長野県のサウナ施設のサ活

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Tomoyoshi Rock

2025.06.27

51回目の訪問

今日は空いてけどいつもより長めにサウナ3セット水風呂2分3回休憩5分2回キメて来ました…!サウナと水風呂が気持ちよかった...!

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  • サウナ温度 41℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃
7

SALLY

2025.06.27

14回目の訪問

この前桑の湯のサウナイベントに行って以来の
サウナ🌱⋆。

日が長いから仕事帰りに寄っても
外気浴で青空を眺められるのがいいね

今日はサ室汗臭くなくてよかった(笑)

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15

2025.06.27

3回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

宿泊
森のサウナ、ひとつしか稼働してなかった
パブリック、でも他に人が居なくて貸切!
セルフロウリュ
森のサウナには、あと、夜と朝も入るかも
お酒飲んだので、焚火だけ眺めに来ました

アルコールもフリードリンク、ありがたい

SHOWDOWN1のととのい値は83

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57

2025.06.27

2回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

本日3軒目
 クラファン、天空のサウナ
 貸切、セルフロウリュ
 水風呂、外気浴

SHOWDOWN1のととのい値は95

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55

2025.06.27

1回目の訪問

本日2軒目
 新規開拓、2つのサウナ
 水風呂、お風呂、外気浴
 貸切、セルフロウリュ
 アロマは3種類から選択
 マッサージチェアもある

メモ、サウイキ調べ
訪問施設:186、今月新規:007
SHOWDOWN1のととのい値は85

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51

2025.06.27

2回目の訪問

本日1軒目
 水風呂、お風呂、外気浴
 貸切、黒文字ブレンド選択
 期間限定バラ風呂

SHOWDOWN1のととのい値は91

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55

stephenie

2025.06.27

1回目の訪問

欲しいものが浴室、露天に揃っている施設

2階建てなのだが待合スペース、レストランエリアが吹き抜けになってるのも良いです

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17

黒竜

2025.06.27

2回目の訪問

【「サ活」に必要なものは『健康』『行動力』  そして、少しの『お金』だ☝】

サウナ熱くて気持ちいい♪
水風呂冷たく気持ちいい♪
風が吹いてて気持ちいい♪

ふと感じた。サ活出来るのは元気だからで、働いてお金あるから行けるんだよな。

皆さんも、何気ないサ活が素晴らしい事を整いながら感じて下さいね☝

追記:チャップリンの明言「人生に必要なものは『勇気』『想像力』そして少しの『お金』だ」を思い出して表題にしました(パクリではない😤)
追記:サ飯「ごぼとん丼」は、松川町の名物として誕生。ヘルシー詐欺丼です😁

ごぼとん丼

「ごぼう」を食べれば、角煮のカロリーは0ゼロです♪

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358

ナインボール

2025.06.27

1回目の訪問

サウナ:9、9、12
水風呂:1、1、1
外気浴:10、10、12

3セット

私好みの高音多湿サウナ…!
80度を舐めてかかったら、湿度高すぎてなかなか長くいられず…最後の12分だけ頑張った🔥
さすが軽井沢、夏なのに外気浴の風が気持ちいい🍃
サウナの中から見える緑も綺麗だった、最高の整い空間〜!

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
15

サウ藤

2025.06.27

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ室が空いていたので、いろいろなロウリュ水の掛け方を試してみる。サウナストーンに満遍なく、水を染み込ませる様にラドルから少しずつゆっくりじっくり。でもたっぷり3杯……これが気持ち良かったです🥴
今日は冷感ジェルを身体にすり込み、シャワーで流し、水風呂へ。体感温度がキンキン🧊の水風呂に。外気浴中も風が吹くとスースーして良い♪
これからの夏場のぬるい水風呂問題、今年はこれで乗り切ろうと思いました🐘

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
26

クソザコハムスター

2025.06.27

1回目の訪問

仕事の車ん中のラジオでよくCM流れてて行きてえなって思って。寝起きに筋トレやって向かう。

浴室と混浴でそれぞれサウナ。
混浴側はストーブ3台あるので、1段目の端っことかでも熱い。
90℃で3段。2-2-1って感じかな。
曲線だらけでぐにゃんぐにゃんしとる。ニャンゾルワイゾル。
湯浴み着あるので入れば水着持参せんでエエ。
ワシは大腿部が65cm、ケツが110cmとかなのでケツと裾がパツった。

水風呂は伏流水で12℃くらいかな。伏流水ってなんであんな冷たく感じるんやろな。
ちな、飲水可。

男性側サウナは寝サウナスペース1アリ。
2段で3-3の90℃。こっちは暗め。水風呂は壺湯で3つ。

風呂と洗い場がバカデカいが、サウナは意外と小ぶりなんやね。わりかしデカい箱想像してた。

水風呂がパキパキにキマるタイプで気持ちエエ。

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13

信州信濃のsauna machine

2025.06.27

121回目の訪問

チェックイン

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しゅう

2025.06.27

125回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃

サウナ休暇とりました。気の向くままにひさびさおぶ〜へ。
オートロウリュサウナ、ありがとうSAUNA、オートロウリュサウナ、ありがとうSAUNA、昼飯、昼寝、ありがとうSAUNA、ありがとうSAUNA、とどめにいいおっさんがジェラートと楽しませていただきました。
ありがとうSAUNAいいなぁ。セルフロウリュできるこじんまりした薄暗がりの静のサウナよい。
以上
今日の林檎の湯屋おぶ〜でした。

おぶ二郎

高校生の食べ物です。胃もたれ必須

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35

ナオ

2025.06.27

1回目の訪問

駒ヶ根市は東京スカイツリーより標高が高いらしいですね🙄すご!

山行前にじっくり、1セッション。
バレルサウナは高温で、良い感じに蒸されました。

天気も良いし明日も楽しみ。
ありがとうございました☺️

大衆食堂 きよし

ソースカツ丼

ボリュームたっぷり美味しい🤤

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40

極度乾燥(らっしー)

2025.06.27

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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マクベス

2025.06.27

38回目の訪問

14時深山の湯in
今日も100℃超えのサ室。
カラっと気持ちいい!
水風呂はいつもより水温高く感じるが、まずまず。
4セットで仕上がる!
最後はぬる湯に浸かり、戦闘力回復!

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14

BIG BOSS

2025.06.27

24回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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のぶもに

2025.06.27

1回目の訪問

初訪問

洗い場は広くて室内風呂も広くてのびのびできた。

ドアを開けて外に露天風呂、サウナがあり、サウナ周りはなんか焦げ臭かったような?

サウナマットが板?木?でできてたのには驚いた

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25

湯上がりジョーズ

2025.06.27

5回目の訪問

ライブ行ったり、BBQしたり、飲み会、送別会、焼肉やらで充実していた6月。でもやっぱりサウナにいきたいってことで久しぶりの川中島温泉。水風呂めちゃくちゃ不覚なってました。昼過ぎに行ったけど人結構いて、まさかの椅子難民。外は気温も風邪もちょうど良く気持ちよかった。オートロウリュウもあるのでいつでもムシムシで最高。お腹いっぱいだったのて天ざるうどんなぜか食べてしまう。ぜんぜんいらなかった。別館の休憩室初めて行った。天井低くて好み。仕事もできそう。岩盤浴いつかいってみたい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
33

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