題でした。

10分しっかり温めたら、いざ水風呂へ。壺風呂タイプの水風呂は、地下水100%ので肌あたりが優しい。飲用もできて、これがまたまろやかで美味しい〜！！
インフィニティチェアで、北アルプスを眺めながら、トトノッタ〜〜〜〜♨️３セットばっちり仕上がりました。

良いとは聞いていたけれど、想像以上に素晴らしい。八方尾根でスキーする時は、必ずセットで訪問しよう！と誓いました〜

10分×３セット

ラウンジでグラスワイン

セルフロウリュウしたらとても熱くなりすごい気持ちいい！水風呂、サウナ外にあり外気浴も景色がとても良いので最高です！お風呂もすごい良いです！

おぶ〜サウナぶ〜限定ステッカー頂きました♨️
今日もいい湯でした🌟

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

ネパドルなみきんぐさんのｱｳﾌｸﾞｰｽ18時の回、20時の回参加しました😊

どうしよう😥

かけ湯　かけ湯　ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀♪
かけ湯　かけ湯　ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀♪
かけ湯　かけ湯　ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀♪
かけ湯　かけ湯　ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀ぐる🌀♪

頭の中でエンドレスにまわってます🌀
土曜日のお昼頃書き込みしてますがまだまだまわってます🌀

世界一楽しかった熱波ライブ❓️コンサート⁉️の内容はほかの方の書き込み参考にして下さい🙇

今日は静かに温泉メインで昨日の余韻に浸ります🧖

おとこ前カレー

カレーは飲み物⁉️食べきりました！美味し😋

アウフグースショーBIBIさんに続いて2回目なみきんぐさんの回に参加🧖‍♀️✨土曜出勤の振替でお休みだったので早めの16時前にIN♨️まずは限定メニュー食べよ〜とお食事処に行くと…‼️セルフロウリュウクッパ茶漬は21時半〜の限定メニュー！😨やってしまった…時間限定なのを忘れてたーー😭お腹空かせてきたのに…とは言え、カレーの気分でもなくお蕎麦に。なかなかタイミングが難しい💦

時間がたっぷりあるので、限定風呂ヒマラヤ岩塩風呂でのんびり前日のお酒と疲れを癒して♨️久しぶりに微睡の湯に。
そこからべっぴんサウナ×2→うるおいサウナ×1→水素の湯でのんびり→べっぴんサウナ×2🧖‍♀️
まだ時間があるので再び微睡の湯へ。
いい感じにだいぶととのってしまい、眠くなりウトウト…気づいたらアウフグース10分前！20分位寝てたかも🤣でも気持ち良かったのです😪💤

そしてアウフグースショーに✨
忘年会シーズン？のせいか参加者少なめでしたが、推し活？ファンの方がいらしたので良い雰囲気で盛り上がり、私もこれがネパドルか！とノリノリで、いい汗かけました！🧖‍♀️初めて体験でますますサウナを好きになりました😊
そしてきんぐさんと呼ぶのですね！また参加したいです！
大阪desseも行ってみたい！
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

かき揚げ蕎麦（温）

わりとボリュームあり

林檎の湯屋おぶ～🍎23周年、
おめでとうございます🌈

そして、2025全国サウナランキング
第3位受賞、おめでとうございます🌈

『おぶ～🍎サウナぶ～』会員No.407番
メーテルです

今日の、おぶ～🍎は、
『大阪サウナDESSE』所属
熱波アイドル💛🩵略してネパドル🌈
『なみきんぐ』しゃんの
アウフイベント～🩷　

山梨から　わたしと、ヤマちゃん、
神奈川から　つるみんしゃんと、
静岡から　きゃらしゃん　
4人でやって来ました～🌈　
15時イ～ン　(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～🌈

特に　わたしは
イキって『最高‼️DESSE』パーカー
着用して来ちゃいました～( ・`д・´)

車の中でも、なみきんぐの曲を
歌いながら、
今日は　どの曲か？？
あれこれ　曲予想っ😻←競馬予想みたい
どんな曲でも、どんと来～い( ﾉ^ω^)ﾉ

『べっぴんサウナ』では
この３曲っ🩷　発表～🎵
　　↓
♪『最高NEPPA！ニホンバレ』
♫『最高NEPPA！ときめきSpark!!』
♬『最高NEPPA！サの道へ』

宇宙一、楽しく汗がかける
ネパドルLIVE～🍎
歌って踊って　可愛いさ最強っ🩷

なみきんぐしゃんが、
気がついて『メーテルさぁーん』って
呼んでくれた～🌈　神っ😻

施設内では、
メーテルさんですか？と
Motokickさんと、カロリン桶屋さんに
発見されてしまいましたｗｗｗ🌈

イキって着て来た
DESSE黒パーカーのせいでしょうか？

2人とも、イケメン蒸し男くんなので、
ヒジョーに　照れてしまい、
きちんと挨拶ができず💦
今になって大反省～っ😭💦

大阪から『なみきぞく』代表、
まぁだしゃんにもAKC以来の偶然😆

サウナを通じて、たくさんの方に
出会える不思議😆
今日の出会いも
『ネパドルなみきんぐ』しゃんの
おかげです🌈

『なみきんぐ』しゃんへ、
また　来年も　林檎の湯屋🍎おぶ～に
来て下さいね～🍎🍎🍎

『おぶ～🍎』スタッフさんへ、
23周年企画、ありがとうございました、
素晴らしい有名アウフギーサーの参加、
さすが、全国第3位ですっ🏆
また来年、24周年も
楽しみにしています😀

20時半に退館、🈂️友と宿泊先へ

バイオレットフィズ＋牛乳🐮

女子3人で、食べ比べしました😀　なかなかヨーグルト味が良かったです🌈

久しぶりのおぶ〜にイン
おぶ〜サウナぶ〜にも入部させていただきました♨️
No.447ヤマちゃんです

初のなみキング氏のアウフグース楽しみですね

その前にリニューアルしたサウナへ
まだ木の香りがして心地よい
オートロウリュからの長めの送風で
グッと体感温度が上がってアチアチに
水風呂も冷たくて最高😆

そしてなみキング氏のアウフグース
歌に合わせて踊ったり、合いの手を入れたり
大盛り上がりの内容でした👍

グッズも購入させて頂きました
ありがとうございました

メーテルさんから
おぶー情報を頂き長野県へ
今回はつるみんさんも一緒です🎊

サウナを愛でたいで紹介されて
気になっていたロマネットさんへより道

お風呂は自然光で明るく広々
少し熱めで水風呂との温冷交代浴も気持ちいい👍

体を温めてサ室へ
サウナマットが少なめでゆったり座れます
BGMが和風でギャップがすごい
外気浴もできて最高😆

価格も驚きの600円
大満喫のロマネットでした、ありがとうございます♪

テンホウ イオンタウン松本村井店

辛くないタンタンメン

食べ飽きない味でゴマの風味が最高😋

帰ってきました、シンケン♨️

なみきんぐの余韻を引きずり
興奮さめやらぬ
私たち4匹の🐱🐱🐱🐱
（ヤマちゃんも無事🐱認定😆）

ラストオーダー間近‼️
肉の日🍖特別メニューを求めて
焼肉すずやへ直行🚶‍♀️💨

まずは乾杯🍻🍻
焼く🔥 食べる😋 また焼く🔥
サウナ後の肉、正義🥩✨

22時で営業終了…
だが、夜はまだ終わらない🌙

大広間へハシゴ🪜
どうしても食べたかった
イカ焼き🦑のために🤣
サウナ後は食欲バグるよね〜🍻

もちろん
お風呂にもサウナにも入らずには
いられない私たち😌

真夜中のサウナ＆お風呂
㊙️🐱秘密会議 開催

寒い夜、壺湯に浸かりながら
夜空🌌の星を眺め
サウナトークが止まらない

そろそろ限界…
リクライニングで
おやすみなさい💤

今日も最高のシンケンナイト♨️🐱

肉の日特別メニュー4点盛り

柔らかくて美味

今日も夫婦でおぶ〜。
2人で岩盤浴1時間、その後自分はなみきんぐさんのイベント、妻は岩盤浴継続。
イベントは3曲15分の楽しいお時間。
夕食食べてもう一回おとこまえサウナと岩塩風呂で温まって帰宅。
岩盤浴、イベント、夕食、ジェラートで補助券6枚。
抽選2回は今回も白玉。お茶2本。

おぶ〜サウナぶ〜No.325 みやあん

山賊焼定食

大きい

コンパクトで、隠れ家的サウナ

塩そば専門ユイシキ

塩味玉そば

美味しい、キムチ食べ放題

ネパドルなみきんぐ in 林檎の湯屋おぶ〜🍎🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.411
つるみんで〜す😊

今回のメインイベントは――
なみきんぐ‼️

今月の休みが決まった瞬間、即おぶ〜へ電話🤙
定員14名の狭き門。
「取れなかったら長野行きは諦めよう」
…その覚悟で挑んだら――空きあり🙌
やったぁぁ！この日のために仕事、全力で頑張った。

山梨からメーテルさん＆ヤマちゃん、
静岡からきゃらさんと合流して
向かった先は **林檎の湯屋おぶ〜**🍎

女子3人で入るお風呂は🐱🐱🐱
名付けて猫会議。
べっぴんサウナは10分おきなのに、
おしゃべりが止まらず全然間に合わない🤣
“入るより話す”が需要高めで、時間が溶ける〜。

🍦ジェラシードは三者三様。
結果、6種類制覇という贅沢✨

そして――19:00。
なみきんぐ登場👏
この日に向けて曲は予習済み。
車でも家でも毎日リピートしてきたから、
どの曲が来るかドキドキが止まらない💓

1曲目「最高NEPPA！ニホンバレ」
かけてかけて、ぐるぐる🌀
ぐるぐるつるみん🌀のメインテーマ（笑）

2曲目「最高NEPPA！ときめきSpark!!」
スパーク♬ スパーク♪
タオルも気持ちも全開🌀🌀

3曲目「最高NEPPA！サの道へ」
👘こぶしが効く唯一の演歌調。
予習してきて大正解、楽しすぎる😊

余韻冷めやらぬままグッズ販売へ。
今回はTシャツ購入👕
サイン✍️もいただき、写真🤳もパシャ。
完全に子どもみたいにはしゃぐつるみん。

楽しい時間は本当にあっという間。
なみきんぐの余韻を胸に、
ほわほわ気分で宿泊地へ――😊

ジェラード

6種類楽しめた😊