長野県のサウナ施設のサ活

特別な日に⭐

向かうのは長野☺️東名→中央道と〜朝から混んでるな☺️350キロ７時間のドライブで〜念願のTheサウナに着いた☺️☺️
今日は泊まりだ☺️
4時からの会に合わせて〜高速で荷物をまとめて～ポンチョも自前で持ってきたんだ☺️

今回は5号等に貸切でサウナイン(@￣□￣@;)！！
入った瞬間キモチイイ☺️サイコーなヤツだ～☺️フレッシュエアーがストーブの背面から循環してるらしい☺️苦しくない☺️
水風呂も滝みたいになってる～スゴイ☺️
１セット目から～完全にフィンランドになった☺️☺️
時間イッパイ楽しんで～まーまー飲んだくれた翌朝に☺️
これも〜やってみたかった野尻湖ダイブ☺️
湖畔のテントサウナにサウナイン(@￣□￣@;)！！
スゴイ大きいサウナストーブ☺️
テントサウナもアツアツだ☺️ロウリュすぐに落ちてくる☺️バチバチのセルフウィスキングのやり方も教えてもらった☺️
滝汗のまま野尻湖に包まれた☺️☺️地球と一体化した☺️☺️☺️
良い体験をさせてもらいました☺️ホスピタリティーの高いスタッフの皆さんに感謝☺️
また来よう☺️

風呂　　　　5分×1
サウナ　　　8分×1
水風呂　　　1分×1
外気浴　　　10分×1 合計1セット

今日は友人とドライブがてら寄ってきました。
友人がサウナ苦手なため1セットだけでしたが呼吸もしやすく水風呂もちょうどいい温度だった。
座る外気浴だけだったけど整えれたのでよかったです。機会があればリベンジしたいところです。

あとこのととのったドリンク思いのほか酸っぱくてびっくりしたけど美味しかったです👏

今日は有給休暇で休みだったので高温サウナ5分5セット低温サウナ5分2セット水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよすぎた…！

天井高く開放感溢れる浴室。サウナはL字で8人MAX。
地元のおじいちゃん達の社交場。農業話が面白かった。
水風呂は水質抜群の推定21℃。
ずっと入っていられるやつです。
食堂も休憩広間も広くて快適。
１日居れて500円です。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　5分 石芝の湯
10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）

サウナ：5分 × 2 ありがとう　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　上段
　　　　6分×1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段
水風呂：1分 × 2 ひとり水
1分×1　備長炭
休憩：30分 × 2 外気浴→外湯水素の湯（ひや湯）
10分×1　　外気浴
合計：3セット

一言：夜勤明けに訪問♨️今日も良い天気☀外気浴とても気持ち良い！その後の水素の湯（不感温浴　ひや湯）が超気持ち良い！

海鮮天丼

ついついマヨネーズかけちゃいましたが、天丼は掛けない方が良いかも

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナでスッキリして会社へ

出張時の朝ウナ
リニューアル後に初めて行きましたが、
20分間隔のオートロウリュと自動送風機による
熱波があり、アツアツのサ室となっておりました🥵
さらに、ロウリュの水は日替わりのアロマ水が
使われており、本日はハーブの香り👍

水風呂もしっかり冷たく、
小さいながらも露天風呂にととのい椅子が2脚、
外気浴も可能🉑

朝からしっかりあまみも出ました👍

安定のドーミーインさん、ありがとうございました😊

ピルクル

定番の飲み放題

長野「クア・アンド・ホテル信州健康ランド」初着弾🫡
大きいんだか小さいんだか。いやっ。
きっと大きいんだ。駐車場が細長くデコボコしてる😆アトラクション⁉️
おぶ〜から車で11分🚗

たまねぎ

さっぱり美味しい

長野「林檎の湯屋 おぶ～」🍎♨️

セルフロウリュサ室は熱源がたくさん
ありがとうSAUNAはセルフロウリュで
メリハリのある2つのサ室を中心に
飲める水風呂に豊富なエレキ風呂を行ったり来たり。内気浴外気浴も充実。水が間違いなく良い👍中学生プロサウナーさん居た
＃おぶ〜

さつま揚げ

さつま揚げでやってる😋