長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

サウナ研究家おじさん

2022.12.04

4回目の訪問

ここはミストサウナで温度が低い。
なのでサウナに入る時間が長くなりがち。そのため、1セットにかけて入った。

まずは内風呂で身体を温める。次に露天風呂でも温めて、代謝を上げる。
そして、サウナへ。初めは座ってじっくりと汗が出てくるのを待つ。暑くなってきたところで、立ち上がって、熱気を感じ取る。上段に立つことで体全体が熱気を感じる。ミストサウナなので、常にロウリュでしてる状態。セルフ熱波をして、チンチンの状態に持っていく。20分は入っていた。
出たらすぐにシャワー。グルシンの水を頭から1分間浴びる。
ここはベンチがないので、シャワーのイスを景色の見えるところへ持っていき、休憩。

しっかり整った。
イーストのサウナも悪くない。

続きを読む
14

もりこ

2022.12.04

1回目の訪問

ザ・プリンス軽井沢の宿泊客は入湯税150円で利用出来るため朝ウナへ。
サ室は定員5名でセルフロウリュでき、3セットとも満席になることなくゆっくり過ごせて気持ち良い。
水風呂は18℃ですが、12月に入ったのでちょうどいい。
休憩は露天スペースのイスに座って素敵な景色を眺めながらととのいました。

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 3km

プレーンオムレツ

表面は少し固め、中はとろとろ。絶妙で美味しかったです。

続きを読む

男

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
22

アチアチが好み

2022.12.04

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

🈂こぅへぃ🈂

2022.12.04

1回目の訪問

朝と夜で男女入れ替わる浴室。
片側は硫酸塩泉だけど片側はトルマリン湯。
硫酸塩泉はかなり気持ちよかったです。

どちらにもバレルサウナが1台ずつあるが、水風呂(ジャグジー)は片側にしか無い。

夜は水風呂なしの方が男湯だったが
冬場だったのでシャワーの水もキンキンで無事ととのえました。

サウナの扉が建付けが悪く完全に閉まらないため冷たい風が入ってくるが、ストーブがかなり強いためロウリュしていればアチアチをキープ出来ていました。

ただ、朝、水風呂がある方のサウナに行ったところ謎にストーブが止まっていてサウナに入れず。
スタッフさんに伝えたところ「あーそうですか、ありがとうございます。行ってみます。」と。

普通に考えてサ室が温まるのに1時間以上かかるため断念して帰宅しました。

そこまでサウナに力を入れてるわけでも無さそうなのでサ守もいないため、誰もストーブが切れてることに気が付かない感じだと思います。(というかそもそもスタッフがかなり少ない印象でした。)

夜のサウナが良かっただけに水風呂側のサウナを楽しみにしていたのでガッカリしましたが、今後の改善に期待です。

続きを読む

男

  • サウナ温度 100℃

女

  • サウナ温度 50℃
23

美味しいサ飯

2022.12.04

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

もちゃ

2022.12.04

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

前日はボルクサウナ、朝ウナは天空のサウナを堪能できました。やっぱりサウナ後は温泉だと気持ちいい

旅館のディナー

続きを読む

共用

  • サウナ温度 103℃,88℃,110℃
  • 水風呂温度 10℃,8℃,8℃,8℃
29

イカ

2022.12.04

2回目の訪問

Anoie

[ 長野県 ]

6時30分から準備して、朝サウナ。
今日は110℃まで温度は上昇。
このあと急遽、the Saunaに行くことになったため2セットだけ。
最高の朝。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 12℃
24

tsubasa

2022.12.04

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

宿泊朝ウナ
お気に入りになったミストサウナで2セット、朝の外気浴は格別ですね😊

朝食バイキング

続きを読む
33

サのつく自由業

2022.12.04

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Dai Gunji

2022.12.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

えふ

2022.12.03

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

m

2022.12.03

1回目の訪問

軽井沢旅行二日目はトンボの湯!

サウナからの軽井沢の澄んだ空気の中で外気浴

水風呂がめっちゃ冷たかった!飲める温泉もあって良かったです。

隣のレストランのひつまぶしが最高でした。

続きを読む
1

つるはと

2022.12.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

笑って、ととのって、星を見ました。

ラム麻婆ご飯

続きを読む
49

ぱぴぷぺぽぷちん

2022.12.03

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

さとし

2022.12.03

2回目の訪問

軽井沢365_追分

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

Aya

2022.12.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃

テントサウナーな人。

2022.12.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

うー太郎

2022.12.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今年二度目お世話になりました🧖‍♀️🐻

15時チェックイン
16時30から19時30まで、3時間3号棟コルメ

しんちゃん、てんさん、海パン君、さゆさんっ
パンダさん、うー太郎6名で貸切🔥

水風呂の温度は、4℃🥶
水飲めます🤤

皆んな六人で同時に入れて最高です🔥

サウナ10分➕水風呂20秒➕インフィニティチェアーで外気浴5分❌9セット🔥🧖‍♀️

途中キノコのsoup🍄皆んなで頂いた😋

コルメを皆んなで堪能して🧖‍♀️

レストランで、ラムマーボーご飯と、ガパオライス、クワトロフロマッジ😋

21時30から、the saunaテントDomeで
S.W.A.T.16回記念すべき初スペース🤩真炎さんも参戦✨寒いのでストーブ3台、TV2台、テーブルや、色々持ち込んで、スタジオ状態😳
テンさんが準備を!大人が真剣に遊ぶとこんなことになるんだねー🥰有難うテンさんっ🥰

恒例の、サウナクイズ、
特別ゲストで、LAMPのカケルさんに出演して頂いて
思い出に残る、盛り上がったスペースとなった🤩

サウナはもちろん最高だったが、
スペースを出来た事は、一生の宝物だ😁

有難うLAMP さん🔥
有難う、仲間達S.W.A.T.❤️‍🔥

ラムマーボーご飯 ガパオライス

もう美味しくて、クワトロフロマッジも頂きました😋 良い塩梅スカッシュも😋

続きを読む

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4℃
21

ふにお

2022.12.03

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!