長野県のサウナ施設のサ活

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Gunners

2025.05.02

24回目の訪問

チェックインし夕食前に3セット
何か特別なものはないがなんか落ち着く。

レストラン 酢重正之 軽井沢

酢豚等

お高めだけど味は確か。

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  • サウナ温度 90℃
3

ちく

2025.05.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

60施設目
上高地に行く前に宿泊!
高温サウナと蒸気サウナに塩サウナ、岩盤浴まである!
ただし水風呂は温度高めで体に優しい設計。
男性はカプセルホテルもついてるからそちらでも良いし、普通に休憩スペースでも一晩過ごせる

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  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
3

ほーちゃん

2025.05.02

3回目の訪問

チェックイン

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まるり

2025.05.02

1回目の訪問

松本に旅行!取ったのが激安ホテルで大浴場なしだったので松本駅から20分くらい?歩いてスーパー銭湯へ!
大きいショッピングセンター(?)にあったのであんまり期待してなかったけど結構良かった!
小さいけどマッサージ風呂、炭酸泉、寝湯、温泉(運んできてるっぽい)、低温サウナ(結構熱い)、高温サウナと充実!
浅い寝湯がとてもリラックスできた😌
肝心の高温サウナはロウリュなしだけど常に90度くらいでアチアチだけど長く入ってられる!水風呂も柔らかくてちょうど良いしととのいスペースも充実してて良かった!
8分✖︎3セットやって整った🧖‍♀️
サウナマットなど自分で持ってきた敷物を敷かなきゃいけないルールがあったのでそこだけ注意⚠️
私はサウナマット持っていなかったのでタオルを敷きました。タオルが足らなかった

MAIN BAR COAT

晩柑のカクテル

スッキリしてて美味しい 店は全然近くない

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  • サウナ温度 90℃
7

ゆき

2025.05.02

2回目の訪問

2セット

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3

Takaぶー@口笛サウナおじさん

2025.05.02

2回目の訪問

あづみ野ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
気温12℃
雨☂️で少し寒い中だったが運動後1600イン。
リニューアル後初の訪問となったがどんなふうになったか、、ワクワクしながらの再訪。
料金は、450円なり。
最終的に550円まででさ値上げの途中らしいです。
お風呂はいきなりQRでの入場になり隔世の感あり😅
前までボロボロの設備だったのとのギャップがすごい、、!
おふろもサウナも綺麗✨
カランが10口くらい、おふろ3つ、そしてサウナ。
サウナは6人部屋ほど。綺麗で気持ち良い、、セッティングが甘いか、、天井近くの温度計は90℃だったが、体感は80℃くらい。時間をかけて蒸して、優しめの水風呂でフィニッシュ。
新しくて綺麗な設備だけどセッティングが甘めなのが惜しい、、焼却センターで熱源は十分なはずなのだが、利用者層に配慮したセッティングなのかしら。
次回セッティングに期待したい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
34

たく

2025.05.02

1回目の訪問

ドライサウナ 2回 ひろびろ
ロウリュサウナ 1回 
高濃度酸素風呂 ドライブ疲れがあったので気持ち的に
ねむけが覚めそうな気がしてよかった。
壺湯の水がそのまま飲めるのがよかった。

馬刺し定食

長野の思い出に 名物かな

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11

k-james

2025.05.02

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初めてヴィーシいった。焚き火セットがめっちゃよい

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15

ひまらや

2025.05.02

28回目の訪問

22時30分からの渾身の1セット

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8

miraco

2025.05.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ISSY

2025.05.02

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

×2セット

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
7

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.05.02

35回目の訪問

2日連続🏡♨️🧖‍♀️

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ともこ

2025.05.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ゆっくりできて、大好き😘

コース

家族3人で美味しく頂きました

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0

中華100番

2025.05.02

40回目の訪問

おぶ〜行ったら
めちゃ混みだったので

ホットプラザでサウナ
こちらは空いてました

明日はサウナどうしよう?

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13

ちくわ

2025.05.02

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

泊まりだったので、ど早朝から!!
朝の5時半に行くと…
昨夜より多い😅まぢかー

しかも、日帰りで来る方がめちゃくちゃ多い!
24時間空いてるし、地元の憩いの場??

そーそー、ここは水風呂がなんと!掛け流しなので潜水可能なんです

そりゃ潜らないワケにはいかない🏖️

サウナは空いてて、3人がローテーションで動いてただけ笑

目覚めのサウナ、サイコーよね✨

本日もありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
35

北欧イキタイ

2025.05.02

4回目の訪問

チェックイン

お好み焼き鉄板酒場 あさひ

豚玉チーズトッピング

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  • サウナ温度 93℃
7

けけけのけいちゃん

2025.05.02

29回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

来週から新しい仕事が始まる。
ストレスから解放されて入るサウナは今日で最後か!
結構な雨が降り頻るので、外での外気浴はできず、近所のおばちゃんと会話する。
金曜日のせいか雨のせいなのか、絶えず人が入ってました。
来週は来れるだろうか?
どうかこれからも、わたしを癒しておくれ!

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21

ぷく三郎助

2025.05.02

80回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

内湯 イベント湯 人工芒硝泉 10分

サウナ:8分 × 3 高温(ドライ) 熱波 熱波
水風呂:1分 × 3  
休憩:8分 × 2  外気浴
15分×1 室内
外湯 10分 陶器風呂  1セット後
内湯 5分 イベント寝湯(ワイン) 2セット後

合計:3セット

一言:週末の仕事終わりに訪問。今日お休みの人多いようで、駐車場県外ナンバー目立ちました。
浴室は混んでましたが、サウナ室は空いてました。
さて、明日から4連休。どこ行くか思案中☺この時間が一番楽しいかも。

ジンギスステーキオクラ乗せ

和食処あずささんの5月一品メニュー。上品なジンギスカン。とても美味しかったです😋

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  • サウナ温度 45℃,42℃,48℃,115℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
39

D

2025.05.02

1回目の訪問

チェックイン

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杣人

2025.05.02

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初訪問、The Saunaへ。
サウナシュラン殿堂入りのサウナが県内にあるにも関わらず、ソロサウナーの私はいきなりソロで行くことも恐れ多く、友人ともなかなか都合が合わず、この機会となりました!

まず受付から従業員さんが皆明るく挨拶してくれます。和気あいあいの雰囲気が伝わります。
今回は連続枠で1号棟ユクシ、2号棟カクシを予約できました。

水着に着替え、早速サウナエリアへ行くと従業員の方が出迎えてくれました。丁寧にサウナや水風呂の説明をしてくれます。川の水が流れ込む樽の水風呂もこの施設の特徴ですね。

まずユクシは、ウェルカムロウリュウから始まりました。温度計は約80℃弱、ロウリュウで心地良い体感温度になります。ロウリュウ効果で発汗ヨシ。体感10分程度入り、いざ川の水かけ流しの水風呂へ。温度計は10℃。なかなか冷たいですがアウトドアサウナでしか経験できない開放感と爽快感。最高過ぎです。

外気浴エリアにはインフィニティチェアがたくさん並んでいます。大型テントの中には薪ストーブもありました。

ユクシを3セット後。カクシへ。
こちらは、ユクシに比べて建物の高さがあります。
これは、初めて見る設計。施設の方に聞くとカクシはコロナ禍で時間があったからみんなで作ったのだとか。自分たちで作っちゃうのはすごい。
体感温度は、タイミングによるかもしれませんがユクシ比べて若干低く感じました。ただロウリュウ時の爆発力はこちらの方が高そうです。
カクシは2セットで終了となりました。

ユクシ、カクシともに入った瞬間から薪の香り、木の温もりを全身で感じられます。
ときどき香りの異なるロウリュウをしに来てくれるのもGoodです。

またすべての従業員の方が親切にお声掛けしてくれます。自分で写真を撮っているとお撮りしましょうか?体調は大丈夫か?などなど。有難い限りです。
総じて最高でした。ここを1度知ると他の施設では満足できなくなる可能性がありますね笑

次回は野尻湖ダイブできる頃にまた来ます。

LAMPバーガー&ガラポ

ピリ辛で美味い。

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