長野県のサウナ施設のサ活

宿泊翌日の朝サウナ。

仕事終わりにサウナへ！
やはり前回来た時より水風呂の温度が下がっている！！！
一度下がるだけでこんなに冷えるものかと感動しました！✨

ととのったのは言うまでもありません😌

サウナ：10分 × 1 (内湯)
10分×2(外湯)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のホーム！！
偶然氷アロマの時間に被ったので、
ひさしぶりに内湯のサウナに！
某聖地のサウナ室のような雰囲気でいいですね！
新しくできた休憩スペースもいい感じでした！

なんか1ヶ月くらいぶりかと思ったら9日ぶりだったけど久々のサウナです。自宅のリフォームがやっと終わり普通の生活が本日から始まりました。途中からお風呂には入れるようになりましたが、家の風呂とサウナは別物です。夕方早めに仕事を仕上げて入店しましたが、やはり空いていて気持ちがいい、昨日一昨日と2日間自分でタイル張ったり、庭を変更してたので流石に疲れました。だからこそ今日は来たかったのです。
しおサウナから1回目のサウナ連チャン後に水風呂から外気浴かをしましたが、グワングワンにとろけてしまいました。久々に感じた、あ、これがととのうだっけみたいな基本に戻る感じでした。最近地元に戻ってきてそんなにサウナに行けずなんだか寂しく感じてました。回数も全然少なくなったので寂しい限りです。やっぱり単身赴任生活の自由な感じはいいものだったと改めて感じます。たまに行く関東、関西遠征サウナ旅が今の唯一の楽しみになってしまったけど何とかやっていきます。

夏になると水風呂の為のサウナになる。
瑞祥さんの平日はいつも落ち着いてるので大好きです🫠

16〜18時
晴れ
外気温28℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ7分、水1分、外5分
③サ8分、水2分、外10分
④サ10分、水2分、外10分
⑤サ8分、水2分、外10分
入浴5分

平日の夕方前の時間なので空いてました！
サウナ全セット最上段、外気浴もインフィニティ確保できた最良の日でした🫠

今日はルーティンに囚われない自由な時間でサ活！最後の方はサウナして肌が痛くなってきたので終了🫠
都会に比べればマシなんでしょうけどやっぱり今年もしっかり暑い夏ですね……暑い日こそサウナ！まあ夏終われば早めの冬が来るのが長野県なわけなので夏は夏の内に堪能したいところです🫠

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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