beer_man

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段12分→水風呂→上段16分、しゅ後上段14分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ後に高温上段12分→水風呂→高温下段8分内気浴からの上段6分→24:30大城さん含めテレビ側2段目で16分からの上段2分で〆。最高🍻

本日はこちらへふらりとー。しゅ前2セット、しゅ後1セットで〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段12分、16:00バルボラさん、しゅ後森上段20分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段12分、しゅ後森上段15分→oiAで高温上段10分、下段10分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段12分、しゅ後上段12分→水風呂→上段10分からのoiR中段10分、上段3分で〆。

本日はこちらへふらりとー。ディナー前にどっかサウナ行きたいなってことで気になったこちら。まずは身清めして上のサウナ階へ。東京のちゃんとしたサウナ施設は静かでいいなぁ。サウナマットとシャワーと水風呂導線確認していざ。ちょうどロウリュ後だったのかかなりの湿度で上段11分→水風呂→内気浴→下段6分してたらハイパーなロウリュきたので上段移動して6分→水風呂→内気浴→上段10分→水風呂からのoiRで上段7分で〆。予定なかったらめちゃくちゃゆっくり来たい素晴らしい施設だった。よく言われるクラシックな施設の古さ含めて良い施設とかじゃなく、ちゃんとそういう施設が今現実に出来ないことをしっかりやれてて導線も好きな人が作ったのも分かるしで、文句無し。オートロウリュは充分アツいのが5分に一回あるしで家の近くにあってほしいサウナの上位にランクイン。とりあえず次回東京遠征の際にはゆっくりお邪魔します。ありがとうフローバ🧖

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段10.8分の2セット、しゅ後上段10→下段3分→上段3分で〆。帰りにサクッと🍜。

尾張ラーメン 第一旭 錦店

特製ラーメン大盛

本日はこちらへふらりとー。しゅ前10分×2セット、しゅ後上段8分→下段3分→上段2分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前10分×2セット、しゅ後森上段15分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前12分、しゅ後森15分、10分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前15分1セット、しゅ後9分 10分の2セット。しゅ後長く入れない理由が明確になった良い発見の日。

本日はこちらへふらりとー。合トレからのしゅ前10分×2セット、18:30宮本さんロウリュ、しゅ後8分、6分で〆。

本日はこちらはふらりとー。しゅ前12分→10分で2セット。しゅ後10分→6分で〆。

本日はこちらへふらりとー。今日は眉毛サロンの日。眉毛脱毛した当日って赤み出るからアイシング必要じゃん？ってことは水風呂入るしかないんよね🤣ギリギリ16:30のストレッチロウリュに間に合い木下さん中段からのおかわりで上段完走。流石にあちぃ💦→水風呂→高温上段12分→水風呂一瞬→外気浴→高温上段12分、中段6分→水風呂→休憩→高温上段8分で〆。その後は名古屋駅でドットールヴラニエスの下見からのビックカメラでウイスキー下見からのディナー。最高の一日に乾杯🍻

エリックサウス KITTE名古屋店

インドなポテサラ

これとカールスバーグが一瞬で無くなる魔法🍻よく呑みました。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前上段12分→水風呂→上段15分。しゅ後上段15分→水風呂→上段10分、下段10分、上段8分→水風呂→外気浴→24:30大城さんロウリュ中段で完走→アイスサウナ1分からのoiA→内気浴がてら下段9分で〆。休み前だから追い込みかけました、気持ちいいなー。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前に高温上段15分→水風呂一瞬→高温上段8分→バイブラからの内気浴。しゅ後に高温上段8分→水風呂1分→高温8分→水風呂1分→高温中段15分で〆。

本日はこちらへふらりとー。しゅ前に高温上段15分→水風呂一瞬からの高温上段10分、しゅ後に森上段25分→内気浴→高温上段13分で〆。

本日はこちらへふらりとー。二日酔いからのジムからのしゅ前3セット、しゅ後に1セットで〆。最近上段15分が主流になってきた🧖