長野県のサウナ施設のサ活

ロウリュサウナでスッキリします🧖‍♀️
フードのかき氷、ビールやりんごジュースが置いてあって最高のひとときを味わえます‼
中でもオススメしたいのが水風呂！！
とても冷たい雪解け水の水風呂がありロウリュウサウナの後にそこに入ったら気持ち良かったです
また来週行きたいと思います😊❤️

#サウナ
10:00〜12:00 ユクシ　シンプルで薪ストーブの匂いが良かった。
14:00〜16:00 カクシ　空きがあっため以下の車内で急遽予約しました。　2階構造で二重扉荷物置きも室内にあり良かった。

スタッフさんの丁寧な説明や　途中アロマロウリュやツララのロウリュ等をしてくれて居心地がよかっです。

#水風呂
この日は水温3度とのこと。刺すような感覚で一分程度しか入れませんでしたが、最高に気持ちよかったです。水風呂周辺に窯で温められたお湯もあり　体温調整しやすく助かりました。

#休憩スペース
外気浴には、人数分のインフィニティ。温かいお茶、水、塩飴等があり　内気浴スペースは薪ストーブを囲みながら休めました。

THE LAMPバーガー

サービススープもありおいしかったです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナも水風呂も風呂もよい。特に水風呂。地元の天然水で、身体に優しくて染み入ります（冬なのでもちろん程良く冷たいです！）

サウナはＴＶありで、うっすらジャズも流れています。水風呂が良いが故に、サウナも長居しちゃいます。超高温ではないので、ゆっくり気持ちよくいられるはず。

穴場なので有名になりすぎて欲しくはないですが、皆に知って欲しいという矛盾。おすすめです！

前日に戸狩温泉からのいいづなリゾートナイターという強行スノーボードを終えて、長野市内で車中泊。朝からやってるこちらで、朝サウナ。

洗体後、各湯ひと通り入り身体を温めてからサ室へ。94℃のカラカラ、広くて心地が良い。

水風呂は久しぶりに適温。14℃前後だろうか？

充分に火照りが取れ、室内椅子でゆっくり。時間もあるので、風呂も挟んでのんびりと4セット。

今日も滑ろうかとも思っていたが、空はどんより。本日はのんびりと身体休める事に。

行きたかった貸切サウナ！
お借りしたBluetoothスピーカーで
すべらない話を聞きながら熱さに耐え
シングルの大きな水風呂へ！広々冷やされました
ととのい場所はインフィニティチェアのほかに
ハンモックもあり！
初体験のハンモックととのい最高でした◎
お店の方の対応も素晴らしかったです！
最後は本格カレーでサ飯！

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっと来れた赤石サウナ！

サ室はコンクリートで覆われてるため、気密性が高く温度がすぐ上がります。

薪はセルフで焚べるため温度の調節も可能！
上手な人は110度くらいまで上がるとか…
我々はうまくいかずそこまで上がらなかったが十分すぎるくらい暑くなりました！

ロウリュの香りも◎

水風呂はこの時期なのでシングル◎
こだわりのある湯船◎

この日は日中晴れで太陽も出ておりととのうには最高のコンディションでした！
ハンモックに揺られながら気持ちよくととのえました！

従業員のかたもとても良い方で日頃のストレスを解消できる最高な施設でした。

サ飯は本場のカレー。
とてもうまかったです！

カレー