ラグビーぶぅ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

週末ルーティーン！
今日は310でじっくり蒸されて昇天…
今宵は大竹でひとり酒…🍻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのレインボー🌈
お昼過ぎだったので比較的空いててびっくり！たっぷり4セットして、新小岩の街に繰り出します…笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

今日も昭和ストロングスタイルで休暇なし3セット…
ただ、60分で1650円まで値上がりしてしまったので週末はレインボーか310なぁ〜💦
今後は土日にゆっくり1日コースで楽しみます…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ室はセルフロウリュがあり、室温がちょうどいい89°設定…
このくらいの室温でのロウリュが熱過ぎず、ぬる過ぎずちょうどいい感じ！
ただ、残念な事に整い椅子やスペースがまるで無し💦
椅子くらい何脚か置いて欲しいものです…

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は読みたいマンガがあり、古代の湯へ…
高温サウナが改修されており、オートロウリュになっておりしかも爆風アウフグース🌀
ロウリュタイムの上段はマジでキツかった🤣
休憩挟んで5セット…楽しませて頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

300円割引券を利用しに310へ…
浴室の換気扇が効き過ぎているせいなのか寒いのが気になる…
でも、小岩だから仕方ない…笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

やっぱり楽天地は全てがちょうどいい〜笑
60分は結構キツいが安いに越した事はない…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの投稿〜
3日と10日はサトーの日で300円割引チケットが貰えるので、今日は310でマッタリ蒸されてます…

今年も松茸を堪能し、旧軽井沢ハーヴェストにてサウナも堪能し…
至って普通の電気ヒーター式のサウナでしたが…笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末は混んでるな〜
サウナ室は常に満席…待ち状態…
人気店です…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
合計：3セット

週末ルーティーン！
今週もお疲れ様でした…

荒天により、バレルサウナが中止になっていたのは残念…
おおむね、良かったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

週末ルーティーン！
今週もおつかれした…！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

チネチッタ川崎でイベントがあるのでその前に友人とビッグへ…
休憩挟んで5セット、3時間たっぷり楽しみました！
今日も酒がすすむ笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末ルーティーン！
今日は310で時間のゆるすまでマッタリととのいました…
さっ、ビール行こう〜🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

週末ルーティーン！
今週もお疲れ様でした〜
久しぶりの大竹でした…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕飯から川崎駅周辺で友人と飲むので、その前に蒸されにビッグへ…
どこもかしこも値上げラッシュの中、価格据え置きの経営努力には本当に頭が下がります…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

週末ルーティーン！
今日はこのあと焼肉へ…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は夕方からサウナでリラックス…
水風呂が前ほどキンキンに冷えてなくて、18度前後か…できれば、夏場は以前のように15度切るくらい冷やして欲しい…
4セット入って終了〜
小岩の飲み屋街に繰り出します…

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

今日は少し遅くなってしまったが、週末ルーティーンは欠かさずに…
8分4セットでさっぱりすっきり！