長野県のサウナ施設のサ活

長野県に来たのでサウナチャンス！
行って来ました八峰の湯。

6分、8分、7分、6分の4セット。
サウナはボナなんだけど湿度たっぷりで温度低いけど大発汗。
水風呂は八ヶ岳の天然水でキンキンに冷えてて最高〜。
休憩は露天でインフィニティでととのう。
偶然にも直近の「サウナを愛でたい」でやってて展望が良いのと満天の星空を期待して行ったのですが、雨天でどちらも見れず。。
今度は晴れの日に来よう。

そば処 藤蔵屋

野菜天ざる蕎麦

まいう〜♪

【サウナのち４D電流でととのう】
サウナイキタイメンバーズ特典のイオンウォーター目当てに
結局行っちゃう湯ったり苑。

土曜日の割には空いてました。
高濃度炭酸泉は本日もすこぶる人気でした。

ここの水風呂って
なんでこんなにキリッと冷たいのかな？
17℃なのに冷やされ感半端ない。
備長炭のパワー？

小雨でも屋根の下での外気浴は可能。
謎のBGM聴きながらボーっと出来ました。

今日はねボディメンテナンスをしました。
「ラクリス」っていう身体に4D電流を流して筋膜リリースする施術にチャレンジしました。
これは新感覚❗️
例えるなら肘を強打した際に指先までビビーン！って痺れる
あれがずっと続く感じ。
だから苦手な人はきっとダメですw
私は平気でした。クセになりそうな感覚でした。
効果の分だけ少しお高いのですが
興味のある方は是非お試しあれ。
（長野でこの施術が受けられるのは数件だけしかないらしいのでレアよ💖）

今日もサウナにありがとう☺️

デリシア 大豆島店

焼き芋

入り口の音楽（呼び出し君）に誘われて購入

サウナ 12分×1回 10分×1回 8分×4回 6分×3回
水風呂 1分×9回
外気浴 8分×1回 5分×1回 2分×7回
今日はお仕事が午前中で終わったので…午後からおぶ～へ突撃♡
13時45分頃に来館して身体を清め…頭を丸め…オートロウリュウへアタック♪
今日は土曜日にしては人は少なめだったかな？今日は上段に座ったのだが…サウナストーンが変わってた気がする…私のポンコツな目では良く分からなかったが…表面のストーンだけ色が違った気がした…今度確認してみますw
水風呂ですが…お外のソロプレイ用の水風呂…2個あるんですが…汲み出てる水量が違く…濃い青色の浴槽の方が水量が多くて冷たかった…いつもは一緒なんだけどなぁ…
ここ最近…このサイトに出入りしてる人と巡りあってるんかな…なんて良く考えます…
オレンジのサウナハット…オレンジのサウナマット…オレンジのスマートウォッチ…オレンジの水温計を持ってたら私ですw
見た目取っ付きにくそうなオジですが…気軽に声をかけてもらえば…結構いい奴ですw(自称)
あっ…ちなみに車もオレンジですwww

ネーミングからかわいい🍎
明日の記念〇〇のため松本へ🌿
チェックインまで時間もあるので車でびゅーんと行ってきました〜
(長距離4時間の移動からさらに運転してくれたのは旦那さんで私は助手席専門なので一人カラオケで盛り上げる)

林檎の湯屋おぶ〜さん◎◎
正式名称がおぶーではなくおぶ〜なんです👶
かわいい

お風呂の種類も豊富だしサ活投稿やホームサウナ登録に力を入れている様子✨
旅行状態でタオル持ってきてなかったらまさかのレンタルタオルはないためフェイスタオルもバスタオルも購入しなくてはいけない状況に、、、
無理やりフェイスタオル1枚200円で乗り切ったぜ😇
髪短くてよかった〜


清めて軽く下茹でしてサウナマット持って乗り込むぞと思ったらない、、
タオルが1枚あるとサウナイキタイには記載があるのに、、
(これは後ほど更新します👏)

仕方なく1枚でどうにかしなくてはいけないフェイスタオルをお尻にひくぞ！と握りしめてIN🤝

#サウナ室
遠赤2台にオートロウリュ用のストーブ😂
やってんなーと突っ込みながら蒸される。
15分毎のオートロウリュまであと1分と思っていたが、、、、じゃーっと来ない、、
ライティングも当たらない、、、
無理せず一旦退避、、

その後入ってみたらちょうど終わった模様🫥
これは5分遅れなのか？と思い、時間を見計らってインしてみるがすでに終わった😅
15分毎って何分にやってるのでしょうか笑

ただロウリュの残り香でもしっかり蒸されるので満足できました🌈

#水風呂
伏流水。なぜこんなに気持ちいいのか。長野の水風呂は最強なのでは？？？
導線もよい🤝🌈
チラーなしのようですが今日は17℃くらいだろうか🤤
心地よき💛

#休憩
内湯にベンチもありますが露天に充実しまくりのととのい椅子の数😇
お風呂一角潰したんか？くらいのととのいスペースも😂
お風呂の作りがちょっと珍しくととのい椅子の流すのがまったく手間なし🤝🌈
完璧です☀️


スチームサウナで泥パックも塩も塗して満足してたら男性側はセルフロウリュがあったらしい😂
塩で老廃物全部出してやったもんな😗

スペックはとっても良い、地元だったらホームにさせて頂きたい素晴らしさでした😇
オートロウリュの時間だけ解明したい笑

本日もごちそうさまでした〜◎◎

初みはらしの湯！

ここは地元の方々の憩いのサウナですね！
物凄く他所者感…😅
良くも悪くも地元民に支えられてる施設ですね。

水風呂は水質かなぁ？
クセになる！

整いスペースは小さめだけど、これからの季節は丁度いいかも💡
夏場は難民が出そう😅

横浜家系ラーメン 喬

豚骨醤油ラーメン

めちゃめちゃ当たり！

【バレルサウナを育てながらととのう】
今年リニューアルされたということなのでスキップしながら来ちゃいました。

脱衣所に給水器は無いようなので
のれんくぐる前にお水を買って...と。

身を清めたら浴室や露天コーナーをパトロール。
おー、外にバレルサウナがあるね...って、ん⁉️

「バレルサウナ‼️ドア開きっぱなしやないかいっっ‼️」

慌てて中に入り温度確認。
何と55℃😭😭😭
悲しい...。残念過ぎる...。１セット目から入りたかったのに。
仕方ない。まずは屋内のサウナだ。
私はこの死にかけのサウナちゃんをゆっくり生き返らせるんだ‼️

屋内サウナは檜の香りが素晴らしい。
人数制限で２人しか入室できないから悠々楽しめます。
（個人的には４人限定ぐらいでもいいと思うのだが😅）
アチアチだけど苦しくないから１２分も楽しんじゃった✨

水風呂は露天コーナーの樽のものを使う。
この季節、葉っぱが沢山浮かんでる。
少し邪魔だけどそれもまた良い。
水道水を入れることが出来、そうすると冷え冷えになる。
15℃の水風呂はシャキッとするね。

外気浴はお隣の樹々と流れゆく雲を眺めながら。
今日みたいな小雨だと、より緑が美しい。
椅子は2脚、階段横に腰掛けられるスペースもあった。

さて、１&２セットは室内サウナだったから、
最後のセットはバレルサウナに入ってみよう。
温度は...７５℃。
ん...まぁさっきよりは熱くなったからいいか。
だいぶたくましく育ったバレルサウナに感謝✨
アウトドアな雰囲気抜群。
でも、より良くの視点で伝えさせて頂くならば「サウナストーンもう少し増やして欲しい」
そうすれば熱気が満遍なく回って足元も寒く無くなるような気がします。
関係者さんに届け❗️

今日もサウナにありがとう☺️

林檎の詰め合わせ

いい色してるよね

今日は自宅近くの温泉施設
軽く塩サウナ少し長めに入って1セットだけ🧖‍♀️👍
いつもの常連さんいなかった…。
帰り際におばあちゃんから サウナ入らない？ って聞かれた。いつものメンバーいなくてちょっと寂しかったのかな〜🧖‍♀️

雨にうたれながらととのいました笑
隣の施設に地元で採れたものや果物、お土産が売っているのですが、松茸でかすぎわろた🍄😂😂😂

今日はいつもお世話になってる方の
手作りおでんとさんまを焼いてもらい新米のご飯で✨
美味しくサ飯🍚🐟秋刀魚も塩サウナ🧂
秋ですねえ〜〜！🍂

自宅ご飯

朝から煮ているおでん 焼いた秋刀魚おいしすぎた。 目が青い方が新鮮なんだって