長野県のサウナ施設のサ活

今日はゆーみん！

ちょっと愚痴みたいなってしまいますが、すみません💦💦💦💦

寝転びスペースがあるのと、遅くまで空いてるので気に入って行ってますが、最近のゆーみんに入る人のマナーがヤバい💦💦
体を拭かず、濡れたままサウナ入ってくるのは当たり前だし、体洗わずに入ってくるのは人、カミソリを持ったままサ室や浴槽に入る人、タオルすら持ってこずにサ室入ってきて、汗を撒き散らしてる人もいる。（こちらは流石に声を掛けて、やめてもらいました💦）
後1番気になるのは、水風呂の前に汗流さず入る人の多い事多い事、、、
見てしまうと水風呂使えない😱😱

まぁこれも含めてサ活なのかなと、色々飲み込んで楽しみたいと思いますが、、、


もぉ少し目に付く場所に貼り紙を増やして貰えないかなぁ？💦

今回の休みはここに来る為に帰ってきたようなもの。新しいサウナが楽しみでした。
さて、どうだったかー
想像してたよりいいですね。入り口から入った感じやレイアウト、外は見れないけどそれがいい。敢えて閉鎖的に音楽も無しで静かに無心になれる場所です。しかもセルフロウリュが熱い、最初の回は前に座った方がライト点灯して直ぐに立ち上がり3回流し込む。効く〜熱い、いいですな。
そしておひとりさまの水風呂に流し込まれる水を飲んで生き返る感じが、この辺りでは珍しいので、しきじやスパアルプスを思い起こすような新鮮さがある。その脇の新しい寝転びのチェアで雨に打たれながらしっかりととのい、異様なほどのあまみにビックリでした。
平日ですんなり入れたけど土日は結構混むんじゃないかと心配になります。ありがとうサウナ！ありがとう😊
合計5セット　内ありがとうサウナ3回
また、休みに行きます

2セット。久しぶりのドーミーイン、やはり、完成された仕事ですね。雨でサウナ飯がうまくいかず、残念

#サウナイキタイ
#おぶ～
#ロウリュウ

ありがとうサウナのロウリュウ。
蒸気が常軌を逸している。
きもちええええ。

雨でも外気浴気持ちいけど、
さすがに今日は中のほうがいいね。

鰻の成瀬 松本店（うなぎ料理）

うな重（竹）

ありがとう、うな重。

『👏19:00〜　ワギさん　ロウリュ体感👏』
東京出張帰りで都会の荒波（満員電車/仕事会議プレッシャー/ストレス）に揉まれ、長野に帰って来た私の最大の癒し、ご褒美はサウナ🧖‍♀️

スケジュール都合上、今日は2セットで帰ろうとした矢先にワギさんから『天の声→19:00からロウリュしまぁーす👼』、勿論スケジュールは忘れ笑　3セット目はワギさんの3種の香りアロマロウリュ(^^)
私は『ユーカリ🌺』が好きだぁーー🔥🔥
ワギさん、今日もありがとう😊また会いにいきます🔥

オロポ❤️

オロポと仕上げはソフトクリーム🍦

「ありがとうSAUNA」攻略🫠というより最適解を求めて😇

17〜19時
雨
外気温10℃

入浴5分
(全て「ありがとうSAUNA」)
①サ5分、水1分、外4分
②サ9分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外4分
④サ11分、水1分、外1分
⑤サ8分、水1分、内8分
⑥サ6分、水1分、入浴(背湯)10分

サ室は全セットほぼ満員でした！
少し暗い時間でのダークサウナ良いです！
足下は見えるから危険は無し！そして周りが見えにくいので集中力が上がります。でも陽光が差し込むの昼間も綺麗で有りなのでどちらが優劣ということはないです😇

今日は雨に打たれながらの露天水風呂🫠文字にすると簡単ですけど、すごく気持良いですコレ🫠🫠🫠

ありがとうSAUNAについて
本日も全セット上段に座れて且つセルフロウリュも1・2・3回全て体験できたので、今日はセルフロウリュについて私見ですが少し詳しく見解を述べたいと思います。
【セルフロウリュ1回】
部屋全体の湿度がしっかり上がりすぐ部屋全体に広がるので汗をしっかりかく事ができるのでライト点灯時はスルーせずに必ず1回は行いたい。

【セルフロウリュ2回】
「うわ暑い……けど有り🫠」位の暑さ。有り寄りの有り。むしろ有り依りの有り。温度と湿度とサウナ依存度が見事に上がり整いやすくなります🫠

【セルフロウリュ3回】
「2回で充分だな」「3回はやり過ぎだな」と外気浴で思うので無しと思われるがその後、サウナ室で実際に3回やるとやばい。かなりやばい。無し寄りの有りと見せかけた有り依りの有り🫠サウナのレベルというかステージが変わります。無理にサ室にいる事ないのにいたくなる依存度🫠怖いのでやらなくても良いと思うけどやった後、水風呂→外気浴をそこそこにすぐサウナ室に戻りたくなる依存度🫠個人的にロウリュ3回はラスト前とラストセットにやるのをオススメします。

完全に個人としての見解です😇
つまりセルフロウリュ3回最高ってことです😇😇😇

そしてサウナ室は縁も産まれるもの。
④セット目のサウナで、おぶ〜サウナぶ〜No.14「世界のやまちゃん」さんと出会い意気投合し外気浴でお話できて⑤⑥セットと同行でき素敵な日になりました😇またお会いしてお話し出来るのを楽しみにしてます！！あっちなみに僕はサウナぶ〜No.13(忌み数好き)です🫠

サ飯は北松本「麺51」さんのラーメン。
サウナで抜いた水分は脂分で補充しましょう🫠

麺51(めんこい)

ラーメン

トッピングはうずら卵とネギごま油。 野菜小で良いのになぜ普通にしてしまったのか。

工事が終わって、2ヶ月ぶりのおぶ〜。
春休みシーズンなので、浴槽は人がいっぱいだった。
神戸クアハウスに行って気付いたけれど、ここも水を持ち帰れるんだな…
露天の浴槽前の柄杓にスタンドが設置されて使いやすくなった。

#サウナ
ありがとうサウナ、まず入り口がメインサウナ同様に二重扉なのが良い。入る前からヒノキの香りがする。黒塗りの壁で広くないので、静寂を追求しているサウナ。セルフロウリュのマナーも良い。90℃でも湿度が高いので暑く、混まなそう。
メインサウナは湿度が高くてすぐ汗が出る。

#水風呂
外に設置されていても程よい水温の飲める新水風呂。

#休憩スペース
今日は雨なので内気浴中心。外の寝ころびイスが別の物に代わっていた。中のイスはガーデンチェアじゃないままだった。

次はもう少し人が少ない時に行きたい。

海鮮蔵 魚魚魚 流通団地店

漁師飯

茶碗蒸し付き 悪くない店だったけれど客あまりいないな…