長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

一言：
本日2度目の温泉。
温泉が気持ちいいのと、とてもリラックスできる空間でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1

一言：
湯船もぬるめ、サ室内も70°と温度は低めでしたが、長く入れるのでとても温まりました。
また、洗練された空間で満足度は高かったです。
15:00~17:00の間は風呂上がりのドリンクも用意があり、最高でした。

今年最後の26日です。語呂合わせで「ふろの日」なんて言ったりもしますね。
ポイントをいつもより気前よく付けてくれる権現の湯へやってまいりました。
（ポイント3倍あぐりの湯こもろは休館日だったんだもん）

居合わせた方々とのおしゃべりは、滝見の湯について。
回数券セールをこの月末にやるとか、1冊が11枚から10枚になってしまったとか、有効期限が付いてしまったとか、まぁ皆さんよくご存じで（自分もだけど）。

「サウナも1日おきだし」「で、結局ここに来るのよねー」

ほんと、その通り。
もしかしたら過去にも他でご一緒してたかもしれませんね～、なんて。

信州味噌ラーメン

ここは何を食べても美味しい！

ビジネス宿泊。

風呂の日でアカスリがお得だったので、今年の汚れを落としました。
いつもより混んでました。

チェックイン

チキン南蛮

から揚げを食べたかってのですが、間違えて押しちゃったみたい😁

ミストサウナ：6分 × 5、10分 × 1
低温サウナ : 15分 × 1
シャワー：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は家内が地元情報誌の鑑賞で無料券を当ててくれたので「のぞみサンピア佐久」さんへ初訪問｡
まずは大きな建物にびっくり！
福祉施設や保育園、グランピングスペースなどジャンルも様々な複合施設でした。
見学はそこそこにして目的のサウナ&浴場へ。
エレベーターで上がり5階です。
通常950円ですが東信と言われる私の住む長野県の東エリアの住民は600円とのことでした。嬉しい😃
ますば脱衣所からも浅間山を望む綺麗な景色が見えます。
身体を清め早速サ室へ｡
温泉泉質は単純温泉でしたが充分温まります｡
なんといっても、こちらのミストサウナ最高でした♪
ミストサウナは全セットほぼ貸切｡
スペースに余裕を持っても7人は座れるタイル張りのベンチ。入ってすぐ蒸気&熱気ムンムン｡
入口に置いてあるビート板をアチアチのベンチに敷いてスタート｡ベンチ下より頻繁にアツアツのミスト蒸気がプシューっと音を立てて出てきます｡
奥側に座ると足を下ろしていられないくらいアチアチの蒸気です😡
さらに4〜5分おきに天井からミストシャワーが降り注ぎその1分ほどの時間は聖地しきじの薬草サウナを彷彿とさせます。あまみも綺麗に発生し、あっという間に心拍数も上がり6分くらいで退室でした。
3セット目に低温サウナに入りましたがこちらは15分くらい発汗まで掛かりました。
その後はやはりミストサウナの刺激を求め全てミストサウナでした。
最後のセットは長野市の亀の湯さんの入り方を思い出し「桶に水を入れて持ち込み途中身体を冷やしながら過ごして最後に自分の座った場所に水を掛けて綺麗にして出る」を行い10分間耐えることができました。
残念ながら水風呂はないのですが、とにかく冷水を欲している身体には水シャワーでも充分整うことができました。夏場は冷やしきれなくて物足りないかもしれませんが....今日は充分でした！
浅間山の雄大な景色を遠くに眺めながらの外気浴も露天スペースにベンチ1ヶ所、木製の椅子2脚、整いチェアー2脚、座れそうな石が複数の大容量でした。
私は初めて見るフラットになる整い椅子を選択｡
これが型は古そうですがコールマンよりもフラットにした時の角度がお尻の辺が落ち過ぎなく私好みで良かったです｡正直そんなに期待していなかったのですがこちらのミストサウナ破壊力もあって湿度好きな私には合っていて凄く良かったです。
私こちらハマりそうです😉
リピ決定です！
ありがとうございました😄

麺屋 えびす

豚骨醤油

魚介系豚骨醤油｡ 美味しくいただきました♪