長野県のサウナ施設のサ活

本日はおぶ〜様へお邪魔しました！！
お邪魔するのは、GW以来でしょうか。
今回はサウナもですが、よもぎ蒸しが目当てでした！
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平日のため、めちゃくちゃ快適！サウナ2セットのみでしたが、下段で5分ほど入っていたためととのい時間が超絶気持ちよかった！
ととのいはもちろん外気浴での屋根のある寝転びスペースにて。風鈴の音やミストも癒された🥴
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お風呂でのんびりした後に
よもぎ蒸しに４０分入って参りました。
たまたまサウナの雑誌があったため、それを読んでいたらあっという間に終わりました😆
何回かよもぎ蒸しやってましたが、
重い身体が楽になって、定期的にやるのがいいかもですね。
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今回は少しバタバタしていたので、また今度お邪魔して、ゆっくりしたいなと思いました！！

サウナぶ〜登録No.351 サウナードラゴン
ありがとうSAUNA
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

オートロウリュ
サウナ : 8分 × 2
水風呂 : 1分 × 2
休憩 : 15分 × 2

合計：5セット

一言：代休とって朝から鬼滅の刃観てその後サ活
平日昼間は空いてていい
水素風呂と壺湯が通常温度より低い温度設定の冷や風呂となっていていつまで入っていられる
所々に風鈴吊したりミスト噴かしたりと暑さを感じなくて快適すぎる

極芯牛たん焼き定食

ほんのり隙間時間ができたので、これはもう行くしかない…！とロマネットへレッツゴー♨️
PM1番の時間帯ということで、館内は空いていました♪
静寂に包まれた空間が僕を歓迎してくれました。
いつもの大先輩方はいました♨️
最近はホームでの「パイセンセット」が身体に染みついていたので、今日はロマ仕様にチューンして応用！
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴のゴールデンコンボを丁寧に重ね、静かに“ととのい顔”が完成。

ロマでもパイセンセットはバッチリ対応可能という事実を確認し、勝手に「ホームレスセット」と命名（笑）

心も体も軽くなり、睡魔が襲う⁉️
明日からの活動がむしろ危険なほどリラックス状態に。
整いすぎて...

23年7月のユクシ以来2回目の訪問
ここだけは別次元の世界
今回はカクシを満喫
水曜日の植物と蒸気DAYも体験できた
至極の120分

チーズバーガー

土地柄ですが、登山帰りの人多いです！

なんか、ととのいグッズをたくさん売ってます
お風呂出た後にも、「ととのった」なる飲料を購入

お風呂も含めてですが、それほど大きな施設ではありませんので、ハイシーズンで混み合うとどうなるのかな…？という感じではあります

サ室はMAXで8人くらい上下2段、せまい
水風呂は詰めれば4人、基本2人
ととのいイスは横になれるデカいのが3つ、
イスが6脚くらい？
主に露天風呂コーナーに設置

サ室が熱い！
室内の温度計で110℃超
温度計が高い位置にあるので、下段なら90℃近いかも
水風呂が冷たい！
シングルまてはいかずとも、15℃以下はありそう
体感で12〜13℃
中央アルプスのお水かな？
景色が良い！
外気浴最高！

サ室の温度高くて、水冷たいので
てっとり早くととのえちゃいます
気の利いた設備はありませんけど
お水も飲めて、動線も良いです

と、いうコトで意外と良い
混み合ってなければ、という条件付きで良い
700円でコレなら満足度高し！

今日は何となくドライブ。
白馬にでも向かう予定で車を走らせたが、水曜日休みの深山の湯が営業中だった為立ち寄る事に！
いつも通り3 セット楽しむ！
夏の行楽シーズンは水曜日もやってるのかな❓
サウナで力尽き帰路へ

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

開店と同時に来訪。
今回はサウナぶーのクーポンを使いお得に入館できました！

平日の落ち着いた雰囲気のなかで、ハーブサウナやお茶ロウリュを長時間かけて楽しめました。
(お知らせを見る限り、8月からトントゥ抽選会におぶーの入浴券が追加されそうですね。
今まで遠方の施設しかなかったので、有難いです。)

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ポイント2倍デー、朝から大人気！

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