長野県のサウナ施設のサ活

するけんがよかったので系列の信州健康ランドへ。
瞬発ロウリュがある、外気浴が冷え冷え、ミストサウナが熱いぐらいの差。見た目が似過ぎてて、ロッカー室で脳がバグって出口が見付けられない問題発生。

レバニラ炒め

サクッとみはらし2セット！
意外とすいてた

5名定員のテレビ無し2段ベンチのボナサウナ。
80℃だけどしっかり汗が出ます。

水風呂はサウナ出てすぐ左にあります。
ちょっと出入りが厳しい高さだけど、深めでゆったり入れる20℃。

ほぼ地元の常連さんで占められていて、注意書きなどの無いローカルルールを守らないと、晒し者にされますww

自前のサウナマットを持っていたため施設設置のマットを持たなかったら、入ってる間、何度もチクチク言われるのに嫌気がさして1セットで終了。

良いサウナだけに残念でした。

露天風呂は広くて気持ちよかったです。

クラウドファンディングしていたお宿に宿泊で訪問。長野県高山村の、２つの絶品サウナがある素敵なお宿。天空のサウナが貸切2時間、森のポルクサウナが宿泊者パブリックで2時間半がデフォルトでついてくるお得な返礼品。
あいにくの曇り＆小雨だったが、夜に入った天空のサウナでは星空がちらほら。広々サウナを貸切でセルフ堪能。95℃で蒸されて飛び出すと樽の水風呂が2つあるが、グルシンもグルシンでちょこんと浸かって逃げ出すようにインフィニティチェアへ。朝焼けや夕焼けの時間も楽しめそう。
朝は森のポルクサウナへ。85℃と105℃の２つのサウナをセルフで堪能。8℃の水風呂に昨夜の天空よりほんのちょびっと長めに浸かり、インフィニティ。森や雪山を眺めながらの整いは絶品。
お食事も美味しく、内湯も少し塩味がありつつ柔らかなお湯でのんびり。
周辺にはたくさんの温泉地があり、ワイナリーやブルワリーを楽しめるのも魅力。

〈天空のサウナ〉
サウナ：15分 × 5
水風呂：5秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

〈森のポルクサウナ〉
サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

朝は天空のサウナ！
優しい温度でゆっくり入れた😊

友人家族とスノボ旅行！

10分✖1

水風呂温めだけど、外気浴が冷たいので良いバランス。なにより空気がうまい！温泉メインでじっくり温まりました👼

サウナ：12分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕方以降は入浴料350円でした
水風呂なしはやっぱり切なかったです

土日は混雑しているイメージがありますが、12時頃になると空いてきてゆったりくつろげました。
風が程よく吹いていて外気浴が気持ちよかったです。

タオルをサ室で絞るおっさん複数人。
どのタイミングで入っても絞るおっさんが。

サウナ悪くないんだけど地域柄ですかね。
久々に来てみたものの
やはりこの文化だけは受け付けられん。