長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナにハマる前に来たことあるが、サウナの様子を再確認するため、久しぶりに来訪。

10時の開店前に、駐車場に駐車して、周辺を40分ほどウォーキングし、汗を流した。

先週購入したサウナグッズ（サウナハット、サウナマット、チープCASIO）を初利用

10:40頃に訪れたが、定員15名のサ室に半分ほど埋まっていた。昼前には数名程度となり、自分のペースでサウナを楽しめる。穴場的なサウナかも。

近くにテルメドーム川中島温泉があり、そちらの方に多くのサウナーが流れていると推測。

サ室はそれ程熱く感じなかったが、10分超える頃になると汗が吹き出してきた。

水風呂は、今まで見た中で一番広く、余裕で5名ほどは入れる大きさ。水温も低く、深さもあり、最高の水風呂だ。

外気浴は、露天に板張りがあり、そこに寝転ぶ感じ。外には椅子はなく、室内に椅子、長椅子が置かれていた。

再入浴も可能とのことなので、次回は利用したい。

総じて、サウナ目的には最高の場所ではなかろうか。

料金も600円と比較的安めなので、今後も何度か訪れることになるだろう。

お気に入りのサウナがまたできて、嬉しい。

サウナ　11分、9分、8分
水風呂　かけるだけ
休憩　　4分、4分、4分
3セット

軽井沢シリーズ
またもや軽井沢へ休暇
この時期は寒すぎて水風呂に入るのも恐れ多い笑
日曜日なのでいつもより人がいたけど、それでも空いていてしっとり楽しめました
いつかはここに泊まりたいですなぁ

RAMEN たけり

特製ラーメン

ベーコンのつみれが美味

#朝ラン
からの
#朝ウナ
上田城経由で太郎山⛰へご。

行きで登った分帰りは下り。
前腿死んだ😂

サウナは軽めに1set

モーニングビュッフェ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜は朝からコンドル🦅💦

ひんやりした空気の中での外気浴は
相変わらず素敵だけど…

やっぱり熱波とロウリュは欲しい( ；´Д｀)

夕方、川中島か権堂行こうかなぁ…

中ととのい👍