長野県のサウナ施設のサ活

戸隠神社からの善光寺からの、こちら！！

貸切サウナとシングル水風呂でバチバチにきまるーぅ！
ありがとうございました！！

長野まで４時間弱。親友の元へ向かった。
親友がオススメのプライベートサウナへ連れて行ってくれた。それがココ、しましま。

値段の高さにビビるが、完全プライベート空間で水風呂、インフィニティチェア完備、ドリンクサービス等考えれば妥当と言える。

温度は90℃前後だが、天井が低くセルフロウリュウが出来るため、体感温度はもっと高い。

温泉や湯船はないが、水風呂が二つ外に常備されている。温度は5℃とオーナー言っていた。

予約時間は17：30から夕日から夜の星空も見える良い時間だった。

とにかく、温度湿度設定が素晴らしい。熱くていい香り。レモングラスが優しく香る。薪が燃える様子を見るのも瞑想を後押しする。

友達と音楽を聴きながらのサウナは最高だ。100均で購入したうちわで扇いで、熱波を送り合ったりする。それぞれのタイミングで水風呂に入り、整い椅子に座る。優しい風がふく。青空の下、電車が通り過ぎる音もなんだか優しい。

今までまだいろんな人生の選択肢を選んできた。どれかが欠けても多分今の自分はいないから、そのすべての選択肢において、正解を選んできたんだなぁ。今の道を選んでよかったあー。とか、考えながら、汗だくだくになってはタンクの水をがぶ飲みする。
サウナーでよかった。親友がいてくれてよかった。
そんなサ活。

サウナ2セット

外気浴が気持ちいい気温◎

松本城&白馬乗鞍へ…

さすが長野最強？🤣オートロウリュウがちょこちょこあるからかな？
4セット満喫！
ありがと🐜

22時頃入館
高温サウナ1セットロウリュウサウナ1セット塩サウナ1セット岩盤浴40分する🧖🏻‍♂️

旅行支援を使ってサ旅へ。今回の目的地は長野。ずっと気になっていたさかえやさんへ🏃

金曜日から1泊予約して、サウナは森の癒しと水の癒しの両方を予約する欲張りムーブ。まずは金曜日到着後に森の癒しへ。土曜日朝に水の癒しへ。

ハーブを選べるのは知っていたが、いざ目の前にすると悩ましい。結局、季節限定の桜の香りと黒文字ブレンドにした。

森の癒しも水の癒しもサウナ温泉水風呂の造りはほぼ一緒だった。サウナは2人でちょうどいいサイズ。温度はそこまで高く感じなかったが、ロウリュをするといい感じに。

水風呂はそこまで冷たくはなかったが、氷を投入するほどでもなかった。滝が気持ちよかった。ちなみに水の癒しのもう一つのほうの水風呂は冷たすぎて入らなかった☹️

森の癒しの外気浴は言うまでもなく最高だった。自然を感じながらととのった。水の癒しは外気浴ないとのことだったが、通路が吹き抜けになっていて疑似外気浴できた🙂

最後にはかき氷を堪能して終了。りんごのシロップ美味しかった🍎

贅沢な時間はあっという間だった。宿自体もすごく良くて、連泊しなかったことを後悔した。なかなか気軽に行ける場所ではないので、また仕事頑張ったご褒美として再訪したい。

お久しぶり訪問です。
ここは比較的室内の温度が低めなのでじっくりと汗を流すことができます。今回は、
1回目 25分(途中タオル交換による退室含む)
2回目 15分
3回目 15分　で回すことが出来ました。
外の気温も寒すぎず良い外気浴ができました。
サ飯として頂いた中華そばも昔ながらの味でとても良かったです。
お世話になりました。

時間の都合上1セットしかできませんでしたが、サウナ〜水風呂〜外気浴の動線が完璧！

サウナは外の温度計に80℃と表示されていましたが、中の温度計は90℃を指しており、体感も熱めでした！

外気浴は畳の上に寝転べるスペースがあり、春の陽気や心地よい風も相まってとても良い時間を過ごせました！

内湯・外湯のどちらも加水加温なしの源泉かけ流しで、炭酸泉もありました！

小屋　カクシ
温度　85〜95℃
水風呂　樽6℃

念願の、、、っ涙
死ぬまでに行きたいサウナの一つだったからちょーーー嬉しかった

まず野尻湖近くて空気おいしくて、そこから最高でした。

料金に水着とタオル代が含まれてるので、言ったら手ぶらでもいいやつ！
（この日のために買った水着は、せっかくだから着るor洗濯めんどいから借りる　の二択の結果、洗濯めんどいから借りるの勝利）

更衣室で水着に着替えてポンチョもきて外に！
スタッフさんから説明をうけ、サウナ室へ！
今回はカクシを予約しました！

我ら夫婦のほかに、男性3人グループとソロ参加の男性と6人で堪能しました。
サウナ小屋は野田さん達の手によってDIYで作られたもので、すげーなーーーとしみじみ感じました。
ただ、要所要所に打ち込まれてる釘が激アツなので注意！(笑)

カクシのラドルはジョウロみたいな水の出方をするので満遍なくロウリュできる仕組み！
男性陣にロウリュを任せてたから見てただけだけど、ちょっと難しそうだったw

水風呂は樽！
これまた一桁温度なのでキンッキンで2秒限界(笑)
外にずっとある水風呂だから仕方ないが、少し濁っていたのが気になりました。

外気浴は説明するまでもなく最高。
だが、女子水着は布面積多いから、まとわりつく感じあって、寒く感じるのも早くて残念ながらととのえなかった、、、
こういうとき、ビキニタイプのほうが自然に近いからいいんだろうなと実感するけど、太い胴体晒すのはちょっと抵抗あったから、痩せてリベンジしよう。w
けどほんとに清々しくて気持ちよくて、これはもうととのったことにする！！！

そして終盤。
スタッフさんによるロングロウリュ！
1リットルもあるアロマ水をストーブに注がれ、鬼熱じゃ足りないくらい熱い！
下段でうずくまりながら耐えましたw
でもこれが気持ちいいいいいいい。
贅沢な体験をさせてもらいました。

そんで気になったのが、ストーブにのってたクマさんトントゥ！
鬼かわで新居に飾りたくて、スタッフさんに聞いてみるも特注品らしく、以前一時期売ってたらしいけど今は売ってないとのこと。
これらかなり残念だった、、、
またつくってほしい！！！！