長野県のサウナ施設のサ活

露天の中庭にサクラが咲いており、
夜桜の花見湯は沁みますね。

空いていて何よりです。

途中スチームが止まらない予期せぬ
フィーバータイムに遭遇。
スチームでもしっかりアマミちゃんが…。

本日もご馳走様でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
心拍数を測れるスマートウォッチ導入し、外気浴で整うという事分かった気がする

3時間あると時間を気にせず入れてとてもよかった！
最後の客だったので温度下げていいということで80度くらいまで下げてもらえました！
レモン🍋とヒバの雪ロウリュウがめちゃめちゃいい香りだった！

ご無沙汰しております、信州健康ランド🤩

美味しい焼肉が食べたくて、来ちゃいました（笑）
安定のキムチの美味さにまたまた感動～　黒毛和牛カルビ最高！

てなわけでサウナに入りに来たんですよ。

Neppaサウナは湿度がなくどうもアレなんで、スチームサウナで
誰も居ない時を見計らって、セルフアウフグス！
これがいいのよ、実に。

いつも高温＆高湿度のサ室に慣れてるので、どうも「しきじ」のような
サ室を求めてしまう傾向にあります。

塩尻で美味い蕎麦も堪能し、無事帰宅できました。
また仕事で来月行くかも！またね、信州健康ランド。

今日は高温サウナがめちゃめちゃカラカラでいい感じ！！
華のゆを彷彿とさせる昭和ストロング🔥

塩サウナでお肌もケアしました！

ありがとうございました！！

12分10分10分。
お昼時は空いている。

五目あんかけ焼きそば、大変美味しゅうございました。

五目あんかけ焼きそば

人気No.1だけあって美味しかった。

お泊まりからの朝ウナ！
天然温泉あり！露天風呂あり！
アチアチなサウナあり！水風呂は13℃でキンキン！
外気浴スペースも良いし！
これは特に良いドーミーだ😆
朝7時～7時半くらいは浴室貸切で本当に堪能できた。善光寺の御開帳目当ての方が多いのか、年齢層高めでサウナ利用者は全くいなかったです。

酔来処 (よっこいしょ)

野沢菜の天ぷら

初めて食べた、野沢菜の天ぷら！ めっちゃ美味しかった！また食べたい！

仕事を終えてから1人で18時ちょっと前イン。清流苑のテーマソング？が流れている頃に到着しました。4セット。サ室88～91℃、水風呂はだいぶ暖かくなってグルシンではなく、12℃になりました。66.6→65.5kg。

清流苑で18時前後に来られたことがある方だとわかると思いますが、18時から清流苑の演歌が流れます。この曲は、藤和也（徳間ジャパン）さんの、「清流苑情歌」という曲です😊。売店で購入できますので、清流苑に来られた方、思い出としてもｗ、是非是非買いましょう！（※参考サイト：https://fuji-kazuya.com/）

サ室は5人制限なので今日も混んでいました。自分はサ室待ちが何回か、又、サ室待ちをする方が結構何人も､､､。コロナ禍が落ち着いたら、下段を開放して制限の人数を増やして欲しいですね（懇願）。
林檎時計3（サ室ではタオル巻いて保護）は、3セット目に15分以上を試したのですが、大丈夫でした！。

自分の人生の中で超大事な日々が続いていて、頭がまたまたオーバーヒート気味なんですが^^;、考え事だらけの頭をクリアにして整理するには、サウナが一番ですね！😊。

今日も良いサウナに入れましたことに感謝です。有難うございました。

、、、


4月2日の御大サ活で、「地域の名誉職を頂いちゃった。」と書きましたが、これから2年間一緒に活動する役員が自分含め6人。で、そのうちの1人が藤和也さんだったのでした！😊。
4月1日の会議、2日・3日の神事等で、3日間一緒でした（笑）

これから清流サウナに行かれる方々、是非、「清流苑情歌・まつかわの夜」を購入しましょう(^^)v