サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
長野に来たよ
まあまあの雪。
ここはフィットネスクラブっぽかった
レズミルズもやってるみたい、、
お風呂とサウナは内湯と外湯がありました
外湯のサウナ、30分ごとの爆風ロウリュ
昨日のすみれくらいかな、って思ったら全然熱かった
耐えられず

女
[ 長野県 ]
目覚まし時計を7時にかけたけど5時半に目覚める⏰👀
遠足日の子供か?年寄りか?
二度寝しないでお風呂に行こう♨️
夜明け前🌌早朝の朝風呂は空いています😆
洗体しボコボコジャグジーと🛁
元気💪電気⚡️鈴木✨で腰を刺激する⚡️⚡️⚡️
貸し切りのセルフロウリュサウナは🔥
テレビもついてない
時計をチェックして🕜
ジャー🪣ジャー🪣いい音だ👂
ポカポカになったところで外気浴🪑
信州の朝は寒い😱キリリと冷える✨
昨日の朝とは明らかに違う🧐
陶器風呂に浸かって日本放送協会を視聴📺
していたハズがぼんやりしていただけだった😅
空がだんだん明るくなってきた🌅
次は雪が降る時期に来たいな☃️
もう一度セルフロウリュサウナへ🥣
貸し切りの🈂️室でロウリュ🔥
立ってタオルを振り回してみる💨
熱が降りたのか動いたからなのか汗がでる💦
リモコンを持った方が入室してきたので
熱波師ごっこは終了🧖♀️
掛け流しの水風呂入って内気浴して🚰🪑
2時間の朝風呂タイムを満喫しました💯
[ 長野県 ]
月一の松本出張
懸念点はおぶーさんに寄った場合
この時期降雪や夜間の路面凍結が心配な事😟
週間天気予報を毎日確認して
予防的にこちらのお宿を予約しておきました!
【サウナイキタイ】サウナリニューアル記念オリジナル缶バッジ付き素泊まりプランにて利用
結論的には降雪は無かったのでチェックアウト後ゆっくり飯田に帰ります。
…という事で昨日はおぶーさんでサ活を楽しんだので翌朝5時からのサ活に備えてすぐに寝てしまい、5時10分起床
寝癖頭のまま浴場に向かうと
5時代の割には結構人がいる…
学生っぽいドラクエグループもわちゃわちゃしてたので久しぶりに耳栓装備
でもサウナは全然空いていて露天風呂も含めた多彩なお風呂に人が分散していたようです。
7時を過ぎたら急に人が減って快適なサ活でした。
シャンプーバーで良さげなシャンプーをとって洗体後(指通り滑らかで当たりのシャンプーでした😃👍)
不感湯→漢方湯→熱湯と徐々に熱湯で湯通し
してからサ室へ
①ミストサウナ10分 ナイアガラ水30秒 内気浴5分126bpm
まずは眠気覚ましで軽めのミストサウナから
ここのミストサウナは足先の床面までしっかり蒸気が行き渡っていて良き
塩もしっかり塗りたくりました!
ナイアガラ水風呂は温度計数値16℃だったけど滝状になって水流があるので羽衣剥がしの効果もあり数値以上に冷たく感じた。
②令和ストロング90 10分上段 ナイア水30秒 外気浴2分134bpmオートロウリュ発動
2セット目のメインサウナは貸切状態で
サ室内温度計100℃表示
テレビはフジテレビ系のめざましテレビ
水風呂後外気浴で外に出たら外の温度計で0℃何よりも足先が冷た過ぎて以後全部内気浴
③昭和ストロング120 10分 ナイア水30秒 内気浴5分142bpm
こちらは自分含め2名 サ室内温度計114℃
鼻の粘膜まで乾燥しそうな典型的な昭和ストロングスタイルなので途中でタオルを口元に巻いて忍者スタイルで🥷
テレビは質実剛健なNHK!
冷水器の横に製氷器もあったのはびっくり‼️
氷を口に含んで忍者スタイルだと吐いた息がひんやりして口元爽やかでオススメです。
この後は真打ち登場!
シンケンSAUNA
発汗、心拍も半端無く
その後は全部シンケンSAUNA
ほぼほぼ貸切状態
ロウリュタイムは全部やらせてもらいました♪
④シンケン8分(ストーブ前) 外水風呂1分 内気浴5分157bpm 貸切
⑤シンケン10分(ラドル前) ナイア水40秒 内気浴5分157bpm 2名
⑥シンケン9分(ストーブ前) ナイア水30秒 内気浴5分148bpm 3名
朝からばちばちにととのった♪
今日も良いお湯でした〜

男
女
[ 長野県 ]
仕事でオフシーズンの長野へ。山の中の静けさがそのままご褒美みたいで、この日はまさかのほぼ貸切。
サウナは控えめな熱さで、ゆっくり入るにはちょうどいい塩梅。「とりあえず一汗」には十分でした。
男
[ 長野県 ]
本日は久々に駒ヶ根「こまくさの湯」さんでのサ活‼️で御座います🕺
知らなかったのですが今日はイベントデーということで「レッドウィングさんの熱波」を受けられるとの事🤗
ただ、あのスペースでどう熱波&ロウリュウするのだろう🤔と考えていましたが考え損でした🥰
あの狭いスペースをうまく使い3種類のアロマの香りでロウリュウ&タオルとデカうちわ(レッドウィング)でのアウフグース🥵
広くない分熱波伝わりまくりかなりの気持ち良さで11分入りフィニッシュ🫰素晴らしい熱波を経験できました🤤
計3回のサ活‼️で本日は終了です🫡
今夜も良きサ活‼️『こまくさの湯』さん&「レッドウィングさん」ありがとう御座いました🙂↕️
男
[ 長野県 ]
年末の挨拶回りで上田宿泊ついでに…😏
いや、正直”出来たてホヤホヤ”のこちらの施設に行きたくて徒歩2分の宿を確保して17時半過ぎにIN♨️
エントランスからすでにゴージャスな雰囲気で、期待値は一気にアップ🤤
ワクワクしながら受付を済ませて階段を降りて”1階”へ…🤔❓
広めの脱衣場と浴室入口のウォーターサーバーがまず好印象💧
浴室内は思っていたよりコンパクトだが、湯船は2つ、水風呂は15~16℃と“ギリシングル”な9~10℃くらいの2種類🥶
サウナはメインのオートロウリュと、奇数日が男湯側になるセルフロウリュ…もちろん下調べして奇数日に😏
カランの仕切りが少し窮屈に感じつつも洗体完了
下茹でを済ませ、サ室入り口横のサウナマットを見ると黒色のタオル地…これ良い✨
持参したマットは使わず、そのままロッカーへお片付け👋
室内は、3段構造で奥に向かってL字に広がり照明は薄暗さが👍🌟
3段目に腰掛けると、正面にはギッシリとサウナストーンをまとった【HARVIA】ヒーターが3基鎮座しており、存在感も迫力も十分🔥🔥🔥
その上に送風口とノズルが備え付けられており、ロウリュタイムへの期待が高まる⤴️
しばらくするとヒーター上の照明が灯り大河ドラマ『真田丸』のオープニング曲が🎵
そして3基のヒーターにそれぞれワンプッシュずつのロウリュが噴射💨…😶⁉️
なんか演出に比べ物足りなさを感じた瞬間、襲ってくる爆裂熱風がたまらなく熱い🥵🥵🥵
何とか耐えて水風呂へダイブ🥶
こちらも下調べ済みの”六文銭”のスイッチを押すと頭上から勢いよく冷水が滝のように降り注ぐ🤣
仕上げは、城壁を彷彿させる壁面を見ながら内気浴スペースのインフィニティチェアに沈み込み極楽へ😇
2セット目は、セルフロウリュへ
ここは温度控えめ、2段の扇型でメイン同様薄暗くテレビやBGMもなく落ち着く空間😌…の”ハズ”⁉️
こちらもコンパクトな【HARVIA】のヒーター🔥
15分?の砂時計が落ちたらロウリュタイム💦
ラドル2杯までOKでたっぷり掛けて熱さが一変🥵
今度は、シングル水風呂へ1分ちょっと…
3セット以降は、シングル30~1分後にもうひとつの水風呂&六文銭滝水で冷冷交代浴😊
全5セットたっぷり汗かいて、施設自体は素晴らしものの…
常連さん?の大きめのおしゃべりと若者のハシャギっぷりがなかなかの音量で…😅
公衆浴場だから仕方ないとは分かっているものの、正直耐え難いレベル😤
最終的には、整い椅子の奥にいた叔父様がさらに大きな声で一喝‼️👏👏👏

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