長野県のサウナ施設のサ活

夕焼けを見る事を期待して行きました。
たくさんお客さんがいらっしゃいました。
陽が落ちてからの外気浴はめっちゃ寒かったです笑

夕飯後の3セット。
引き続きガラガラですね。嬉しい限りです。

宿泊で利用。まずは駆けつけ3セット。

サ室は少し温度低めの82°カラカラタイプ。
いろいろな世代の方が利用されるので、柔らかめのセッティングになりますね。

水風呂は体感19°。こちらも優しめの設定です。

外気浴は、冬の軽井沢らしく、素晴らしいです。
景色、空気、温度、静かさ、サイコーでした。

2023年9番目サウナ。

EN TO ENの冬季限定のテントサウナ。
スタッフの方が薪火のコントロールもしてくれるので安心。
ロウリュはかけ放題。体感85℃くらいあたたまります。
水風呂の代わりに雪へダイブ。氷点下の外気浴。
90分間で6回サウナ入ってしまいました。
気持ち良かった。

半年ぶりに来たらポンチョは無料で貸し出してくれるし、キノコのスープくれるし喜び組です。
サウナ3セット(1時間30分)
ロウリュはユーカリ

長野県高山村山田温泉の梅の屋リゾート 松川館
夜、天空のサウナに続き森のポルクサウナに入りました。
温度が違うサウナ室が二つ、オーバースペックのサウナストーブが入っているのでいつでも熱々。
ロウリュも最高です。
熱々の身体を、沢水のキンキンに冷えた水風呂でクールダウン。
最高ですよ(^-^)v

満腹でコンディションは良くなかったものの、塩サウナと高温サウナそれぞれ1セットずつ楽しんだ。
混んでたけどサウナに人いなくてびっくり。
ファミリー層だったのか。ラッキー

塩サウナの塩や酸素風呂のお湯がバレンタイン仕様になってた。
カカオ塩でお肌ツルツルーー

サウナ90℃：10× 3
水風呂17℃：60秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
権堂で初アロマ。
オレンジの香りはいいね。
土日でも空いているのがいいところ。

サ室めちゃくちゃ混んでたけど、そのせいかめちゃくちゃ熱かった🔥

ありがとうございました！！

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分半×3
外気浴　7分×3

日曜ホーム
通い始めた頃よりも若い人と鍛えてる人が増えてるなと思った日曜日

2号棟カクシ
同席させていただいた方々は皆さん色々なサウナに行かれてる方々でした。
5,6セットしましたが、水風呂がキンキンです笑

最後にスタッフさんのロウリュウで使ったアロマが、レモン+パイン(松)ですごいスッキリしました。

サウナ後はランプバーガー、新作ロンＴ、子供用パンパース買わせてもらいました。

明日は軽井沢ってことで前泊で松本へー。
松本のサウナ調べてたら気になった、おぶーに行ってきた！
着いてビックリ🫢信じられない車の量、、キャナルより多いかも。

サウナは90度弱で湿気強め、電気ストーブ2基にタワーストーンタイプの3基でオートロウリュは15分毎、アロマロウリュと聞いていたけどアロマは無く、湿気をプラスするのみに徹している。

ロウリュによる爆熱具合もそこそこで、人の出入りもかなりある為座る場所を予め奥側で取らないと落ち着けないのはマイナスポイント。

水風呂はアルプス山系伏流水とあり、柔らかさはそこそこだが熱源とのバランスをみるとあと2度くらい下げるとととのいは上がるかなと。
外気浴は流石冬の長野、最高に気持ちいいね‼️

10→12×2→塩サウナで10分→12×2でしっかりととのったー🧖‍♂️