長野県のサウナ施設のサ活

生き返りました！
ありがとう〜😊

合計：1セット

一言：
雨飾山の帰りに寄らせてもらいました。
12時ごろに入館しましたが、温泉利用は私だけで貸切状態でした😄

レストラン 夢白馬（道の駅 白馬）

白馬の豚カレー

紫米が印象的🌾 少し辛口で美味しかったです。

貸切サウナ4セット。
アウトドアサウナとしては最高なんだと思う、整いの先にあったものそれは、、最高でした

水風呂は本当にいい、気持ち良すぎる。
雨で外での外気浴は少し残念だったけど、また晴れの日にチャレンジしたいな。

夏野菜のカレーもサウナ前に食べて、汗が出るための最高のものになった。

またいく

今日は久々完全オフ。
午前中から川中島温泉さんへ。
早い時間でも案外サ室は混んでますな。
炭酸泉が空き空きだったので繰り返し入浴。
雨がチラついてきたのもあって今日は室内浴でゆっくりしてました。
12:30のアロマロウリュウはハニー&ハーブ。
うーん…賛否が分かれそうな香り。。。
帰りにハロウィンイベント？でカボチャの重さ当てクイズ投票発見。そういえば去年も投票したな〜と1年のものすごいはやさにハッとしてしまいました笑

【皆さん｢汗師匠💦｣になりませんか？】

先程サ飯でラーメン食べたら滝の様に汗が😰
サウナに入りすぎて毛穴がバカ(発汗が活発)になった様で｢汗師匠💦｣に。体がビショビショになってしまったのでおかわりサウナへ🏃

久々の砂払だ。話によると｢外気浴出来るリクライニングチェアーが設置｣と聞いたが｢？｣外にそのようなスペース無かったぞ？半信半疑でサウナ➡水風呂➡外に出てみると…

なんと!!😱｢寝湯｣の湯をブチ抜き、そこに3つのリクライニングチェアー設置!!砂払さん…思い切りましたね～😅では、早速着席。

音楽も流してないので、ただただ草木の揺れる音のみ聞こえる。こりゃ～｢超整い｣だわ♪

ラーメンとサウナの汗と雨が止み、やっと帰路出来ました(`_´)ゞ

追記:ここは｢冷水機｣無いのですが、脱衣場に水飲み場が2つ、食堂にセルフ給水タンクありました👌(サウナ水風呂情報は割愛😤)

ステーキ宮 飯田インター店

ハンバーグとステーキ

汗師匠💦ならずにサ飯出来ました(もうラーメンならサウナ前やね😅)

帰り道を少しそれて寄って見たけど想像以上。
サウナ室はありがとうSAUNAのコンディションがとてもよい、高湿度かつ5分おきにセルフロウリュしてね。という合図があるので治安的にも。

そして水風呂は壺の方が伏流水で飲めるタイプ。
山の近くはいいところ多いけど長野県は毎回期待値通りで水はやはり場所を選びますね
また寄ります

サウナ94℃
水風呂18℃

小雨降る中昼間の訪問
空き気味

雨は降れども気温は低くなく、休憩時も体熱が下がりにくい印象

ミルキーバスで溶ける


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ6分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝ランニングしてからのサ活♨️

水通ししてからしっかり3セット。2セット目でアロマロウリュウも受けることができたのでよき🤤

ナイスサウナ♨️

かた焼きそば

あんかけ焼きそばのかた焼き版。ワタクシはかた焼き派です

後から投稿…。
2025/09/15

サ旅３日目。
実はこの旅館、2回目の再訪なのです。
前回、余りにも良すぎてまた来てしまった😍

水サウナを予約。
こじんまりサ室なので、ロウリュすれば温度、湿度共にアゲアゲ👍

水風呂は２つあり、外にある水風呂の方がやや温度低め。
外気浴がないけど、インフィニティチェアーが２つあり、気持ちよく昇天😝
サウナに温泉♨️が付いてるから、すごく贅沢な気分✌️
旅館に宿泊すると、9つある渋温泉♨️に入れる。
翌朝と合わせて、大急ぎで入りまくりなんとかコンプリート✌️

旅館のご飯も美味しく、今回も大大満足でした〜〜😊

懐石

日本酒🍶呑みすぎるよねー

毎年恒例

9:40入
というわけで年一のアレことThe Sauna
今回はユクシ
今さらだけどここは全ての薪ストーブのサウナの基準ともいえるセッティングって感じだとか考えながら気持ち良く蒸される
水風呂の水温は今までで一番ちょうどいい、2分ちょうどでビシッと極まった
外気浴もちょうどいい、ポンチョレンタルしたけど着ないくらいがちょうどいいくらいの気候でまったり
しっかり満喫させてもらいびしょ濡れになるであろう帰路へ
13:40出

信州産ベーコンカレー大盛り セットドリンクガラポ

サウナ8分×5セット
水シャワー×5セット
外気浴10分×5セット
やはり、水風呂欲しい…さて、バイトの娘を迎えに行くかね