長野県のサウナ施設のサ活

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しぇろくまサウナ&カフェ

2024.09.10

7回目の訪問

パブリックサウナ最終日の最終枠、スタッフもサウナいただきました🙏
最高でした

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22

KOYABU

2024.09.10

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

17:25〜18:30
約1ヶ月ぶりの大芝。
ちょい混み。
サウナ室の木の香りが心地いい。
水風呂冷たい。息を吐きながら入水。

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17

関 俊史

2024.09.10

6回目の訪問

チェックイン

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ははは

2024.09.10

15回目の訪問

チェックイン

雷電定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
14

たこすけくん

2024.09.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:みはらし最高

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17

サいこう

2024.09.10

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:風がとても心地よかったです。

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19

とっしー

2024.09.10

1回目の訪問

染谷

[ 長野県 ]

今月オープンしたサウナに早速行ってきました。
水風呂は温度設定可能との事で今日は10℃の足が痺れる程の冷たさにしてもらいました!
サ室は2人であればゆったり入れるスペースには勿体無いくらいの圧巻のサウナストーンの数。
もちろんアロマ水のセルフロウリュが可能で3杯もかければ室内はあっちあちでした。
キンキンに冷えた水風呂で4セット程繰り返せばもう至福の一時でした。

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共用

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 10℃
25

信州信濃のsauna machine

2024.09.10

63回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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蓼科グリーンキャンプ

2024.09.10

49回目の訪問

こんにちは🌞
本日は地元ケーブルTVの情報番組えるたまの収録をここ蓼科パークホテルバレルキュラで行っております📺🏨
こちらのアウトドアサウナの魅力を皆様にお届け出来る良い機会になればと思っています🧖😍
是非番組の方をご視聴くださるよう宜しくお願い致します🙏👀🙇
少しでも多くの方に見て頂き、こちらの施設に興味を持ってどしどしお越し頂ければ幸いです❣️🙌
13日放送予定と聞いていますが、詳しい日時は明日、明後日までにはこちらで改めて紹介させて頂きます👊🙏
どうか宜しくお願い致します🙇

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16

もも

2024.09.10

5回目の訪問

サウナ5分×1セット
岩盤浴20分×2セット

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19

さうなきっず

2024.09.10

1回目の訪問

混浴のサウナに入りました。
水着か湯浴み着を着用しないと入れないみたいです。
湖の景色を見ながらサウナ最高でした。温度も86度前後ですがセルフロウリュで調整できます。
水風呂も一応シングルと書いてありますが体感的にはもう少し高いかも?でもちょうどよかったです。
外気浴の椅子もそんなにないですが、利用者も少ないのでそんなに困らなかったです。

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17

中華100番

2024.09.10

6回目の訪問

サウナぶ〜No.130中華100番

仕事の途中にサウナ!
決してサボってる訳ではありません

夜も仕事なので
軽めに
ありがとうサウナ
6分×3セット

2回目の外気浴では約30分爆睡^_^
おぶ〜最高

ととのうステッカー購入

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

2024.09.10

3回目の訪問

高温サウナ:8分、7分×2
低温サウナ:10分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:やっぱり瑞祥は最高だ♨️

熱々の遠赤外線サウナ。天井高くサ室もタワー状で広いのに熱がしっかり伝わってくる。90度設定以上の熱さを感じる。
低温サウナはカラカラ感は無く湿度もしっかりしていて気持ちよく汗がかける。温かい足湯に浸かりながらというのも気持ちいい。
そして水風呂が最高に気持ちいい! 地下水かけ流し…。
16度と入りやすい水温!水がまろやか。

そこまで混んでいなかったのと利用者のマナーが良くて、とても快適なサ活でした。

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ハルピンラーメン 麺大盛り無料

ピリ辛味。細麺に濃いスープが絡んで美味い。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
116

マリモファイバー

2024.09.10

21回目の訪問

チェックイン

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ぷく三郎助

2024.09.10

112回目の訪問

内湯 石芝の湯 5分
外湯 酸素の湯 5分
   水素の湯 5分
内湯 炭酸泉(肩 5分 腰 5分 膝 5分)

サウナ:6分 × 3  オートロウリュウ 上段
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明け、気持ちよくととのいました。曇り空で日差しが強く無いので、外気浴、気持ち良かったです。

吉野家 松本高宮店

月見牛丼 豚汁変更 唐揚げセット

少し甘めのタレが、美味しかった。

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  • サウナ温度 89℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
38

スチームゴリラ

2024.09.10

24回目の訪問

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23

あきはる

2024.09.10

1回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

スタッフさんgood
無料で冷たい飲み物を
サウナ室へ持ってきてくれます!
サービスgood!

サウナ
薪サウナ
セルフロウリュ
レトロ感がある薪🪵サウナ
室内は広く横になれます!

水風呂
2つあるレトロ感ある水風呂
足も伸ばせて気持ちが良いです!
水温もgood!

外気浴
椅子と寝そべるスペースあり
開放感があり最高です!
ただ目の前に線路があり電車が通過すると
丸見えです(笑)

goods
ステッカー
タオル
GET

2024.5.26

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26

2024.09.10

7回目の訪問

久しぶりに御宿 野乃松本あづみの湯へ♨️
宿泊者専用の大浴場っていうのが良い。それにホテルとは思えないほどサウナと水風呂のレベルが高い。

98度と高温でセルフロウリュもあるためかなり湿度がしっかりしている。アロマ水も柑橘系の香りでリラックスできる。
しっかり蒸された後は12〜13度とキンッキンかつ水深90cmの水風呂へ!キンッキンなのに水質が良いので刺さる痛みはない…。長野の水の水質の良さに大満足です。

外気浴も整い椅子が3脚あり、昼間から夕方は長野の山々。
夜は夜景、星空を楽しめる。若干雲がかかっていたがそれでも景色が良いので最高。めちゃくちゃ快適なサ活でした!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
113

しんたろ

2024.09.10

17回目の訪問

チェックイン

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25

旅するサウナー

2024.09.09

1回目の訪問

2024.09.09「75点❗️」

軽井沢の森の中にひっそりと佇む、星野温泉とんぼの湯。
ここは、サウナ施設というよりも“温泉を中心に楽しむ場所”といった方がしっくりくる。
大きなガラス越しに見えるのは、四季折々の森の風景。お湯に浸かりながら、まるで森の一部になったような気持ちになる。

星野温泉の歴史は古く、大正時代から続く源泉を守り続け、地域の文化と自然を大切にしながら進化してきた。
今や日本中に展開する星野リゾートの礎は、この軽井沢の地にある。
「観光は人を幸せにする」という信念を、温泉とともに百年近く形にし続けてきたのだ。

サウナもある。けれど、ここでの主役はやっぱり天然温泉だ。
柔らかいお湯が全身を包み、肩まで浸かると、遠くから小鳥の声が聞こえてくる。
その瞬間、「ああ…」と深く息を吐きたくなる。

外に出れば、澄んだ空気が待っている。
深呼吸をするだけで、頭の中のざわざわがスーッと消えていく。
椅子に腰掛けて目を閉じれば、派手なロウリュや強烈な水風呂がなくても、自然と整ってしまう。

ここは“熱と冷”で整える場所じゃない。
“森と空気”、そして百年の歴史で整う場所だ。
日常に疲れたら、軽井沢の森ごと吸い込んでみてほしい。

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