ちいちゃんちゃん

サウナ：10分 、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：2セット

葛西臨海公園ナイトハーフマラソン後におじゃましました🏃‍♀️
夜九時過ぎにイン、人多くカランもほぼ埋まってる💦
サ室は広々で90度で湿度も高すぎず低すぎづちょうど良い🙆好きなコンディション😊
前回きたときはなかったが、露天に寝転びイスが七台くらい増えてて充実しました！
シャワーもドライヤーもリファになっててアプデ素晴らしい👍
今日は疲労ためないように、温冷交代浴中心に🦵
露天のマッサージバス気持ちよかったです！
ありがとうございました♪

オロポ

しみました

日曜日恒例(=^x^=)になった朝ラン🏃‍♀️10キロからの朝ウナ😽
閉館するので今日含め後2回しかない💦😭
今日はサウナ、お風呂色々じっくり堪能❗️
炭酸泉入りながらの大谷翔平ニュース📺、日替わり湯の薬草ブレンド、露天風呂、シルク風呂、サウナの間にじっくりと！
サウナは、10分、10分、7分、7分、6分、4分
後2回しかこれないと思うと、何度もはいりたくなってしまう。。
ラン後だから1セット目からバクバク整いました🧖💦
朝にランとサ活ができて一日有効に使える気がして気に入っていたルーティーン🏃‍♀️🛀🧖
まねきが無くなったらどうしようかな😨
サ室で常連さん達もそんな会話をしてたな・・
閉館寂しいな😔
歴史が長いし皆さんの色々な思いがつまった大切な施設なんだなと。。

今日もありがとうございました。

小野珈琲

たまごさんどとカフェオレ

美味しい😋

朝ラン10キロからの朝ウナ☀️

今日も日が昇る前に出発🏃‍♀️
入口入ったら受付の方々優しい笑顔で気持ちよいお出迎え☺️ありがたい！
今日はサ室入る前から水風呂で水通しし、5セット🧖
水風呂19度で気持ちよすぎでした！
炭酸泉も、温泉も、薬草ブレンド日替わり湯もじっくり堪能♨️
今日もありがとうございました😊
まだ閉館までに何度かきたい！！

船堀そば 文殊

ざる蕎麦と茄子天🍆

美味しい❗️

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

休憩所のイス二脚がちょっといいやつに進化しててますますよくなった❗️日中は空いてて快適でした！脱衣所も前より清潔感あるようになっててd(^_^o)
今日は貸してくれたサウナハットはキティちゃんでした🐱
ありがとうございました😊

三河屋精米店

新潟産こしひかりモナカアイス

サウナ後にサッパリ味で美味しかったです♪新潟から取り寄せてるらしいです！

今日からネイバー割また使えるようになったので、仕事終わりにin！
しかしまだ夏休みで混んでる👀！サ室はそこまで混んではないけど、旅行客や若い人のマナーが悪い☹️若い人は水風呂に汗ながさずそのまま、はいってるし😣💦けど、若い人はマナーなんて知らないのです！なので水風呂の前に、汗を流して入りましょうの貼り紙貼ってくれたらありがたいなぁとか考えながのサ活🙃
色々あるけど、あまり気にせずサ飯何にしようか考えながらマイペースにサ活を満喫😌
あ、オートロウリュの水量減ってました‼️あちちすぎだからか⁉️ここのサウナが今のところ心拍数一番上がる❗️
今日もありがとうございました♪

ラフテー定食

沖縄フェアは今月末まで！

しごおわサウナ！会社帰りの銭湯と迷いましたが、お風呂セット何ももってなかったのでありてんにin❗️
こういう時タオルやらアメニティやらバッチリなのはありがたく感じます😊
今日は人少なくほぼソロ！しかし熱くて5分でギブ💦5セットと塩スチーム1で終了！
ありがとうございました♪

サ飯は会社帰りの中華屋さんで

中国料理 宝龍

茄子味噌炒め定食

うまい！

朝風呂にて！
寝坊したので朝ランははしょって3キロのみ🏃‍♀️💦
サウナ入る時間確保🙃
相変わらずお風呂種類多くて良い！
サ室も広くて90度くらいでちょうどいい！場所変えれば温度調整もできるので、今日は下段でじっくり入りました♪
閉館まで後行けるだけ行きたい‼️
いい施設が無くなるのは本当悲しい😔

小野珈琲

玉子サンドとアイスコーヒー

朝ウナからのモーニングがルーティンに🙂

今日はインバウンド客がいっぱいだった！！お風呂が喜んでいた🛀これが本来のありてんなのかもしれないとまで思えてきた！！サ室は相変わらず熱い！水風呂冷たい！扇風機最高！扇風機も一個設置してくれー🧚‍♀️

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は夜ラン10キロからのサ活🏃‍♀️
平日夜なのにサ室や外の整いイスやら満席でびっくりしました👀
サウナ女子に認知されてきたからか、夏休みだからなのか⁉️💦嬉しい☺️ような複雑な気分です🙃
土日いっぱい栄養とったからか、最近あまり攻めのサ活はできてなかったが、今日は体調もよくハードなサ室と13度の水風呂でよい整いでした😇
ありがとうございました！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サ室でたとこにある整いイス２個がアップデートされていた😝上に扇風機とか付けてくれたらもっとよくなるのかなんて😇男性側と比べたらささやかなお願いなのですが😂
今日もありがとうございました♪

やきとり道場 清澄白河店

焼き鳥！美味しい！

久々にきました！
サ室のサウナストーン周りの柵は安全対策なのかな？？三列目の柵の後ろの席はテレビが見えづらくなったし、サ室が狭く感じられるから少し残念😢かもしれません。安全対策ならやむなしです🫤
今日は水風呂がいつもより温度低めで12.8度でした！
夏だからか自分は最近サ室にいられる時間が5、6分と短め💦初めて下段に座ってみたけど、それでも6分が限界💦
今日は休憩時間長めで終了しました💤
今日もありがとうございました

グリルソーセージとフライドポテト

美味しい！

お初です🙇
石割の湯近くの駐車場から石割神社→石割山→平尾山→大平山→長池山→大出山→山中湖畔のトレラン後にこちらにおじゃましました🏃‍♀️
クーポン利用で800円くらいでした。
入ってお土産が売っているスペース、畳の休憩所の横を抜けて浴室があります。こちらは石割山ハイキングコースの入口近くなので半分くらい登山客、半分は地元の方といった印象でした。
午後２時過ぎ頃入った時は少し混雑してましたが３時すぎには空いてきました。
サ室は４人くらいしか入れないこぢんまりしたサ室で80度くらい、五分の⌛️がありました。湿度は意外とあり、８分くらいで汗だくに。女性側は水風呂はないので、水シャワーで🚿。
外気浴は露天風呂が二ヶ所あり、椅子等はないので、石に腰掛けて涼みました。サクッと2セット。最後1セットはソロでした。
サウナ利用者はそんな多くない感じでした。
温泉風呂が割と広めの内湯と露天風呂が二ヶ所あり、疲れた身体を癒すには十分な施設でした。
食事処もあるようで、スタッフの方々も感じ良かったです。
素敵な施設でした。ありがとうございました。

ペーパームーン Paper Moon

パンプキンプティングとアイスカフェラテ

トレラン後は疲れて甘いものがしみました👍

2回目これました🗻！
空いてそうな平日狙って日帰り入浴利用にてin♨️1人2200円で12時から18時まで入れます！サウナがある地下一階のお風呂は14時から18時まで利用可です。今日はサウナが目当てなので14時すぎに地下一階に直行しました。
サ室は多くて3人でソロの時もあり、宿泊客の温泉利用者も数名しかおらず、のびのびサ活できました🗻
サ室の温度は90度くらいで、オートロウリュのおかげで湿度もちょうどよく、薄暗さがなにより心地よかった！水風呂も富士山天然水で柔らかく、心地よい！1人用の水風呂と別にのびのび3人は入れるバイブラ水風呂もあり今日はサウナ前にも水通しして堪能しました😆外気浴も夏なのに涼しくて、景色もよくて最高でした😃今日は☁️で🗻たまに見えたり見えなかったりでしたが、とにかくゆっくり堪能できたので良かったです‼️
どこも清潔感あり、無料マッサージ機も堪能できて最高な休暇となりました。贅沢サ活✨
また来たい！ありがとうございました😊

ロッヂ花月園

ディナーコース

🐶連れOKの宿泊施設にて、山梨の葡萄ジュースとコース料理を🍇美味しい！

ランサウナ🏃‍♀️夜遅くにお邪魔しました！
久しぶりにきました🐶
工事終了し、女性側はカランのシャワー🚿の蛇口？がアップデートされてました！
相変わらず落ち着く感じの銭湯サウナ🍵🐶♨️
水風呂は22度、マドマックス🔘あり
830円で、サウナ、タオル大小二枚、サウナハット🐇、紙コップ（10円）で水やお茶飲み🍵放題
がついてる！近隣のサウナよりコスパが良いこと再認識しました✨
ありがとうございました♪🐶

らーめん弁慶 門前仲町店

弁慶ラーメンと餃子

しみます！