もりこ

宿泊からの朝ウナで8時半に浴室へ。
お客さんが少なくサ室の定員は4人ですが３セットともサ待ちなし。
サ室内は作曲家とくさしけんごさんによるMUSIC FOR dormy innが流れており、よりリラックスしながら汗をかけます。
水風呂はチラーなしのようですが、涼しくなってきたのでちょうどいい。
休憩は露天スペースのととのいイスに座って外気浴。
シャキッと目覚めることが出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

PARCO FIERA

モッツァレラチーズと生ハム

出来立てのチーズがモチモチで生ハムの塩味が優しかったです。思わず笑顔になってしまう美味しさでした。

練馬文化センターで柳家喬太郎さんの落語鑑賞後、徒歩5分程の場所にある辰巳湯に初訪問。
サウナ利用者にはフェイスタオル一枚無料貸出のサービスあり。
サ室はガス遠赤ヒーターを使用しているとのことで、102℃と高温ですが息苦しくなく汗がしっかり出て良い感じ。
90・00年代のJ-POPが流れており、ノスタルジーに浸れます。
水風呂は20℃くらいで、無理なくずっと入れます。
休憩は露天スペースのベンチに座ってのんびりとした時間を過ごせました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

東池袋のあうるすぽっとで柳家喬太郎さんと入船亭扇辰さんの落語鑑賞後、徒歩5分程の場所にあるレスタへ。
１セット目は2段目に座り、30分に1回のオートロウリュがあって汗ばっちり。
2・3セット目は最上段の3段目に座り、高温でも呼吸しやすくサ室のセッティングが素晴らしい。
水風呂はクラッシュアイスを頭に乗せて全身ひんやり。
休憩は露天スペースのととのいいイスに座り、映画『テッド2』を観ながらリラックス。
2年半ぶりの訪問でしたが前回来た時よりも心地よく過ごせて、定期的に伺いたい施設になりました。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

浅草東洋館で浅草キッドのトークライブ鑑賞後、10分ほど自転車を漕いで湯どんぶり栄湯へ。
たまたま銭湯の日だったので受付でゆっポくんタオルGET。
天然温泉で体を温めてからサウナへ。
1セット目は3段目に座って汗たっぷり。
2セット目は熱波サービスがあり、アチアチからのオートロウリュでばっちり。
３セット目もオートロウリュのタイミングで入れてラッキー。
水風呂は美泡水風呂で泡によりひんやり気持ちいい。
休憩は水風呂すぐ横にあるととのいイスに座りリラックス出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

BENJAMIN HOTELに付いている2階のサウナを利用。
サ室は10人くらい入れて、お客さんゼロで貸切という贅沢。
Harviaのサウナストーブが2台あり、どちらにもロウリュして最上段に座ってアチアチ。
水風呂は自分で水をためるスタイルで温度は約20℃。
休憩は水風呂のすぐ横のイスに座り、ゆっくり過ごせました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

京祇園ねぎ焼 粉

べた焼き　ミックス

18時半に入れなかったので23時に再挑戦で入店。気になるメニューいっぱいで今後も通いたいです。

日帰り利用で90分間貸切のループトップサウナ&バス。
サ室はフィンランド式で4人ほど入れるサイズ、サウナストーブはHarvia。
ロウリュ水にこだわりがあり、施設内にある蒸溜所で精製した芳香蒸留水を使用出来、ほんのりと甘い香りを楽しめます。
外に水風呂とお風呂があり、そのエリアは水着着用。
イスも外に置いてあるので外気浴も出来ました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

kakurezato coffee

桃とアールグレイのパイ

色んなパイがあり何を注文しようか悩んでしまいました。また金沢に行く際は別のパイも食べたいです。

15時半にチェックインして浴室へ。
運良くお客さんが少なくサ室はほぼ貸切。
サウナストーンのトップにドーミーいんこの形をしたサウナストーンが乗っていて可愛い。
野乃金沢と比べるとサ室はコンパクトですが、オートロウリュがあり湿度バッチリ。
水風呂も小さめで、17℃で無理なく入れます。
休憩は露天スペースにあるゆったりしたととのイスに座って心地いい。
また金沢に行くときは野乃ではなくこちらにしたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

麺屋大河

味玉味噌らーめん

味噌のまろやかな味わいを楽しめます。1時間並びましたが大満足！

静岡でお昼ご飯を食べる用事があり、朝早くの新幹線に乗って約4年ぶりに訪問。
前回は土日で激混みでしたが、平日の朝はサ室が貸切になるときもあるくらいゆったり。
2つのサ室を2セットずつで、どちらもビックリするほどアチアチ。
天然水風呂は滝が休止中でしたが、やわらかくて心地いい。
休憩はととのいイスに座ってリラックス。
また機会があれば平日に行きたいです。

サウナ：4分(フィ)、4分(薬)、8分(薬)、8分(フィ)
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

てんぷら 成生

キス

ずっと行きたかった天ぷら屋。皮目はパリッ、中は熱々ふわふわ。美味しいを越えて感動しました。

箸休めサトシさんのアウフグース目当てで初訪問。
15時半の回を受ける前に軽めに1セット。
2セット目のアウフグースでアチアチ。
水風呂が大きくてビックリ。
休憩はガウンを着てインフィニティチェアに座って気持ちいい。
２セットだけだったので1時間でサクッと楽しめました。

サウナ：6分、10分
水風呂：30秒、1分
休憩：3分、6分
合計：2セット

氷舎 mamatoko(ヒョウシャママトコ)

ぶどうとブルーベリー

ベースは国産エルダーフラワー。巨峰シロップとブルーベリーコンポートの組み合わせ。美味しい！！！

日本橋社会教育会館ホールで五街道雲助さんの落語鑑賞後、電車に乗って渋谷SAUNASへ。
金曜日の夜で混雑している為、ラウンジで休憩してから23時頃に浴室に移動。
どのサウナ室も混み合っておらず、快適に過ごすことが出来ました。

MUSTA SAUNA：8分
SOUND SAUNA：8分
BED SAUNA：12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

友人と夕食後、1時間半ほど食休みしてからおふろの王様へ。
TOTOPAのクラウドファンディングでもらった招待券の有効期限が今日までだったのでギリギリセーフ。
23時頃に入りましたが混雑していてビックリ。
1セット目はお風呂で体を温めてから漢方蒸風呂。
2セット目は大箱のキングスサウナに入り、最上段でニュース番組を見ながら日中関係を勉強。
水風呂は広く19℃で無理なく入れます。
休憩は露天風呂エリアのととのいイスに座って過ごしました。

漢方蒸風呂：10分
キングスサウナ：8分
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

東京オペラシティで矢野顕子さんと上原ひろみさんのレコーディングライブ鑑賞後、電車に乗って1年ぶりにマルシンスパへ。
21時半過ぎの入店でしたがサ室は常に満席の状態。
1段目だと汗が出ませんでしたが、2段目に座りロウリュすることで汗たっぷり。
水風呂は19℃ほどで無理なく入れます。
休憩は気温が下がったので外気浴。
風を涼しく感じられるようになって良かったです。

サウナ：10分、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

スパイシー牛すじカレー

スパイシーでした！

天王洲アイル KIWAで一青窈さんのファンクラブイベントに行った後、電車に乗ってスカイスパへ。
今回は事前にショー・アウフグースを予約していたので入場待ちなくスムーズに入店。
1セット目はショーアウフグース前にメインサウナで18時の忠海さんのアウフグース。
2セット目は18:30のオカミチオさん、3セット目は19:30のユーシましもさんとはむちょさんの回に参加。
4セット目は20時にメインサウナで再び忠海さんのアウフグース。
オカミチオさんの演目は映画「ターミナル」がベースとなっていて楽しく面白い。
ユーシましもさんとはむちょさんは笑いたっぷりでした。

メインサウナ：8分
Sauna Theater：20分 × 2
メインサウナ：8分
ソルトクーリングルーム：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

蒙古タンメン中本 横浜

蒙古タンメン＋北極味玉＋野菜大盛

ボリューム満点でお腹いっぱいになりました。

Zepp Hanedaで電気グルーヴのライブ鑑賞後、寄り道をして爆風ミュージックロウリュが楽しめるCOCOFUROたかの湯へ。
この日はK-POPデーで混み具合は普通。
00分 BIGBANG [FANTASTIC BABY]
20分 Stray Kids [Miroh]
40分 SEVENTEEN [MAESTRO]
3セットとも知らない曲でしたが、オートロウリュでアチアチ。
水風呂は銭湯にしては十分な広さで、温度は15℃でちょうどいい。
休憩は3セットともととのいイスに座って過ごせました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

伝承ホールで桃月庵白酒さんの落語鑑賞後、会場から徒歩1分の場所にある渋谷SAUNASへ。
9/14からSOUND SAUNAの選曲をポートランド作家が担当しており、何だか神聖な気持ちになる音楽でリラックス。
BED SAUNAにお客さんがいなかったので久々に入りましたが、以前よりも熱く感じられ汗がしっかり出て良かったです。
入店がアウフグース後だった為、ゆったりと過ごすことが出来ました。

SOUND：10分
MUSTA：10分
BED：10分
SOUND：10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨年、サウナを愛でたいで観てから気になっていたほっこり湯に開店時間の11時に入店。
残念ながら10月14日(月)に再び閉館するとのことで最初で最後の訪問。
サ室はボナサウナで最大30人入ることが出来て大箱。
温度と湿度のバランスがよく、汗がしっかり出ます。
水風呂も大きく、チラーを入れているとのことでよく冷えています。
休憩は外気浴で寝れるスペースもあって快適。
朝につなかんでサウナに入っていたので軽めに2セット。
またいつの日か復活することを願います。

サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

中国料理 福建楼

八幡平ポークの回鍋肉

豚肉が大きい！野菜もいっぱいでコクを感じられて美味しい！

今回の旅の目的である唐桑御殿つなかんに宿泊し、朝4時半からサウナトースターへ。
最初は65℃の状態で入り、薪を焚べて最終的に90℃くらい。
ロウリュでしっかり熱くなり、寝そべりリラックスしながら汗をかけます。
水風呂はサウナトースターのすぐ横の小屋の中にあり、山水かけ流しで冷たく気持ちいい。
休憩はもちろん外気浴で只々最高。
元気いっぱいな女将の一代さんとお話出来て楽しかったです。
来年はつなかんサウナに入りたい！

サウナトースター：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

喫茶マンボ

夏のいちごババロア(ハーフ)

春に収穫した気仙沼いちごを使用した一品。ひんやり甘く美味しい！

朝5時に起きてサウナへ。
今回は3セットともドライサウナ。
1セット目と3セット目はオートロウリュのタイミングで入って大量の汗。
浴室にお客さんはちらほらいてもサ室はほぼ貸切で贅沢でした。

ドライサウナ：6分、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

中華そば まるき

港町の煮干しそば

高速バスに乗って気仙沼へ。サウナのあとの煮干しそばは身体に沁みます。

夕食後、1時間半ほど食休みしてから汗蒸幕のゆに初訪問。
こちらは4年前にサウナを愛でたいで取り上げられた施設。
ドーム型の韓国式サウナがメインのお店なので3セットとも汗蒸幕。
地べたに座るかイスに座るかのどちらかとなっており、暗く静寂に包まれじっくり汗をかけます。
水風呂は広く18℃くらいで無理なく入れて、吐出口が頭上にあるので頭も冷やすことが出来ます。
外気浴スペースが広々としていて快適でした。

汗蒸幕：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット