長野県のサウナ施設のサ活

朝ウナ
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加筆。

8時半の集合に向け、なんとか7時に起きれた…
案の定二日酔いな訳だが、
朝風呂朝食キャンセルして二度寝するかの葛藤。
今日もワイハンドル握るしね、シャキッとせなあかんなと。
気合い入れて起き上がり、先メシ。
ガッツリ飯とかイケる訳もなく、軽めに。
半ドーナツ、レーズンロール、唐揚げ、ウインナー、
折角なんで長野っぽいものをと、野沢菜と蕎麦。
朝はリンゴジュースが染みるね。
コーヒーゼリーはこのあと人気になる。
(ガッツリ無理とか言いつつ、結構食ってるな…）
ササッと済ませ、朝風呂へ。
洗髪洗体歯磨済ませ、水通し。
朝からキンキン、心臓に響くね。
昨晩のカラオケもあってか、若干喉がガラガラと。
ならばとスチーム1本勝負で。
12分ほど、今日も終始ソロ。
熱入りすぎちゃうとこの後にも影響ありそうだし、
サクッと上がり。

朝食バイキング

二日酔いだょ

ああ、昨夜は白ワイン飲みすぎたな。
とりあえず、朝ウナ行っておこう。

サウナ室は空いている。ポタリ、ポタリと
白ワインだかビールだかホッピーだか焼酎だか知らないが汗となる。

水風呂でスッキリして朝めしへ。
さあ、今日は長野のサウナに行きますか。

納豆とオクラ

また納豆食べてる。

おはようございます。
朝ご飯はほぼ味噌汁でした。
優しい味がしみました。

昨日の話し
記憶にありません！

おはようございます。
昨日は宴会後21時に寝てしまいました。サウナで身体は予想以上に疲れていたみたいです。
他の面々はその後深夜まで2次会3次会と洒落込んでいたようで‥サウナに入っているという条件は同じなのですが恐るべきフィジカルエリート集団ですね。

さて朝サウナです。
3セットをゆったりと。外気浴も気持ち良いですね。露天で不思議な形をした浴槽が。あやしがりて寄りて見るに椅子に座るような形で胸まで浸かれるというお風呂ありけり。座るのがしんどいお年寄りには良いのではないでしょうか。というよりここのお風呂何故か深めのお風呂が多いです。

おぶー、行って来ました。
サウナは２つ。テレビが見れるオートロウリュの広いサウナと、セルフロウリュの高温のありがとうサウナ。
水風呂はアルプスの伏流水を使った冷え冷え。
お風呂も炭酸泉だけではなく、水素水や酸素水など様々で楽しめました。
ただ、この日は大雨。外気浴スペースに屋根があると言うことなしです。

吉野屋

牛すき鍋御膳　牛2倍

コスパ最高

思い出し投稿
トンボの湯目的で軽井沢へドライブ
途中、鹿が目の前に現れてビックリドライブ
雨の中でしたが紅葉の始まりで人が多く訪れていました
施設内は空いていて、まあとにかく綺麗
脱衣所も広くて落ち着いている内装。流石です
ココのサウナは温度低いし、ちょっと好みではないけど施設の雰囲気が良い
観光地なので団体客がいたら残念だろうけども、空いていたら静かで非日常を味わえてとても良いと思う
また行きたい

チェックイン

前々から行こうと思って居ましたが、なんか敷居が高いような気がして避けていましたが、先日訪問した友人話を聞いて一念発起、早く来ておけば良かったですねー、いろんな人に言われてたサウナの概念が変わるとか、別次元の施設だとか胡散臭い話、マジで本当でした。お邪魔したカクシは2階建てのしっかりした熱さで最近のネオサウナにも負けぬコンディション、思っていたのはフィンランドではサウナはそんなに熱くないんですよね〜、なんて感想でしたがしっかり裏切ってくれました。気温の下がって来た信州の夜の水風呂も外気浴も最高です。いやー素晴らしい、皆が言う言葉で表せない良さってコレなんですね。魅了されました。一度来ておけば良いと思っていた施設ですが病みつきになりそうです。

ラム麻婆、野沢菜ポテトサラダ

すごく美味しかったです

大雨で冷える気温でしたが、室内の温度は十分熱くロウリュをすればしっかり肌にヒリヒリが伝わってきます。
休憩スペースも広々としていて、初心者にもやさしい快適な貸切サウナでした。

妙高・山里の湯宿 香風館

トマトの冷豚しゃぶ

信濃町サウナ巡り、初のしぇろくまサウナ！The Saunaに入り浸りになりがちなところ、前から気になってたしぇろくまサウナにも入ってみようという企画(The Saunaが取れなかったとも言う)

カフェ棟出てデッキ渡ったり意匠凝らした階段降りたりしてサウナに。敷地ちゃんと広いのに導線凝ってるからすごい広いとこに来てるみたいな感覚になる。

元々メインで使ってたサウナが焼失して、限定運用してたスモークサウナ用の建物をいじってサウナ再開したとのこと。入口が煤で黒くなってたのそういうことか！
スモークサウナで使ってただけあってか室内の気密性が高い気が。ドアが低くて座面が高いから開け閉めで冷める感覚がほぼなく、むしろちょい開けで換気するも具合がわからずおもしろいけど難しいサウナ室でした。
スタッフさんに教えてもらったら、普通のログハウスみたいに円柱上の木を使うのではなく隙間が空かないよう板をぴったり組み合わせてるとのこと。
HUUMの薪ストーブは炉全体をストーンが覆う構造になっててロウリュが勢いよく立ってる感がありました。多めに注ぐとドドドッと音を立てるのに合わせドア側隅に熱気が溜まりアツアツ。
終盤に軽いウィスキングのサービスも。シダーウッドのアロマとオークのヴィヒタでいい気分。ベンチは寝っ転がれるサイズなので本格的なウィスキングやったらすごそう…！

終始雨降りだったので水風呂は軽めにし水シャワーと雨に打たれての外気浴でクールダウン。休憩イスはタープ張った下に置いてあったし火事になっちゃった小屋は壁取っ払って内気浴スペースになってたりして天気による影響はなかったです。
着替えやシャワー含め2時間半の枠、貸切利用だし十分な長さでした。

カフェの建物も更衣室代わりの部屋も全部ログハウス、豪華！聞くとThe Saunaとか色んな施設のログ組みを手掛けてるそうで知らなかったけどすごいとこ。そういうことを押し出してないとこも推せる。

最後お茶いただきながら手がけたログサウナのお話や新たなサウナのお話もたくさん伺って再訪への気持ちが大きくなったのでした。大満足でした！

雨の日でしたが、外気浴スペースは屋根があるのでそこまで気になりませんでした。むしろ、雨音が心地よくてすごく癒されました。。青木湖と雄大な山を眺めながら入るサウナは最高です♡ぜひまた来ます！