長野県のサウナ施設のサ活

薪で温度を上げるのがかなり上達した
顔が上にぶっ飛んだ
ヒサン

日曜18:10〜18:55

サ室、水風呂、利用自分だけ。
外のととのい椅子1脚のみ、使う人結構いる。

サ10　水2　外7

【サ室】87度　ドライ
温度＝熱さ的にはぬるめで物足りないけど、窓から見える夕景素晴らしかった。

【水風呂】16.9〜17.0度　バイブラなし
サウナが普通に熱いなら16.5度くらい、激熱ならその程度によって12、3度でも、グルシンでも、って感じだけど、
ここんちのサウナくらいならこれくらいが自分は好みです。

【外気浴】
露天に整い椅子1脚。
景色が素晴らしい。
椅子埋まってても、デッドスペースの床面にmyサウナマット敷いて休むのも良さそう。

【今日のサいこう】
景色佳き外気浴。涼しい季節のほうが更にモアベターだろーなー。

サウナ室　28/30
水風呂等　27/30
休憩場所　27/30
他・調整　＋1　＋1
合　　計　84/100
イキタイ　★★★★
加点は高層階から見ゆる佐久平からの山並み・景色と、すいてる確率高そうなこと。
諸々含めて平均的ドーミーインよりこっちのが好き。

ゆうきと寿し 佐久平店

イカ五種、のどぐろ、えんがわとかとか

きとき、、じゃなかった、ゆうきと寿しおいしかったです、はま寿司とかより。刺し盛りはイマイチかな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連休最後は尾白の湯へ！嫁さんと共に

のつもりだったが

なんせ尾白の湯が混雑っ
って言うか
尾白の湯の敷地にさえ入れない混雑っぷり！
まぁね
BBQやら川遊びやらもある広大な施設なんでね
そりゃ皆さん来ますよ
子らとの思い出作りに来ちゃいますよねー

そしてありがたいことに、お盆等の連休は皆無な仕事の自分

息子のバスケ応援で無理を言って休ませてもらったこの連休
この場を借りてありがとう
本当に良き連休だった

誰も見てないと思うけど

ってことで

踵を返し、尾白の湯から車で5分のつたの湯をチョイス

ひっさびさのつたの湯は至って平和

しかも3と7がつく日はサ室+5℃の高温設定

92℃とちょうどヨシ

そしてココ、水風呂がハデに冷てえんすよ、冬は

そんな楽しみもあり、いつもはしょっぱのサ室IN前に水風呂温度を確認しているが、あえて感動マシマシにする為、温度確認せず楽しみにしておいた
サ室で蒸されながらも、あのキンキンに冷えた水風呂の想像をしながら‥

そして水いよいよ風呂へドボーン


え！？こ、これはヤバい！


げ、劇的にぬるい！


恐らく24℃以上ある！
もうスパ◯ンじゃ～んﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

外気に左右されんだよなﾔｯﾊﾟﾘ
まぁなんとなく想像してたけど想像以上のぬるさでした
水質は良きながら、やっぱぬるいとね、この時期はね


水風呂がぬるいと、サ室に滞在する時間も短くなるような気がする(持論です)

だってさ〜普通に考えるじゃん
あと1分頑張ればあの、あの水風呂へ入れる！‥って

でもね

山々を見ながらの外気浴、源泉ぬる湯はサイコーです

何がが物足りなくてもやっぱ施設全体を愛でるのがいっぱしのサウナーかと‥

そんなことを思わせる良きサ活でした～✨️

かけそば

長野だけあってやっぱ旨い！

長野県の旅
火曜まで長野を満喫します🐻‍❄️

サウナ室の温度は、表示まで高くないかなー？
ゆるーく入れる温度
シャワーあちー、温度調整できん⚠️

このままお泊まり🐥

Beer🍺

今田美桜ちゃんはレベチ🧡

まったりサウナ。

低温でテレビ見ながらじっくり15分くらい蒸されるくらいでちょうど良かったよ。

水風呂は…。まぁ。

総じてまぁまぁ！

いろいろ食べた

外のご飯屋さんじゃ無くても大丈夫でした。

今日も友人とご一緒に、軽井沢のプライベートアウトドアサウナ「Kaveri」さんへ。気がつけば3回目の訪問。

急遽、前日の夜に「ダメ元」で予約を試みたのですが、なんと無事に予約が取れて大喜び🥺
しかも、14:00からの2時間枠を友人と2人で予約したのですが、本来は相席利用の枠だったにもかかわらず、まさかの貸切状態という贅沢さ🥺
ありがたすぎます🥺

利用したのは、可愛らしい松ぼっくりのような外観が印象的なドーム型サウナ「カピュ」内部はヒノキ🪵の香りが心地よく広がり、熱の回りも抜群。フィンランドサウナ🇫🇮のスタイルが大好きな自分にとっては、この空間に入るだけで心が弾みます🥺

ここで特に気に入っているのは、2時間という利用時間が“着替えやシャワー込み”ではなく、前もって準備できるシステムになっていること👕

そのおかげで、サウナ自体の時間をゆったりと堪能できるんです🥺

サウナ（85〜95℃）10分 →
水風呂（18℃、1分）→
外気浴（10分）

を4セット。

汗をしっかりかき、地下水を利用した澄んだ水風呂♨︎に浸かり、小川のせせらぎと森🌳の木々に包まれながら深く整っていく時間は、言葉にできないほど贅沢でした🥺

さらにスタッフさんによる白樺アロマのロウリュとアウフグース🤤
心を込めて熱波を送ってくださる姿勢に、ただただ感謝です😭
こちらの施設で一番の魅力は、実はロケーションや設備以上に、スタッフの皆さんの温かいご対応だと感じています😭
真心のこもったサービスがあってこそ、サウナ体験がより深く、心に残るものになるのだと思います。

正直、自分としてはこれ以上混み合って欲しくないとすら思ってしまうほど居心地の良い場所🏠

でも、まだ訪れたことのない方にはマジでおすすめ。

周りの目を気にせず、自分のペースで整える幸せを存分に味わえますし、何より軽井沢という土地の心地よさがストレス抜けます🤤
しかも、繁忙期の軽井沢で、直前予約でプライベートサウナを貸し切れて一人5,000円以内。やばい🥺

今回も最高の時間をいただき、感謝しかありません😭

帰りに近くのスーパー「ツルヤ」でミカド珈琲のモカソフト🍦で〆。

写真最後のワンちゃんはモカソフトを食べてるお客さんのペットのワンちゃんがいい子で可愛すぎたのでパチリ。

5

お盆休み最終日もホットプラザ浅間♨️
サ室はまぁまぁ空いていてゆっくり蒸される😡
外気浴は風が気持ちよくて最高🫠
今日も素敵なととのいをありがとう✨

松本にサウナ旅
おぶーは前評判通りのレベルの高さ。
サウナ室、水ふろ、整いスペース（外気浴）共に素晴らしい。

鰻の成瀬 松本店（うなぎ料理）

松

美味い。コスパ良し。