長野県のサウナ施設のサ活

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カイチョウ

2025.10.06

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

富山県からサウナ旅2箇所目🚗 ³₃

宿泊地として利用🙂

9月からシンケンサウナなる新しいサ室が出来たとの事でどれどれ味見をと…

結論、めっちゃいい。

熱気が逃げないようにと2重扉。特筆すべき点はどデカいストーブ。10分に1回ストーブが自動点灯した際にセルフロウリュウできるが、大きいストーブのおかけで大量の水を注げるようになっている。

したがって、激アツ蒸し蒸しサ室になる🔥🔥🔥

常連は2杯が限度だとおっしゃってたが、冒険者の私は3杯してみる。

うわぁー、殺人的熱さ🤪🤪🤪

お風呂も充実しており、満足度が高い温浴施設。

それで男3人泊まって1人4200円はぶっ壊れ🤪

梅チャーハン

梅がさっぱりしてうまい

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183

ゴーディー

2025.10.06

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

宿泊からの朝ウナ。
新しいサウナは2段なのにセルフロウリュすると1段目でもめちゃめちゃ熱くて6分が限界💦
滝の水風呂との相性抜群。
整いました🙏

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38

2025.10.05

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

投稿サボってました。

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まりも@漢方ネキ

2025.10.05

1回目の訪問

チェックイン

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2025.10.05

1回目の訪問

チェックイン

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2025.10.05

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

サウナを求めて、上田の地におりたのは、ここが初めてかも。ナビに案内されるがまま、住宅街に入っていくと、急に現れた。宿泊施設でもあるだけに、最初はサウナ施設があるのか不安を抱えたまま、車を降りる。ちょうど、前の時間の方たちが駐車場を歩いている姿を見て、少し安心。

建物の中に入ると、奥にソファがある。お店の方がいたので、声をかけると、準備できるまで、ソファでお待ちくださいと。

声をかけてもらい、サウナとBluetoothスピーカーのレンタル料金を支払って、着替え場所とサ室、水風呂を案内してもらう。サ室は、温度が高めなので、下げる時は少し扉を木端で開けておく。水風呂は片方に入って、退室する時は水を抜いておく。

早速、水着に着替えて、サウナミュージックをスピーカーで奏でながら、サ室へ。説明通りかなり熱い。扉に、木端をかましておきました。確かに、熱いけど、扉をあけておけるおかげか、圧迫感はなく、以外と耐えられる熱さ。

いい感じであったまると、外にでて、水風呂へ。キンキンに冷えてて、気持ちいい🥴1分くらい入ったら、外にでて、インフィニティチェアへ。お香の香りかな?五感で整う感じ。

こんな調子で、3〜4セット(投稿したのが、しばらく後なので記憶が曖昧)サウナ後は、隣の部屋にいろんなアウトドアグッズ。オリジナルのTシャツがあるか聞くと、在庫を確認していただき、一着ゲット。半袖なので、来夏に着ようかな。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ろうこ

2025.10.05

100回目の訪問

1回目、室温下降中でしたが体は冷えていたので問題なし。
室温が下がりきったところで退室、水風呂と外気浴を終えての2回目はジェットコースターが頂上にいく直前で入室、熱々のイイトコロを楽しみました。

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  • サウナ温度 94℃
3

モズメザ

2025.10.05

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

2日目
カクシ
9:00〜11:00
ダブルフォルト野田さんのおもてなしが最高でした。
数種のアロマをロウリュしてもらったり
延命茶をサウナ室に持ち込んだり
最後のロウリュもダイナミックで
2時間の出来事とは思えないほどのイベントを堪能でき最高でした。

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13

高ちゃんさん

2025.10.05

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃

ラグビーぶぅ〜

2025.10.05

1回目の訪問

今年も松茸を堪能し、旧軽井沢ハーヴェストにてサウナも堪能し…
至って普通の電気ヒーター式のサウナでしたが…笑

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0

サウ来る

2025.10.05

177回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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S.A

2025.10.05

1回目の訪問

DOMA SAUNA

[ 長野県 ]

見る専だったけど、どうせこんなにサウナが好きなんだからって投稿始めてみる。

オーナーの優しい人柄がモロに出てます!
適応障害で仕事休職中。何が正解で、不正解か分からない日々だけど、サウナに救われております。

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2

2025.10.05

11回目の訪問

スタッフの方の清掃のおかげで気持ちよく過ごせる施設

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5

よーこ

2025.10.05

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

午前中から入館し、早速お風呂とサウナに入ってきた〜!!
朝風呂はなんて快適なのでしょうか、お風呂も空いていてほとんどのお風呂に入れたかも!
サウナは午前中は高温、爆風交互に4セット入って、タイミングがいい時間に12時からアロマタイムだったんでミントライムの香りがとても心地よく、疲れた身体に沁みたー!!
外気浴も天気も曇りだったのもあり、涼しいよりかは寒かったww
サウナだけでなく色んなお風呂に入れて身体もかなりポカポカでした🛀
お昼は館内の中華屋さんに行って、担々麺と餃子を食べました✨美味しかった〜!
夜ももう一度お風呂とサウナ1セットしてきまして、
一日館内でぐうたらゆっくりできて幸せな時間を過ごすことができました😌
私がお気に入りのゆっぴ〜のミニタオルも買えて満足😍

辛口担々麺➕メンマ

そこまで辛くなく食べやすかったかもです!

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11

ライ麦畑でつかまえて

2025.10.05

27回目の訪問

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さとるん

2025.10.05

71回目の訪問

中信カップ2回戦後の夜に訪問♨️
土のグラウンドで試合にでてもいないのに脚がパンパンなので疲れをとりに〜

21:00の青い彗星さんのアウフグースを受けられました!!
4回目!?のアウフグースでつかれきってましたねぇ〜笑笑
いつもありがとうございます🙏

クラフトコーラのアロマ凄くよかったです◎
俺好きな感じです!!

酸素の湯と水風呂の温冷交代浴はよくプロアスリートがしてるので中信リーガーも真似してます笑
これマジで疲れ取れますね◎

凱旋門賞🐴に間に合う時間に今日は帰宅しました笑
蛍の光聞かないの久しぶりすぎた笑


No.19 さとるんでした

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  • サウナ温度 88℃,96℃
14

ハンチス

2025.10.05

16回目の訪問

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かみおた

2025.10.05

2回目の訪問

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もねぞう

2025.10.05

1回目の訪問

先週実戦投入したSAUNA WATCH「SHOW DOWN 1」🤗
瑞祥では熱停止もなく快適なサ活ができたが、ありがとうSAUNAの極熱をクリアしなくてはと… 開店から訪問♨️

先ずはオートロウリュの上段からスタートし2セット目でありがとうへ
セルフロウリュ直後だったらしく開幕からアチアチ🥵
一気に汗が吹き出す💦💦
灼熱地獄の中、SHOW DOWN1の表面は触れないほどの熱さだが熱停止の気配すらない👍
5分後のロウリュも耐えひとり水風呂へ🥶

麺とび六方 松本本店

ラーメン

また100円値上げ

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1

ずみ

2025.10.05

1回目の訪問

久々のドミ活!

ここの施設はセルフロウリュが可能!
ドーミーインの中でセルフロウリュが導入されている施設はあまりないので希少性が高いと思いました!

最上階に構える露天からの景色も最高です!

①サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室10分→水風呂45秒→外気浴10分
③サ室10分→水風呂45秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
2

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