長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：8月以来のみはらしの湯へ！
先月改装したのですがパッと見て変わったところは休憩場所が無くなり食堂が広がったくらいに見受けられました。
浴室、サウナは変わってないですね。
水風呂の温度計は変えて欲しかったです😅｡
カラカラの高温ストロングサウナ｡先日行ったおぶ〜とサ室の形状は似ていてどちらかのストーブ前にロウリュ装置があれば良いんだけどなぁ〜なんて湿度高め好きな私は妄想しながらの5セットでした。とはいえ16℃くらいの水風呂と高濃度炭酸風呂の下茹も絡めながらの良きサ活が出来ました｡
ありがとうございました😄
売店で1,000円の格安な初サウナハットも購入しました！
次回のサ活より使ってみます😉
男
-
95℃
[ 長野県 ]
長野県佐久平駅前のホテル
アクアホテルにて
サウナ付き大浴場ありホテル宿泊。
平日のホテルのサウナは
誰も居なくて
貸切（╹◡╹）
小さな小さな温度低めなサウナでも
貸切なら
時間もスペースも気にせず入っていられて
コレはコレであり😊
[ 長野県 ]
やってる火曜日です。ようやく自分の中でリズムができてきました。
ポイント2倍と、あとは何といっても空いてるのが嬉しい！
さて本日のサウナは、といいますか本日のサウナもカラカラアッチッチのため、
事前にお湯に浸かりしっかりと下茹でをしてからの入室。
上段に座って室内をぐるりと見回すと、注意書きが追加されていました。
「ストーブに水を掛けないで、電気式のため故障します」
あーやっぱり。同じこと考えてる人いたんですね。
室内に蒸気を満たしたい、そうすればもっといいサウナになるんだけどなぁと常々思っていただけに、同志の存在に嬉しくなってしまったのでした。
もちろん、故障してサウナが使えなくなってしまったら本末転倒、ルールは守ります！
女
-
95℃
[ 長野県 ]
内湯 人工重曹泉 5分
あつ湯 2分
薬草湯 3分
サウナ 1セット目
熱波サウナ（自動ロウリュウ） 8分
水風呂 1分
外気浴 5分
2セット目
熱波サウナ（自動ロウリュウ） 10分
水風呂 1分
クリスタル（よもぎミスト）サウナ 10分
水風呂 １分
外気浴 5分
3セット目
高温サウナ 15分
水風呂 1分
休憩（室内）10分
休憩後の水分補給は、普通の冷水機他、製氷機もあります。ここの水風呂は、滝に打たれる事が出来るので、とても気持ち良いです。
海老塩タンメン
やさしい野菜の甘味と、海老の味のタンメン。
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