長野県のサウナ施設のサ活

白樺の木々の下、浅間山などの山々を観ながら（八ヶ岳山麓から）の外気浴は素晴らしい！風があったら、昇天レベル(^^; スタッフのホスピタリティも満天です^ ^

【R5年サ活103回目:施設65､テントサウナ38】

サ室：90℃、3～8人（5名状態が多）。女性サ室は90℃、3～4人。
水風呂：28℃、持参水温計数値（水風呂に流れる上段桶？は24.5℃）
外気浴：26℃
体重：66.8→66.1kg

最初駒ケ根に行く予定でしたが、用事があり遅い時間になったので、近場の清流へ（18時過ぎにイン）
クソ暑い日曜なのに、エントランス前の駐車場がいっぱい！。コロナが（経済的にｗ）明けたことを実感しながら、少しグルグルした後に車を駐車。トンボがいっぱい。

家から車で5分ですが、標高がかなり違うので、涼しいです（家の場所と、3℃以上は違うような感じ）

水風呂に流れる樽がなくなり、少し小さめな桶？みたいなものに替わっていました。
水通しを経てからサウナへ。おお、結構人がいますね！8人

水風呂は28℃とクソ温くなっていましたが、上段桶？から流れる水が比較的ひやっこかったので、滝行モードが気持ち良い😊。

2セット目の水風呂時に、「良く御大にいらっしゃいますよね」みたいな感じで話しかけられた方がいらっしゃいました。
少しだけ会話､､､っていうか、すみません、聴覚障害が治っていないので、なんて話されているのか分からず、うまく会話が出来ませんでした、ごめんなさい(_ _)

外気浴はいつもの檜風呂脇の柱にもたれかかりながら。この時期の石寝っ転がりだと、アリやら虫に、たま～にやられる時があるので😅。身体の水分はあえて拭きません。気化熱冷却を期待してｗ

サウナ終え最後に熱いお風呂→水シャワー。体感24℃程度。これが冷たくって気持ち良かった。〆が28℃の水風呂だと、ちょっと､､､ですし😅

サウナ・お風呂からあがり、陽が沈んできて涼しくなった時間の「屋外休憩場所（喫煙可）」が、超お気に入りの場所です。
涼しい。っていうか、少し肌寒い感じも😊。

外気浴のチェアが欲しい、28℃の水風呂何とかして欲しい、氷入れて欲しいｗ
、夕暮時から涼しくなるので夏場の営業時間をもっと延長して欲しい、等々、まあいろいろと言いたいこともありますが😅、なんだかんだいっても、最終的にはなんとかととのいました。

ありがとうございました。

暑すぎで避難。

やっぱり日曜日は混んてるけど、グループで来る若い子たちいないと比較的静かで。ととのい場所埋まるほどで困っちゃったけど。
別館で、ドリンク飲んだり溜まったサウイキ投稿したりしてたら、けっこうな時間過ぎてた。

8時間働いて一旦帰宅。
ご飯の用意してから出発。

インター降りたらすぐ

やだ、駿健より好き
一緒なのに、こっちの方が好き　

でもとりあえず寝るよ

からあげ

やっぱこれでしょ

日曜は混んでますね🫠

20.5〜22時
晴れ
外気温24℃

入浴5分
①サ10分、水1分、外5分
②サ15分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外5分
④サ5分、水1分、外3分
入浴5分
①②はバレル
③④は低温サウナ

相変わらずの水風呂の気持ち良さ🫠
混雑もあり人の出入りも激しくバレルサウナの温度が最初93℃から85℃まで下がってしまい、更に温度が上がる気配(ストーブ作動せず)もなかったので3セット目からは低温サウナに入りました。
低温もしっかり93℃あるのでたっぷり汗をかけます🫠

明日は久しぶりのお休みなので遠出をするつもりです！

・7、8、9 計3セット

お湯と水質が👍
ただ、水風呂ダイレクトINの方がチラホラいらっしゃり、サ民度低め。
マット類が一切ないので、持参必須。

チェックイン

ハンバーガー