長野県のサウナ施設のサ活

初めて来ました！
お風呂は最上階にあり心地よい風が吹いていて
良かったです
サウナ9分×6
水風呂1分×6
休憩1分×6

最高という言葉に尽きます

合計4セット

自分で選んだお茶っ葉をお湯に浸して、自分でロウリュウができ音と匂いも含め楽しむことができます

かき氷も美味しく、外気浴も風がよく入ってきて整いまくりです

旅館の方たちのホスピタリティがすごく感じられます、また利用したいです

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊していたので、夜9時くらいに行って、他にサウナ客がいなくて良かった！
でも、サウナマットが乱れていて、一日中変えてないのかな？という感じでした。
２回目、3回目は露天風呂の後ろのイスで整えました！その後すぐに布団に入れたのもよかった！

クラファンのリターンにて訪問させて頂きました。
広いサウナに冷たい水風呂。
この時期は外気浴も寒すぎずバキバキにととのいました。

樽の水風呂ははじめてだったので新鮮でした。
入るたび自分の体積分水が溢れていく。。なんか贅沢でいいですね

サ飯、ホスピタリティにも感動。
オススメもされた雷滝はwebの写真以上の迫力、山田村牧場も紅葉見れてチーズが美味しくて楽しめました！

きのこ鍋

種類豊富なきのこ鍋。つけ汁もうまし。

86℃ 6分, 10分, 12分 の 3セット。

午後いちで。
このくらいの時間だとまだ常連さんは少な目。

外気浴スペースは独占状態だったのに、この頃は利用する方も増えてきて、うっかり爆睡しないように気を付けないといけなくなりました(笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュがついてるサウナ。

温度が67度と低めだが、水風呂は18度。

ここはなんと言っても、セルフロウリュができるのが目玉。
ロウリュを知らない人用に、いろいろと説明書きがありますが、サウナストーン （若干石足りない笑）と、ロウリュの桶とひしゃくがあります。

アロマも入っており、サウナ前にはロウリュ用の水汲み場まで用意されてます。

１杯ロウリュしても、天井が若干高いためか、あまり体感温度変わらず。

他のお客さんがいなかったので、４杯かけて、タオル回したら、良い感じのロウリュ感。

水も１８度と、掛け流して良い感じ。

ととのいスペースは、外にも内側にも（みんな気付いてないが、浴槽横にベンチあります）あり、外の美味しい軽井沢の空気でととのうのは格別。

最後、調子に乗ってロウリュしまくっていたら、おじさんが入ってきて、熱そうにしていたので笑、心の中で謝って、退室。

その後、露天風呂に入っていたら、外のととのいスペースに、あのおじさんが来て、むっちゃととのっていたので、結果オーライ。

軽井沢という地で、ロウリュし放題のサウナがあると思いませんでした。
また来ます。最高な体験をありがとう。

サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　５分
サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　７分
サウナ　８分、水風呂　１分、休憩　７分
合計３セット

北アルプスの蝶ヶ岳を日帰りで楽しんだ後、土曜日の１７時過ぎにＩＮ
清掃の行き届いたキレイな施設

まずは、シャンプー、洗体後、筋肉をアイシングすべく水風呂へ下半身のみ
温度表示はありませんが、キンキンの安曇野の冷水
蛇口から水がドバドバと出ています
が、張り紙には節水を呼び掛ける言葉が
どうしていいかわからず、地元の方々の蛇口ドバドバのまま甘えました
いきなりの水風呂は、３０秒ももたず温泉へ
湯舟は大きくありませんが、空いていたため、思いっきり手足を伸ばせました
早朝から８時間超えの登山の疲れも、薄れていくよう

もう一度水風呂で下半身をアイシングしたあと
お目当てのサウナへ
３人×２段の定員６名ほどのサ室は、間引きされて４人まで
先客はおひとり
清潔なマットが敷いてあり、その上にマイマットでＩＮ
湿度は低いですが、９４℃の熱さが心地いい

時間がなかったため、短時間で出ます
熱した後は、汗を流したあと、首まで水風呂へ
足先から首までキンキンです
やはり、水風呂でこちらをチョイスは正解でした

実は、湯舟の中で目撃したサ室からかけ湯、かけ水も無しで水風呂へザブン・潜水の地元民の方を見てしまったせいで、少し時間をあけてからのサウナでした
どこにでもいるんですね
若い方だっただけに、残念、昔のサウナーには見るんですが

水風呂の後は、外気欲の整い場へ
露天風呂があるわけではなく、木製のベンチが２台のみ
でも、十分な空間でした
周りの林の木々が見えるだけですが、十分な整い場です

短時間で３セットを終え帰途につきましたが
水風呂のおかげで、翌日の筋肉痛もありませんでした

これから安曇野へ行った際は、ここに決まりです
入浴料５００円
最高の水風呂でした