もりこ

昨年購入した先行チケットを利用して初訪問。
1セット目はA棟にある螺旋階段状のベンチが特徴のkukkaへ。
セルフロウリュする即蒸気が上がり暑くなりますが、スッと抜けて気持ちいい。
2セット目は向かい合うようにベンチが設置してあるこぢんまりとしたkasviへ。
セルフロウリュで一番アチチチになり大量発汗。
3セット目は背中で蒸気を感じることが出来るvuoriへ。
とても新鮮で楽しくゆったりと入れます。
4セット目は壁面に白樺があるMetsäへ。
4つのサ室の中で一番広く、セルフロウリュによる蒸気の流れが心地良かったです。
水風呂はミラー付きとのことで、しっかり冷たく素晴らしい。
休憩は外気浴でデッキチェアに座り、ちょうどいい涼しさでゆっくり出来ました。

kukka：10分
kasvi：8分
vuori：8分
Metsä：10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

東京餃子楼 茶沢通り店

焼き餃子＋ご飯

焼か水で迷いましたが焼にしました。美味しかったです。

バイト先の先輩に90分無料券をいただいて初訪問。
1セット目は最上段に座り、思った以上に熱くて5分で汗たっぷり。
2セット目はアウフグース後半で入ってアチアチ。
3セット目は2段目に座りました。
水風呂・休憩スペースどちらもちょうど良く、また行きたい施設の一つになりました。

サウナ：5分、6分、7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サカノウエカフェ

ショコラアプリコット

アプリコット好きには堪らない一杯でした。

濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券の有効期限がギリギリだったので利用。
1セット目は中高温サウナ ヴィルデンシュタイン。
2セット目はフィンランドサウナ コメア。
3セット目は高温サウナ オールドログ。
水風呂は二つあるので冷冷交代浴。
外気浴でととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

赤坂見附で山下直子さんのライブを観た後、21時半頃に入館。
濡れ頭巾ちゃんのクラウドファンディングで購入した入館券を利用。
1セット目はフィンランドサウナ コメア。
2セット目は中高温サウナ ヴィルデンシュタイン。
3セット目は高温サウナ オールドログ。
水風呂は二つあるので冷冷交代浴。
外気浴のイスが空いていてラッキーでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アペゼに宿泊。
早起きして朝ウナ。
1・2セット目はザ・サウナの上段に座り、オートロウリュがあって発汗。
3セット目はサウナドロームでアウフグース。
水風呂は二つあるのでもちろん冷冷交代浴。
休憩はととのいイスいっぱいでゆっくり過ごせました。

ザ・サウナ：10分 × 2
サウナドローム：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

鰻 大和田

ひつまぶし(特)

寺門ジモンさんオススメの店。もちろん美味しい！

事前予約でオープンと同時に入館。
オシャレなサ室でセルフロウリュ出来ます。
水風呂は深く潜水出来ます。
休憩スペースが広くて内気浴・外気浴どちらも満足。
今後もっと進化するようなのでまた行きたいです。

SURIPU

スコーンサンド

しっとりしていて、フランボワーズのジャムが甘酸っぱい！美味しい！

岡村靖幸さんのライブ終わりでカプセル＆サウナ フジに宿泊。
夜遅くに浴室へ。
1セット目は漢のサウナに入り、オートロウリュのタイミングでラッキー。
2セット目は木漏れ日ロウリュでオートロウリュ直後に入ったのでしっかり熱い。
3セット目は漢のサウナでアウフグース。
水風呂は2つあり、冷冷交代浴が出来るのが嬉しい。
サウナを愛でたいを見てからずっと入りたかった温水プールでリラックス。
インフィニティチェアがたくさん置いてあって良かったです。

漢のサウナ：10分
木漏れ日ロウリュ：10分
漢のサウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岡村靖幸さんのライブを観るため前乗りしてウェルビー栄に宿泊。
早起きして朝ウナ。
1セット目は森のサウナでじっくり発汗。
2セット目は高温サウナ。
3セット目は再び森のサウナ。
水風呂はアイスサウナ内にある方にも入ってキンキン。
休憩はインフィニティチェアでととのいました。

森のサウナ：10分 × 2
高温サウナ：12分
アイスサウナ&水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

バイキング

無料朝食ありがたい！

男性は偶数日の14時〜22時まで8階の浴場となっています。
1セット目はフィンランド式サウナ。
2・3セット目は屋上のドーム型展望サウナ。
ドーム型はセルフロウリュ出来ますが、中々温まらず長めに入りました。
屋上には水風呂がないので階段で下がらなければいけません。
あまりお客さんがいなかったのでゆっくり出来ました。

フィンランド式サウナ：10分
ドーム型展望サウナ：15分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お昼に日帰り入浴でシャングリラ館9F 男性浴場 雲海へ。
サ室は年季が入っていますが、数年前にセルフロウリュ出来るようリニューアルされています。
温度と湿度のバランスがばっちりで、セルフロウリュで汗たっぷり。
水風呂はくしろ阿寒百年水を使用しています。
休憩は阿寒の絶景を楽しめて最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

知床から電車・バスを乗り継いで阿寒へ。
あかん遊久の里鶴雅に宿泊。
男性は奇数日の14時〜22時まで1階の浴場となっています。
施設は古いですが2022年12月に作られたしきじの娘さんプロデュースによるサウナがあります。
オートロウリュがあって楽しめました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ初めはクロウナ・イグルー側。
昨日と同じくイグルーサウナが7時開始のため、それに合わせて浴室へ。
リニューアルされたばかりだったので清潔感があってよかったです。

クロサウナ：12分
イグルーサウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

玉子とソーセージ

食べかけの写真ですみません。

ホテルでゆっくり過ごして夕方に浴室へ。
昨日と同じくウィスキング・ネウナ側。
ネウナで3セット。
本日も混雑していて寝ながら入れませんでしたが、セルフロウリュでしっかりアチアチ。
外気浴が素晴らしく、良いサウナ納めになりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

色々

ビュッフェです。

男性は朝5:00～9:30までクロウナ・イグルー側。
イグルーサウナが7時開始のため、それに合わせて浴室へ。
イグルーはこぢんまりとしていて、セルフロウリュして発汗。
ロウリュ水はスタッフが補充してくれないので、自分で補充しましたが寒くて堪りません。
クロは名前の通り真っ黒な内装で、セルフロウリュも出来ます。
こちらの水風呂もボタンを押すと頭から水を被ることが出来て良かったです。

クロサウナ：12分
イグルーサウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日から北こぶし系列のKIKIナチュラルリゾートへ。
夕食前に浴室に行き、男性は15:00～24:00までウィスキング・ネウナ側。
ウィスキングサウナの温度が低かった為、ネウナで3セット。
混雑していたので寝ながら入れませんでしたが、セルフロウリュで汗たっぷり。
水風呂はボタンを押すと頭から水が被れる仕掛けが付いていて、しっかりと全身を冷やせます。
外気浴で雪降る夜空を眺ながらととのいました。

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ラーメン等

ビュッフェです。

昨日に引き続き早起きして浴室へ。
朝はKAKUUNA側。
今日から別の宿に泊まるので北こぶしのサウナはラスト。
オホーツク海の美しい景色を目に焼き付けながら汗をかいて良い感じ。
浴室清掃中に撮影タイムがあったのでサ室の写真をいっぱい撮れました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ハンバーグ

ビュッフェです。

ホテルでのんびり過ごしてから夕方浴室へ。
午後はUNEUNA側。
外気浴は露天スペースのととのいイスに座り、ひんやり冷たい風を全身で感じることが出来ます。
美しい景色をぼーっと眺める時間が最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

りんごとモンブラン

ビュッフェです。

朝5時に起きてそのまま浴室へ。
男性は5:00～10:00までKAKUUNA側となっています。
オホーツク海を眺めながらリラックス。
とても気持ちの良い朝ウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サラダとヨーグルト等

ビュッフェです。

人生初の年末年始旅行で北こぶし知床ホテル&リゾートへ。
チェックインしてすぐに浴室へ。
男性は15:00～24:00がUNEUNA側。
十五分に一度のオートロウリュが付いています。
座面にサウナマットがないため、個人用のお尻マットと足元マットが用意してあります。
サ室を出るとき毎回足裏がアチアチになってしまいました。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

栗とチョコのデザート

ビュッフェです。

翌朝、羽田空港で飛行機に乗るため前乗りでヴィラフォンテーヌグランド羽田に宿泊。
早起きして飛行機に乗る前にサウナを愛でたいで取り上げられて気になっていた泉天空の湯 羽田空港へ。
白を基調としたドライサウナは広々としていて明るく、オートロウリュが付いています。
テレビも付いていて暴れん坊将軍の再放送をぼーっと見ながら入りました。
外気浴は風が気持ちよかったです。

ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

シーザーサラダ

ボリュームがあり、半熟卵が入っていて美味しかったです。