長野県のサウナ施設のサ活

サ室は広く、温度は少し物足りない
いつもは8分ほどで出るが、10分〜12分入っていたためか時間配分が上手くいかず2セットしかできなかった🥲

じっくり汗をかくのも気持ちいいし、水風呂の階段式が地味に好きです
冷水機もキンキンで、外気浴は星が綺麗に見え、大満足です
ありがとうございました！

夏の長野旅🍃急遽の延長1泊は、前回心残りが多かった松本へ🚗

奥志賀から120㌔、時折激しく雨が降り、私の🔰運転に家族も緊張ガチガチ💦山道を下って街に入れば、空は晴れ、山々に連なる雲に光が差し込む幻想的な景色が、ご褒美の如く広がっていた😊

前回、松本tabi-shiro SAUNAに立ち寄った時に教えて頂いた、唐揚げセンターの山賊焼を夕飯に目指したが、店の閉店時間が迫る…💦
食い意地が高速追越車線の恐怖に勝りw、御宿野乃松本に無事到着、車を置き、巨大な山賊焼を滑り込みtakeout♪夏仕込の雷電⚡🍺と✨

翌朝、セルフロウリュ出来るサウナと北アルプスを一望できる展望風呂を野乃で楽しみ、前回の宿題、松本城🏯天守閣見学。そして、待望の枇杷の湯へ！

が、事前にお休みかも？との情報を頂き、電話したところ、やっぱり夏休みだった😅

林檎の湯屋おぶ〜🍎と迷った末、上山田温泉から天然温泉を運んでいるという、湯の華銭湯♨瑞祥（ずいしょう）松本に伺いました。

全体的に落ち着いた和の雰囲気。美人の湯である透明な上山田温泉が内湯と外湯にも使われていて、柔らかな肌触り。露天の岩風呂に流れ込む温泉を手に取り、お顔にもヒタヒタと♪

サウナは5段タワー、このご時世で席が間引かれ約10人定員。テレビあり。温度は80度台だが、湿度高目、しっかり熱くて汗がしっかり出る。

水風呂はサウナの目前、蛇口から常に水がジャバジャバと流れ込み、中に滑り込めば、体全身でお水の美味しさを体感✨

松本の水道水は、かつて、モンドセレクションで金賞を受賞をした程、綺麗な水源のお水を非加熱除菌していると、以前tabi-shroで伺ったことが。少しだけ硬さも感じるけれど、爽やかでまろやかなお水！

休憩は、広〜い露天で。Colemanのインフィニティチェア2台、木の広々ベッドが3台。浅目のぬるい寝湯もあり、外気浴でゴロ寝する場所には困らない。インフィニティに座り、空を眺めながら、風に吹かれていたら、すっかり寝落ち😪💤

朝9時半〜深夜12時まで営業しており、入浴料750円（土日祝は朝6時〜）とリーズナブル。
長野は、山々の景観が時間の移ろいで常に変化、眺めていると飽きず、心も和みます。夏は涼しいし、お住まいの方が羨ましい😂

枇杷の湯、シマシマサウナ…
まだ松本の宿題は残ったままですが、2022年夏の家族旅行はこれにてピリオド。

旅の終わりに、家族が一言。。。

「もう、お風呂とサウナは、飽きた！」

おかしいなあ、一日1湯に抑えたのですが。。。
次回サ旅は、ついて来てくれるかしら😅

時代遅れの洋食屋おきな堂

ボルガライス

オムライス&ハヤシソース&チキンカツのトリプルコンビネーション✨since1933の老舗洋食🍴😋

サウナ 10分×3セット
水風呂 適当×3セット
外気浴 適当×3セット

今年新しくできたホテルにサウナ目的で行って来ました。
サウナは92℃でセルフロウリュ可能。
サウナから出ると目の前に14℃の水風呂で直ぐに体を引き締めることができます。
お風呂が10階にあるため外気浴、露天風呂エリアからの眺めもよく楽しめました。

久々のサウナ！と言うのも今回は当施設で行なわれているサウナイベントを堪能するためにサウナ禁をしていたのです。

入館は朝から、ペアサウナー割引きを使うことで岩盤浴も利用できてオロポも一杯サービスされます。まずは岩盤浴から

でるわ、でるわ、豪雨に打たれたかの如く汗が吹き出てきます。さすがサウナ禁をしていただけあって体のコンディションがいつもと違いますね。こちらでは20分2セット程。

その後はお昼前に汗を流すのを兼ねて浴場へ。相方との待ち合わせまで時間が短いのでシャワーを浴びて塩サウナでのんびり温まることに。こちらにも期間限定で白樺のヴィヒタが吊り下げられていてとてもいい香りでした。

お昼はまたまたイベント限定のサ飯、レモン塩ラーメンを頂きました。氷が入っていてキンキンに冷やしてあり。レモンの酸っぱさと程よい塩味が汗をかいた身体に染み渡ります。

昼食後からはガッツリおぶ〜のアロマロウリュサウナを堪能しました。しっかりと湿度があるおかげで温度は低くても体感は100度近くに感じれます。水風呂は通常よりも低めの温度に設定してあって、僕がよく行く同県駒ヶ根市の「こぶしやの湯」や「こまくさの湯」などの高原の水風呂に負けないくらい、いやそれ以上…？ギンギンに冷えていました。

この時間辺りからお客さんが増え始めて、ととのいスペースは埋まってしまいましたが、露天の一角で「不感温浴風呂」をしてあって体温とほぼ同じぬるめのお湯に浸かると、外気浴とはまた違ったリラックス効果を得ることができました。

その後は夕方くらいまで、オロポを飲んで入ってをしてゆっくりと休日を満喫しました。

流行病の影響で中止になってしまった企画もありますが、今回のイベントとても楽しませて頂きました。今後も定期的に開催してくれると嬉しいですね。

旅行ではついついドーミーインを選びたくなる🤤♨️

とりあえず1セットのみ、
サウナ室内の熱さ、水風呂の温度、外気浴、どれをとっても、良き❗️
しかも失った塩分を無料の夜鳴きそばで補充できるというね🍜　いい‼️

明日の朝も、遠慮なく朝ウナをいただこう🤤