長野県のサウナ施設のサ活

スノーボード歴＝お風呂歴と言っても過言でないと思う。
ウィンタースポーツに限らず、レジャーとお風呂とご飯はセットで楽しむ。
これまで雪山の帰りに立ち寄った幾多の温浴施設に、サウナーとして凱旋するのが今シーズンからの楽しみの一つになっています。

昨日は2月6日〝風呂の日〟にも関わらず宿泊先の秘密基地でダラダラとお風呂してしまったので笑
今日は長野市内までお風呂を求めてボード帰りに訪問、裾花峡温泉うるおい館さんへ♨️

宿泊施設やフィットネスジム、食事処も併設された大きな施設で駐車場も広々。
この規模の施設だけれど最近のスパ銭的なのでなく、昭和感のある年季を感じる佇まい。
券売機式ですがフロントでPayPay対応してくれます。

日替わりで２つの湯が男女入れ替わりとのこと。
「白岩の湯」フィンランドサウナとミストサウナの２種類
「流泉の湯」高温サウナと別料金の岩盤浴
今日は男湯が白岩の湯だったのでサウナーとしては嬉しいところ（狙って行ったんだけどね笑）

お風呂の泉質は茶褐色でカルシウムと鉄分が多く含まれる「熱の湯」が露天と内湯にかけ流されています。
長野で見かけるこのお湯、飲用できるみたいだけど塩っぱいのよね。

浴室内は迷路みたいな独特な作りでカランが多数、最初迷子になりましたが笑
奥まったエリアにサウナ室と水風呂がまとまっていて、外気浴のできる露天エリアへの導線も良いです。

以前、ミストサウナとスチームサウナの違いを調べてみたのだけれど、ここは本物のミストサウナでした！
室内天井から不感温度の温水が噴霧され続けている、３脚並んだ椅子に座ってそれを浴び続ける…！
これは気持ち良い…のか？ミストの良さがわかる日がいつか来るのだろうか笑

フィンランド式高温サウナは座面Ｌ字２段のゆったり広く感染症制限で10人まで（20人は入れそう）マットはサ室内に設置してくレています。
温度計は88℃をさしているけれど、戸口横にストーブがあるのと天井の高さもあるので座る位置で体感はだいぶ違います。
高い位置にTVが設置されていて（なぜかNHK教育）皆さん黙々と蒸されていました。
ストーンストーブはメトスだけれど、ロウリュとかもなさそうでもうちょっとフィンランドみが欲しかった、残念。

２人サイズの水風呂は15℃程度でキレキレ、露天エリアのととのい椅子座ると、露天風呂からオーバーフローしたお湯が足元に流れてきてこれがなんとも気持ち良かったです◎
ここ最近は水風呂に入っていなかったので、それもあってかディープなトランスいただきました🙏

今度は流泉の湯も行ってみたいな、良いお湯でした。

念願のThe Sauna

大雪が降り続けて辺り一面白銀世界

こんな体験は願ってもなかなかないシュチュエーションで景色だけで昇天手前

サウナは2月オープンの3号棟だったかな？
貸切、セルフロウリュ、雪ロウリュ、つららロウリュと贅沢トリプルコンボ。
おまけに雪ダイブと来たらもうあの世の一歩手前で、なんとか無事に現世に留まりましたとさ。

最高の体験をありがとうThe Sauna

ランプバーガー

外気浴しながらのburgerまじ最高

深い味わいの温泉宿

大浴場は3つの湯船あり、
露天風呂がなぞの冷たさ推定34度
サウナはこじんまりとしたストーンがあり
なかなか落ち着く、ほぼ貸切風呂。

昨今のサウナブームも流石にこの山奥には無縁
たまにはこんな感じも良い。

行くか行かないか迷ってたんですよ、寒いし。八ヶ岳は完全に雪雲の中だし。
でも、えいやっと出かけました。ほめてほめて♪

雪をまとった車とすれ違うたびに、この車一体どこから来たんだろうと不安になりつつ、道は大丈夫だったのでお気楽に南下。
松原湖入口の交差点を曲がった途端、雪道に変わりました。下ってくる車は総じて雪まみれ。スキー帰りかな。
この時間この道を上る車なんて行き先は決まってますね。みんなあったまりたいんだなー。道も駐車場も圧雪だったけど大丈夫でした。

日曜の夕方、脱衣場もお風呂もなかなかの賑わい。でもサウナはがらんとしてました。イイコトダ！今日もじっくり汗をかいて、14度の水風呂と雪上大の字(笑)で完璧なルーティンをこなしました。
あ、大の字は私で2つめでした。先客がいたようです。会ってみたかったな。
露天風呂のフチに手のひらサイズの雪だるまが並んでてかわいかったです。

本日のサ飯は「かき塩ラーメン」
間違ってネギラーメンを注文したのかと思ってしまうほどのネギ山盛り。かきが見えない(笑)！
例の影響で品数を絞ったメニュー構成ですが、元に戻ったとしてもこれは残してほしいなぁ。

かき塩ラーメン

ネギがいい仕事してまして実に爽やか。隠し味のゆずの香りも相まって すごくおいしい。

サウナ：20分 × 6
雪ダイブ：背中から ×1、お腹から ×3、顔から ×2
休憩（焚き火）：5分 × 6
合計：6セット