長野県のサウナ施設のサ活

おはようございます🤗
健康ランド併設のホテルからMerry Christmas🎉🎉🎉🎉🎉

朝ウナ＆朝風呂出来るって最高です👍👍👍

☆サウナ〜低温１５分✕１、高温１５分✕１
☆水風呂〜１分✕１、２分✕１

朝なのでサクッ、と。
中から景色が見えるワケでは有りませんが、気持ち良くととのう事が出来ました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

#サウナ
夕方くらいに行ったら、人が少なくサウナ貸切でした。温度は90-95度を温度計がさしてました。
寒すぎて、あったまるのに時間かかったので、12分くらい入ってやって汗少し垂れるくらい。
長野の冬のサウナはなかなかあったまりづらいです。

#水風呂
温度計は12.8度をさしてました。
寒すぎて凍る。
1人入るのにちょうどいいくらいの、大きさです。

#外気浴
座るスペースが中と外に。
外は雪なので、雪にダイブしてもいいかもしれません。自然の雪景色を見ながらの、外気浴は最高でした。空気が美味しいし、シーンとしてるので、寒さよりとにかく気持ちよさが勝ちます。

タオルなどははレンタルであります。
シャンプー、ドライヤーなどは常備されてます。
きれいな施設で、宿泊もできるようです。
スノボーの後の、サウナなのでより最高でした✨

クリスマスイブの雪の中、初訪問。
一般道から少し山道を登るので冬に行くにはスタッドレス必須。

施設はとてもキレイです。まだオープンして数年とかなのだろうか。
脱衣所のロッカーの数も多くて広い。

内湯が１つ、洗い場たくさん。
ここは露天の方が湯船が広く、積雪の中入ると実に絶景でした。

サウナは露天の横に小屋があり、二重扉を入ると真ん中にストーブを囲んで座面がある。
ストーブはロウリュウ厳禁。ドライサウナで90度弱。

サウナを出るとシャワーがあり、汗を流して露天横の水風呂へ。
温度もキンキンでとても良い。
トトノイイスは２つで少なめだか、もう木々に囲まれて居心地が良い。

露天風呂の広さや、施設の食事の美味しさやとても素晴らしい。
サウナも温度や湿度はとても気持ちよいのだが、呼吸する度に息苦しさを感じるのは何だったんだろう。。

それさえなく、ロウリュウできたらここはホントに言うこと無し！
　
打ち立て蕎麦やピザ釜があったり、ジェラートやパン屋さんなど
ご飯がホントにたくさん美味しそうなものばかり。

温泉も気持ち良く是非ともまた訪れたい！