長野県のサウナ施設のサ活

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サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Koji

2025.07.25

23回目の訪問

最近は唐揚げ定食を食べてから
サウナに行くのが好き

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18

さとし

2025.07.25

1回目の訪問

初の軽井沢旅行でヒルトンへ🚄
口コミ通り水風呂がないことが非常に残念、、、!

ただ、接客やその他サービスは
さすがのヒルトンと言えるレベル

明日も朝サウナ入るか考え中

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11

2025.07.25

30回目の訪問

水風呂冷たい

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
15

シーバス

2025.07.25

287回目の訪問

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はまけん

2025.07.25

1回目の訪問

静岡県から、上高地・松本城の観光で長野県に来ました!そしてお気に入りサウナーさんの投稿で数年前から気になっていた『おぶ〜』さんもしっかり目的地に入れてました🍎帰路に着く前に「絶対良いから寄ろう!」と家族にお願いし、いざ!
サウナはオートロウリュにセルフロウリュ(ほうじ茶)…伏流水水風呂、ひとり用壺水風呂…しかも、アルプスの伏流水が汲み上げられており、蛇口から飲める。美味いっ……外気浴スペース(紅葉の季節はさぞかし素敵だろう)も充実…お風呂も電気、炭酸泉、ジェット、他、諸々。これで平日大人800円はすごすぎ。。松本市民が羨ましい😂
中学3年生の長男も珍しく2セット付き合ってくれて、お父さん大満足!!!
上高地はまた訪れたいし、、おぶ〜さんにもまた来ます!

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31

おにぎり丸

2025.07.25

3回目の訪問

まさか、今月2回目のおぶ〜に来れました。体は絶好調です。
今日はサウナに4回入りました。理由としてはただ一つ、ありがとうSAUNAでロウリュウの水(すみません名前がわかりません)と期間限定でお茶がありました。自分の手でお茶のロウリュウをしたいがために4回目に入りました。かけてすぐに上段にいったら「あ、良い匂い」と思った瞬間熱気で体が熱く匂いが少ししかわかりませんでした。しかし良い体験が出来たので良かったです。
おぶ〜サウナぶ〜No.205ナッツ

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27

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.07.25

115回目の訪問

エステができたようで、開店記念の花いっぱい。
メンテナンスしたからか、オートロウリュの水の勢いがよくなったような気がする。アチアチごちそうさまです。
外気浴ゆる〜い風、あたまぐわんぐわんシンゾウバクバク。
以上
今日の川中島温泉でした。

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18

はまじ

2025.07.25

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

Tomoyoshi Rock

2025.07.25

61回目の訪問

今日は空いてたけどサウナ長め3セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました…!サウナはもちろんですが水風呂が気持ちよすぎた…!

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
8

背脂

2025.07.25

12回目の訪問

ごはんさん熱波!
本日も2週前に続き上段で堪能、ゴリゴリでした🦍

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8

ととのい万太郎

2025.07.25

62回目の訪問

今日はホットプラザ浅間♨️
金曜日はポイント2倍デー😍
そして今日でポイントカードはいっぱいに🤭
次回(明日❓️)は無料で入館できます😉
平日は空いていてゆっくり蒸されて😡静かに外気浴で今日も素敵なととのいをいただきました✨

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
128

ぷく三郎助

2025.07.25

247回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩 腰)

サウナ:6分 × 2 オートロウリュウ🌿ハーブ🌿 下段 上段
    4分×2 セルフロウリュウ🌿ほうじ茶🌿
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2 外気浴
   20分×1 外気浴
   5分×1 外気浴
外湯 5分 酸素の湯 → 20分 水素の湯(不感温浴)
                     3セット後
合計:4セット

一言:夜勤明け訪問♨️今日も綺麗な靑空☀で良きサ活日和♥不感温浴でウトウトしてました☺️
夜勤だとアウフグース参加し難いのが難点ですね😢

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
49

サウナ〜

2025.07.25

89回目の訪問

ご無沙汰しております。

最近は全然サウナに行けてなかった。
おかげで体調面も精神面も調子悪い。
やっぱり、日頃に大切な事なんだな。。。

ただ、行けてないってより行けない理由があった!
ホームが臨時休館だった。
一年でたまにあるホームの設備故障での休館。
結構、最近は定時上がりが続いたから、チャンスありだったのに。。。
その気持ちを胸に金曜日仕事終わりロマネット!
今日はめちゃくちゃ空いてて、サウナ→水風呂→外気浴がまさかのソロ!!
デカい場所で貸し切り状態って最高!!!!

いや〜、やっぱり最近のロマネットはいい!サウナ室の居心地は最高!
明日は楽しみなサウナ旅!
今日はいい感じの前夜祭でした!

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30

IGA

2025.07.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
伏流水の水風呂で身体がしまった。
ありがとうサウナは、テレビが無く集中できた。
ただー、サウナの湿度が高くてすぐにのぼせてしまう。。。
休憩スペースが整っていて、リラックスできた。

牛乳パン

クリームに溺れた

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21

MAKO

2025.07.25

3回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

2回目の黒姫!最高な時間を過ごしてきます!

前回の学習したので今回は60kgの薪持参!

焼きとうもろこし

シンプルが一番

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69

信州信濃のsauna machine

2025.07.25

130回目の訪問

チェックイン

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しゅう

2025.07.25

128回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃

金田直之

2025.07.25

1回目の訪問

チェックイン

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12時訪問🍎入ってすぐに友達に会って1セットドラクエ♨️

マントパイセンセット✖️3セット
時短サ活ののため外気欲なんじゃそりゃ😲の昭和ストロングおじさんスタイル🤯

シューさんの熱波を13時15時で予約しました❤️

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

ランチB

サウナ後のカレー🍛は美味

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37

サウナース

2025.07.25

4回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

夜は予約が取れずで、チェックアウト後の朝ウナ。

初めて来た時の感動はそのまま。サウナ周りの環境はもとより、スタッフの方々の対応がいつも気持ちよくて、すぐにまたイキタイと思ってしまう。

モーニングのトーストとリンゴジュース🍎も美味しい🤤トーストのトッピングは3種から選べるんだけど、ここはやはり「松本あめ」しょっぱいバターとの相性抜群。

ランチはタビシロさんから歩いて行けるインド料理のお店を教えていただきテクテク🚶そこのビリヤニがまたビックリするほど美味しい🤤🤤

いいサウナと美味しいゴハン、それだけでかなり幸福度は上がるのを再確認。

さてもう今回の旅もクライマックス。コーヒー飲んでゆっくりしてから行こう!

松本あめとバターのトースト&リンゴジュース

軽い朝食にピッタリ500円!

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