長野県のサウナ施設のサ活

今週もこちらへ。
男子側はNEPPAサウナのストーブが新しくなり、オートロウリュウ水量が元に戻ってからいい感じ。

先週もそうでしたが、今週も水風呂を短めにしての夜明け前の薄暗い中-3℃の外気浴が意外に心地よく。
風があると当然寒いですが、先週今週は風が無くてゆっくり出来ました。
その数分後、冷えた体を壺風呂で温めるのも、今の時期ならではの至福の時間🤤
ちなみに今日は風呂の日で、アロマは特別でシャンパンとの事。
本物？🤔香りは普通にマスカットでしたが😅

パチンコは最悪で、初当たりはそこそこながらも連チャンは全く😰

朝食バイキング

せめてスクランブルエッグにして貰いたい😢

チェックイン

ラム麻婆ご飯 (温泉卵トッピング)

チェックイン

中華麺 維心颯漣（いっしそうれん）

油そば

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：お天気かよくて外気浴気持ちいい。

オロポ

初めてのオロポ。 娘にほぼ飲まれる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いました

burger&guzzery GRILLB's

チーズチーズ

肉がジューシーで食べ応えあり

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ワカサギ 釣り後に利用。
水風呂は10℃ほど、温泉は38℃台とぬるく寝落ちしそうになった。

#サウナ
　店員さんの熱波が最高でした。ゲキアチ！

#水風呂
　自然の中の水風呂。今日は13°！

#休憩スペース
　焚き火コーナーもあってほんとにチルでした！

上信越道で小諸に行った帰りにみはらしの湯へ。サウナ3セット利用しました。ここはこちら方面に出かけた際、よく訪問させてもらってます。高速道路移動中にサウナなんて、素晴らしい…
昼飯時だったので、そばで腹ごしらえ。ここは十割そばで、美味。ちょっと高いが、まあよしとしましょう。
サ室も安定の過ごしやすさ。温度のわりにじっくり汗が出るのは、遠赤外線だから？まあとにかく良い感じ。
水風呂は温度より冷たく感じますが、しっかり冷やせて良い。
外気浴は露天エリアの休憩場所が使えないようで、室内ととのいチェアでまったり。しっかりととのいました。チェア増設してほしいかな。

とろろそば

10割そば

10時に入ったら、女湯ひとりぼっちでした•••
徐々に人が入ってきましたが、ずっとひとりだったら•••と思ったら、それはそれで怖い。

風呂の日なので、アウフグースあり。アロマはピーチでした。

ふろの日朝にっちあざーす