長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
近くで開催されたフェス後に初の「おぶ〜」へ
施設内はとても綺麗◎
この日は大雨に加え30キロ近く徒歩で移動したため最高に疲れた状態でサウナ室に入る。
温度は約90℃、テレビあり、4段ほどの段差。
疲れていたこともあり圧倒的に沁みる。
10分ほどで限界を迎え、水風呂へ、、
背もたれからも水が流れているタイプの水風呂。しっかり冷たくて素晴らしい。
外は雨だったため、室内にある椅子でリラックス。最高にととのう。
ちなみに室内の椅子は３つしかないため座れるかは運次第。
2セット目は雨の中、外にある寝そべれるタイプの椅子でととのう。
疲れてたこともあり今日はこれで終わり。
ちなみに最後に酸素温泉に入ったがとんでもなく素晴らしかった。
長野で最高のサウナは川中島温泉だと信じていた私だが、正直ここは川温に匹敵する、もしくはそれ以上の逸材かもしれません。
余談だが、風呂上がりのソフトクリームがこれまた美味しい
男
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92℃
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16℃
[ 長野県 ]
川が水風呂！！なんといってもコレでしょう。湧水を利用したプール（水風呂）もあるのですが、やっぱり川が最高。しかも川底が平らになっていて（石も入りやすいように軽く整備されている）入りやすい！ 水温は体感13度〜14度。川原のインフィニティチェアも気持ちよかった。
サウナもすべて薪ストーブ。サウナ小屋、テントサウナ、バレルサウナともにとても空気が柔らかく、気持ちよかった。やっぱり薪サウナは独特ですね。
1人2時間3300円（入場料込み）というのも嬉しい限り。たっぷり楽しませてもらいました。
忘れ物をしてしまったのですが、宅配便で届けていただき、ありがとうございました。（申し訳ありません。。。）
共用
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90℃
-
14℃
[ 長野県 ]
空き5
サウナ5
水3
外気3
清潔5
total21
貸切サウナです。暴雨でげきさむでした。晴れていたら最高だと思います。リベンジしたい。
[ 長野県 ]
サウナ・水風呂・外気浴・露天とすべて最高でした、ここはもっと有名になっても良さそう。白馬にきたときはまた利用したいと思います！
白馬エリアでは他にFromPのサウナが人気のようですが、悪天候の時を考えてこちらの旅館（のサウナ）を利用しましたが大正解でした。
サウナは100度。8名ほどが入れる大きさでセルフロウリュウあり。一人ずつサウナマット代わりに大判のタオルを利用できるので清潔面でもgood。宿泊プランをサウナプランにするとサウナハットも貸してもらえます。
水風呂は飲める水風呂。白馬のあたりは蛇紋岩天然地下水なるものを引いているそうで、これを人一人が入れる大釜に常時給水しており、ドボンと浸かるのがなんとも乙です（the saunaスタイル）。地下水ですが水温は15,6度くらいで冷たすぎず個人的にはとても好みの温度感、かつミネラルを多く含むやや硬質気味の水らしく、そのためか肌当たりがとても優しくて過去イチの水風呂でした。水風呂がそれほど好きではないのですが、初めてずっと入ってられる気がするくらい気持ち良い。
外気浴用にインフィニティ系チェアが3台、通常椅子が2台と嬉しい。眼前に木が埋まった箱庭があり、柵の先には田畑が広がっており自然の中でととのえる感がありとてもリラックスできます。
屋根付きの露天風呂があり、少し熱めのお湯なので外気浴で少し寒くなって浸かると無限リピートできます。
内湯も含め非常にコンパクトな浴場ながらそれほど混雑することもなく、サウナ導線もすっきりで開放的で、サウナーはかなり満足できるのではないでしょうか。
公式ツイッターでもサウナ広報を頑張っておられており応援したい。
https://twitter.com/HotelGoryukan/
[ 長野県 ]
久々のおぶ〜さま。
友人が長野に遊びに来てくれて
お風呂で癒されたいとのことで
私たち夫婦の大好きすぎる施設
おぶ〜へ。
サ室は相変わらずのあちあち。
何度だったか見るの忘れました。笑
たぶん80℃？くらい？？かな。
湿度高め。
友人は5分と持たずに
ギブアップだったので
私も一緒に水風呂へ。
友人曰く、
サ室は今までのどこよりも激アツで、
水風呂はどこよりも冷たいと。
うふふ。
良き施設に出会ってしまいましたな。
実は初めて入る塩サウナも
タイミングによってまあまあ暑くて
気持ちよかったー。
二日酔いの体に
おぶ〜が沁み渡りました。
ありがとうございましたー！
[ 長野県 ]
#サウナ
良い。
#水風呂
キンキンに冷えた水風呂。「川の水使っているのか！？」ってくらい冷たい。私は1分が限界でした。最高。
#休憩スペース
石で作られたベンチ。壁にもたれかかることができる。ベンチ付近ではお香が焚かれているため、良い香りに包まれながらととのうことができる。最高。
男
-
84℃
[ 長野県 ]
秋は松本市に出かけ、好きなワインやフルーツを買い、信州健康ランドでリフレッシュするのが定番になりつつあります。
熱風サウナ（しっとり）と高温サウナ（カラカラ）どちらもそれぞれの良さがありました。
コロナ対策で熱風サウナのアロマロウリュがないのは残念だけど、いつかまた、普通に楽しめる日が来るに違いない😌待ってます。
施設は古いけど、ゴシゴシタオル硬め・柔らかめ好きな方を使えるし、好きなシャンプーを試せるシャンプーバイキングも入って早々プチ楽しい。サウナの近くにはさりげなく製氷機があったり、椅子を流せる手桶がいい感じに配置されていたり、心配りが心地よいのです。
何度目かのサ室に入ると、施設のサウナマットを複数枚使って巣作り？がしてあって、空いてるのに座れない。
ただでさえ座れる数が減らしてあるご時世にやめてくれ。直して座ったら、しばらくして戻ってきた人に「ここ、座ってるんだけど！」って絡まれた。
「場所取りはよくないですよ」と言ったら「場所取りじゃない！すぐ戻ってる！！」とのこと。
そうかそうか…ごめん、よく分からない🙄
放っておいたら、向かいの下段に座ったので、諦めたかと思ったら、まっすぐこちらを睨んでる。ギラギラしとる。面倒くさい。
『こりゃどーも🌙』とツッキースマイル（byハイキュー！！）を返したら、目え逸らしてくれた。終了、よし。
せっかくのサウナなんだから、楽しもうよ、もったいないよー。
サウナの合間、前後にもいろんなお風呂に入れて、サ飯も美味しい。魅力満載の施設です。ありがとうございました‼️
山賊焼き、トマトスライス、刺盛り、牛すじピリ辛豆腐など
『あずさ』さん。食材の使い方と味付けのセンスがめちゃ良い。店員さんも対応良かったです。
[ 長野県 ]
・サウナは6名くらい入りそうだが、マットが3枚しか敷かれてないので、実質3名
・露天風呂スペースに外気浴チェアが1つ。良い。屋根あり。露天風呂自体は屋根無し
・水風呂の温度は不明だが、割とぬるめで長く入れる印象
男
-
88℃
[ 長野県 ]
同期と長野旅
宿泊したコテージの徒歩1分のところにある温泉へ。
すごい広々とした施設で、特に露天の解放感が凄かった。とても落ち着いた雰囲気のある施設でした。
サウナも90℃ほどでなかなか熱い。
しとしとと降る雨の中露天で外気浴。
1セットのみでしたが、疲れもありととのいました。
山奥なのでなかなか来ることはないと思いますが、とても良い施設です。
[ 長野県 ]
3連休の初日、約1年ぶりに訪問しました。
やはりここは、サウナ、水風呂、外の整い椅子ならな畳がサイコーです。
椅子も増えていて、難民にならずにすみました。そんなに混雑しておらず、サウナ内は10人くらいでしたが、皆さん会話もなく助かりましたが、ただテレビのチャンネルがいつも自分の好みでなく辛いです…
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