長野県のサウナ施設のサ活

トンボの湯へ久しぶりに🙌3月末のリニューアルが終わってからは、初めての訪問。

浴室の前は下足箱が鍵式になってるぐらいの変化でしたが、浴場はメッチャ綺麗になってました😆✨すごー！

ドキドキしながら身体を洗って、まずは天井が高い浴場で深めのお風呂でまずは湯通し。40.7℃がメッチャ心地いいー🤤

期待のサウナ室は、椅子や床、壁などの木が張り替えられていて、照明も間接照明になって、凄く居心地良くなってました‼️リニューアル前は剥がれたりささくれてる所もありましたが、ほんとに綺麗になっていて新築みたいでした！

40分にオートロウリュもあるみたいで、直後は湿気ムンムン。90℃ながらも体感温度はもっと熱くなっていました！窓から緑あふれる外景色を見ながら、8分→10分→12分と少しずつ時間を長くして3セット。マナーもよく、サウナと自分に集中する時間を過ごさせてもらいました🙇‍♂️

水風呂は体感12-14℃ぐらい。冬場はシングルの体感でしたが、温かくなると水風呂も温度上がりますね！とはいえ、冷たいのは変わらない2分ほど、しっかり耐えて休憩へ。

休憩はベンチが４つありますが、お勧めは露天風呂のはじにある寝湯コーナー！
今回のリニューアルで範囲が拡大した気がします。ここで、新宿のテルマー湯のように半身温泉を感じながら、整っていく感覚は抜群でした😊✨

あっという間に2時間が経つ。今日は軽井沢でハーフマラソン大会があり、昼過ぎからは混んできたので、今日はここら辺で退散です！もっとゆっくり浸かりたかったなぁと、後ろ髪をひかれながらトンボの湯を後にしました‼️

リニュアールされて以前にも増して良い施設になったと思います！年内、また来たいと思います！

エンボカ軽井沢

岩のりとちりめんのpizza

軽井沢で1番好きなお店です🍕

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
母の日なので家族でサウナ
母親は水風呂に３分浸かっていたそうです😵
「こういうのはちゃんと肩まで浸からんと」って。頼むから風邪ひかないでね。

テンホウ 長池Mウェーブ前店

肉揚げタンメンと餃子セット

長野県民のソウルフード

マイベスト施設3位にはいる施設発見👑🙌
軽井沢ハーフマラソン後にお邪魔しました🏃‍♀️

外観から素敵な予感✨

更衣室はこぢんまり、飲料水があります。
浴室はいると、広々浴槽と、全面外の森が見渡せる大きな窓😆素敵です❗️🍃

カランも規模に見合った充分な数があります。
身体清めていざ、露天スペースへ。
露天には大きな露天風呂一つと、壺湯が二つ、奥の方に水風呂と外気浴できる長めのベンチがあります。そして二重扉のサ室があります！
周りは森で露天風呂の景色は綺麗で、鳥の鳴き声や虫の鳴き声が響いていて心地よい🦚🦜
サ室は10人くらい入れる三段この字型🧖
４セットしましたが２セットはほぼソロでゆっくりできました。
温度は96度ありますがカラカラで中々汗がでず、12分４セット🧖
サ室でてから水風呂、外気浴が近くで全て完結！動線が良い👍
森林浴の外気浴は最高でした♪
ハーフ後のご褒美サ活になりました。
また来たいと思いました！ありがとうございました😊

光州苑焼肉店

焼肉セット

美味しい！

朝ウナ
7:00ごろ行きましたが、サウナは貸切で、一瞬だけ1名と被ったくらいで快適でした。

夜よりも若干温度低め？
でしたが、しっかり炭酸泉で下茹でしたおかげでへっちゃらでした。

朝なのでサクッと軽めに2セットして、朝食バイキングへ向かいました。

何気なく泊まったホテルにサウナがあった時の感動はなんとも形容し難いものがありますね、最高です。

サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

朝食ビュッフェ

和も洋も充実のボリューム！

1500円、水風呂は18℃くらいでした。
適当に探してふらっと寄ったのになんと最高でした！