まえ

19時45分INからの３セット。今回はサウナ前(1時30分前)に食事をしてからのサウナ。やはり食後2時間は空けた方が良いかなと感じる。サ室、水風呂、外気浴、何も変わらず安定のひだまり。

午後仕事休みで、13時40分からの２時間制度の4セット。平日だからかかなり空いていた。サ室の温度は90°ぐらいだが、20分おきのオートロウリュのお陰で湿度も高めでかなり良い。水風呂はキンキンの13°くらい。外気浴も外の微かな風と扇風機。外気浴スペースに香りがあるのがグッとで癒される。14時には店員さんによるゲリラアウフグース。ラベンダーの香りもグッド！
あと、お風呂の話、炭酸泉が温度も適温で泡も多め。何より頭を乗せるとぷかぷかと浮かべる仕様になっていてかなりリラックスできて良い。炭酸泉では一番良いかなと思いました。中音風呂やマッサージ風呂も良い。しいていうなら給水機がないのとドライヤーに小銭いれるのが難点。

20時にINからの3セット。金曜に来たのは久しぶりか。水曜より空いているイメージ。今週はずっと飲み会だったためさすがに金曜であっても翌日も仕事だから金曜サウナに。リラックスでき睡眠のバッチリ。体感はいつも通り。

ハンバーグ定食

習志野のパークゴルフ終わりの14時30分INからの３セット。サウナ前にご飯を食べたせいか今日はそこまで…サ室は93°前後で水風呂は17°くらい。外気浴で良いスペースを発見。春の風がかなり吹きこんでくる場所で気温的にも最高だった。やっと外気浴の季節になってきたことを感じる。シルキーバスの端っこ。坪湯もちょうどよくうたた寝してしまった。外気浴スペースをだけはかなり混んでいて毎回イスに座れないくらいの混み具合。甲子園のTVがあったせいかな。
やはりサウナ前はご飯食べるのは極力避けるべきだと感じる。

19時50分INからの３セット。最近はサウォッチも活用してサウナに入っている。サウナの入る時間より心拍数を基準にして出入りをしたら整いやすいかなと思いたした。
通常は8分～10分だが、下茹したら7分弱でも通常時の２倍の心拍数になって、時間的にもう少し入ろうかなーなど物足りないと思って出たほうが、意外と整いが来ると言うことわかった。気温も少しづつ上がっていて良いサウナのシーズンになることが楽しみになってきました。

生姜焼き

15時30分IN。前半3セット、後半3セット。およそ１年前に行ったときは温度がぬるめで良くなかったが、今は二重扉のおかげでかなり良い状態になっていた。体感95°弱でオートロウリュウのおかげで湿度もいい。オートロウリュウ&熱風は00分、20分、40分の20分おき(2分オートロウリュウ4分熱風。)水風呂も17°前後で、外気浴も景色&音が良い。かすかにジャズピアノと水の音で癒される。前半はわりと混んでいて３段目でオートロウリュウ受けてもちょうど良かったが、後半は人数もあまりいなかっためサ室が熱くなっていたので２段目でちょうど良い。寝転び湯、源泉温泉などお風呂も充実していてかなり良い施設だと思う。ご飯も南蛮、豚キムチ上手すぎ。リピートあり。

チキン南蛮定食

茶豆は美味しいし、シェアした豚キムチがかなり旨かった。豚キムとお酒がマッチ。

14時IN。前半3セット。Gトピアはやはりほうじ茶サウナ部屋がいい。温度は低いけど。ほうじ茶サウナからの高温サウナへのムーブがよき。高温サウナは100°ごえくらい(湿度は少なめ)水風呂は20°ぐらいかなと。外気浴スペースは左側で休むと風が入ってきやすい。初めてマッサージも受けたが、ちょっと微妙。スキル的に60分(4400円)でなく、45分でもいいかもな。

もつ鍋

⭐は3つかな。値段のわりには普通のもつ鍋。ライスでしめたが、ほかでも良かったかも。リピートはなし。

萩の湯でオープンのことを知っての初訪問。20時15分INからの4セット。20分ごとのオートロウリュウ(4分)あり。毎時00.20.40かなと。通常は体感は90°くらいでオートロウリュウ&風で体感100°ごえ。高温特有の乳痛も出るくらい瞬間的に熱くなって良いかも。ロウリュウ中に風もあるのだか、座る位置がわるかったのかなんだかしっくりこず。水風呂も17°くらいで深さもあるのでGOOD。外気浴スペースも風もときたま入ってくるので良い。お風呂も90cmの薬湯があるだが高さが中途半端なため中腰で入るとためなかなか長時間は浸からず残念。個人的に駅からも近いのでリピートはありだが、水曜が定休日なので行きすらいかも。

煮豚めしセットの博多ラーメン

豚めしの味が濃くて良かった。博多ラーメンもあまり食べる機会なかったが美味しかった。

19時20分IN。3セット。サ室は安定の95°からの水風呂17°くらいかなと。サウナとは別だが、シャワーの圧か強すぎて周りの人にシャワーが飛んでしまうので何とかならないものかと。

ハンバーグ定食

泊まりあけの10時30分IN。4セット。30分ごとのミュージックロウリュウ最高。座面が広いのはめっちゃプラス。ロウリュウ中は体感温度がかなり上がり105°ごえくらいに感じる。水風呂も13°ぐらいで深いのでグッド。高低差であまみ大量発生。びちゃびちゃのサウナマットだけが気になる。普段は夜に来ることがもっぱらなので外気浴が混んでたりするのだが、土曜の昼前のため、サ室はわりと混んでいたのが外気浴で１度も待つことなかったので良かった。コスパも考えたらかなり良いサウナ施設だと思います。午後からは仕事だったが、少しうとうとすることもあったので、やはりサウナは仕事が終わった後がいいかなと改めて実感。

麺屋 藤むら

つけめん

午後から仕事が休みのため15時IN。夜の予定もあるので赤羽付近で探して見つけた。4セット。平日にも関わらずわりと混んでいたので人気があるのかなと。露天風呂の源泉温泉や壺湯や寝ころび湯がよき。サウナは２種類だが、１つはよくあるスチームサウナの塩サウナなので個人的には温度の関係で一回だけ入る。メインのサウナは93°ぐらい。二重扉と座面が広いのはグッド。水風呂も17°ぐらいでちょうどよく、外気浴スペースも不自由なし。サウナ上がりの一杯をやるところの庭園みたいで景色が良かった。

18時45分IN。受付の人に混んでるかもですと言われたものの、来てしまっているので引き返すことはない。後は運次第。入ったらタイミングが良かったのか、サウナは全然空いていて１度も待たずに常に最上段に初めから座れるシチュエーション。辰巳湯は良さはやはり香り。今日はヴィヒタは品切れでシトラスの香り。人数も限られるスペースのため、自分の回りには香りが充満し癒されまくり。サウナ室は温度は100°切るぐらいかなと。水風呂は18°ぐらいで長く入れる温度。塩素が強く感じてしまうのが残念。休憩はインフィニティchairに毎回座れるタイミングの良さ。やはりテレビ無しの癒されまくりサウナの良さに改めて気づきました。

15時45分IN。レインボーは本八幡もあるのでつい比較してしまう。高温サウナは本八幡は暑すぎるが、新小岩がちょうどよいぐらい。体感105°。ふくろうサウナは新小岩は低すぎるためちょっとだが、本八幡のふくろうサウナのオートロウリュウ熱すぎて好きなので本八幡の方が良いかなと。前半の4セット目の17時と、後半の回での20時のアウフグースは両方受けれたのでの良かった。水風呂もちょうどよい17°くらい。休憩は外気浴はないが、サーキュレーターのしたの椅子を取れるとベストポジション。ご飯は新小岩レインボーおしの豚丼。うまし。

豚丼。

豚肉もおいしいが、個人的にご飯にかかっているタレがマジでうまい。またリピートしたい。

金の亀、サウナセンターに行こうとしたら２ヶ所とも本日まさかのレディースデイでバッティング笑　女性サウナーも大歓迎なので全然問題なし。ってことで降りた駅が鶯谷なので、ひだまりへレッツらゴー！15時INからの4セット。サ室は安定の95°体感、水風呂17°。時間帯のおかけが17時まえぐらいから混んできた。、それまで空いてきて快適。

日帰りスノボーからの17時IN。泊まり。夕方4セット。夜2セット。朝3セット。やはり何度も来ても期待を裏切らない最高のサウナ。ん？サウナ室が増えていてびっくり(調べたら2023年9月に新設されたらしい)。前回来たときは１つしかなかったはずが。夜の方がトゴールの湯含め風も心地よく気持ち良さを感じた。トゴールはぬるま湯でゆっくり疲れて最高。メインサウナは体感100°くらいでアロマ水のロウリュウしてくれたときは香りが本当にグッド。メインサウナより個人的には新設サウナの方が好きかも。ヒーリング？宇宙音楽的？なものがかかっていて終始お茶(ほうじ茶かな？)の香りが充満していて湿度もありで、メインサウナより熱い(体感105°)と思われリラックスできるサウナ。テレビもないので瞑想系サウナといってもいい。メインサウナでは夕方の18時からは鮭山ちゃんのアウフグースも参戦。一体感ハンパない。個人的には唯一水風呂が20°超えなのだ残念(ちら～の故障との噂)。ここが15°くらいなら高低差ありの最強のサウナになるかと。外気浴は文句無し。ビル風が心地よいのか上の方からなのか本当に風が心地よい。サ飯は鉄鍋餃子と鉄板の北欧カレーは最高です。朝ごはんもグッド。

北欧カレー

安定のうまさ。カレーの辛さがちょうどよい。ココナッツオイルと七味も味変でいいかも。鉄鍋餃子もうましっ

岐阜名古屋旅最終のサウナ。11時45分IN。初めてのウェルビー施設。麦茶がキンキンてありがたい。サウナ２つあり、アウフグースを行うサウナの方は体感90°ぐらいで湿度やや少なめ、ただ16時からの１時間おきのアウフグースは最高。かなりあちあちになるのでその後の水風呂からの休憩はかなりくる。もう１つのサウナはセルフロウリュウができる明かりが暗めな雰囲気で最上段でも90°ないくらいでサ室内に水風呂がある(19°)不思議な空間。
露天スペースに蒸サウナは２つあり、ほうじ茶スペースはまだ良いが、もう１つの蒸風呂はなんか香りが嫌ですぐに出てしまった。露天の２つのサウナとも１人様でセルフロウリュウできるが温すぎ。水風呂は12°でかなり冷たい感じで1分入られない。外気浴スペースは良い風が吹くところもあり、インフィニティチェアーも沢山ありグッド。この施設にくるのら午前中からではなくて、アウフグースがある16時くらいからの泊まりがベストかなと。