長野県のサウナ施設のサ活

土日は混んでるけど平日は結構空いてる
畳に寝られて良い

夏以来2回目の訪問です。
夏行ったときに受けたウィズキングが忘れられず予約して訪問したものの、まさかの22時以降はやっておらず…
(予約サイトの補足にはやっていない旨書いてあったものの気づかずに予約できてしまっていた)
雪サウナは満喫しましたが、ウィスキングを受けられないのは残念すぎました…

サウナ2セット

ローカルのおじいちゃんがサウナパットを被っていて癒されたー

念願の聖地。今回はユクシを堪能しました。
ケンジさんの温度管理とロウリュウに脱帽です。
雪景色と水風呂の冷たさが神の領域。
パブリックサウナということでサウナでサウナーと会うのも楽しい。
やはりサウナ好きに悪い人はいないですね。
ちゃっかりかわいいパーカーも購入。
次は泊まりで来たいと思います。

白馬での学会の帰り道、The Saunaは予約がいっぱい。どこでととのおうか調べていたところこちらを発見。これが大正解でした。

外観はマンションの入り口のようで若干異質。
サウナ室と水風呂は二つずつ。
一つは昔ながらのドライサウナにシンプル水風呂。1セット。
もう一つが30分ごとのオートロウリュのあるサ室。オートロウリュと同時に上部についてるブロワーから爆風が。。。初め真っ正面に座ったら最後までもたず途中退室。そしてすぐ隣の水風呂がバイブラ付きでととのう、ととのう。居合わせた地元の方と仲良くなり、正面からズラして座らないととても耐えられない、とのこと。次のセットでは2段目でブロワーが直接当たらないところに座ったところ、それでもかなりの熱量だが非常にいい感じに蒸された。結局ここで4セット。

帰りは近くにあった十割蕎麦に舌鼓を打って帰路に着きました。

長野旅2日目。この日はワーケーション的に仕事をしながら。合間に温泉サウナに行くという。なんだかんだ長野旅はサウナ旅になっていて良い。ちなみに長野駅より松本の方が栄えてるし、サウナもある。そして長野サウナは自然サウナと予約制が多い。という意味でここは貴重。久しぶりにこういうスーパー銭湯にやってきた。いいんだよなーたまにこの湯船がたくさんあるパターン。時間がないので1時間くらいで入るシナリオを作る。
サクッと身体を洗って(ちなみに旅中は1日3回くらい風呂入ってる)、大きな湯船に浸かって身体をあっためてからサウナで汗が出るようにする下ごしらえ。
さて中に入ると、スーパー銭湯あるある何段もあるどでかサウナ。総勢30名強は入れるし、昼間来たけどそれでも人が多い。地元のおじさん達かな。遠赤外線サウナとサウナストーン2台持ち。そして30分ごとに1回ロウリュウがあるので、湿度も高くて素晴らしい。この広さでこの湿度と温度管理はよく出来たサウナです。温泉に入ったせいか10分くらいで限界。個人的にとにかく上段に行きたいタイプなので、2人分しかないハジの1番高いところに居座りました。王座。
水風呂はとても大きくて広い！そして16度くらいでちょうど良い。昨日はThe Saunaグルシンだったので心地よく感じる。人も少なかったので段差に寝転ぶというちょうど身体を預けられて頭もゆるりと行ける。おすすめ。そして外気浴はスーパー銭湯強いのよ、露天風呂が絶対付いてるので広い休憩スペースがある。長野はでも寒いね。
2回目は露天風呂後のロウリュウ目掛けていく。そしたら初っ端から浴びることになったがそこから15分耐え切った。TVではスキー場の大勝軒を特集中。そしてこれもスーパー銭湯あるある、壁の至るところにサウナ飯やビールが表記されてる。昼間だから無理なのよー。水風呂入って、今度は中のリクライニングでととのう。ちょうど1時間くらいなので出ます。
総じてちょうど良いサウナと水風呂でした。家近くにあったら月1では来たいね。外気浴寒いので夏頃来るとよさそ。さあ宿に戻ります。

晴れていれば八ヶ岳が見え山好きにとっては最高では。八ヶ岳に登った後にここに宿泊し、今日あそこに登ったんだよなと感慨に浸れたら良さそう。

スキーで一泊。
休前日だったからか、ありがたいことにサウナやってました〜。

温度は低め、かつカラカラなのでナカナカ温まらず。
夕飯前に、かなり長めで2セット頂きました。

休憩場所がないのですが、脱衣所のベンチに座って休めます。
また、水風呂は無いですが、水シャワーがキンキン。場所が場所だけに水道がシングル前半です(笑)。

友人と2泊3日のスノボ旅行中、旅館のお風呂が激混みかつ物足りなかったので近くのサウナを探したら貸切のサウナが予約空いててテンションぶち上がり！！貸切なのでみんなで大合唱、ロウリュしまくり、そして、雪にダイブ！！！整い過ぎた結果、地球平和をみんなで願いました。

ちょうど帰省のタイミングでずっと行きたいと思っていた枇杷の湯に。
12分　×1セット
15分　×1セット
20分　×1セット
水風呂　各30秒、外気浴　各　5分くらい。
サ室　95℃
水風呂 10℃以下？
建物は古民家風で、畳のお休み所なんかもあって畳の良い匂いがしました。HPを見ると、代々のお屋敷のようですね。
サウナは6人入ったら一杯くらい、テレビもなくて、薄暗くて良い感じです。95℃は少し熱さ足りないかな！？と思ってましたがじっくりゆっくり蒸せるのでこれはこれで良いですね。
そして汗ダラダラ限界からの水風呂へ。しっかり水をかぶって汗を落としてから、一気に入浴します。
これが冷たい！！これまで10℃の水風呂入りましたがここはさらに冷たい！シングルかもです。これは、、裏の美ヶ原山系の山清水かしら、、なんてことを考えながら30秒入ってるのがやっとでその後は露天エリアで外気浴。
整い椅子はありません。お風呂の脇で目を閉じて、温泉の流れる水の音だけが聞こえる。

しばらくは放心状態で快楽物質出まくりの最高のととのいでした！まさかこんなに冷たい水風呂が松本地域にあるとは！
絶対また来ます！有難うございました〜

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分半×3
外気浴　6分×3

金曜ホーム
仕事終わりに行きましたが結構人がいました
サウナもいいけどお風呂もほっとします