長野県のサウナ施設のサ活

駒出池キャンプ場で、八千穂サウナに行った翌日帰り道で佐久平PAからも直接アクセスできるこの施設へ
露天風呂からの眺め良い夕方とかだともっと綺麗だろうな
いわゆるボナサウナでそんなに期待はしてなかったけどちゃんと汗かけて良いサウナでした

約1年ぶりの訪問。これまで何度も「1番好きなサウナは？」と聞かれて、その度に「評価軸によって変わるからなー」とお茶を濁して来ましたが今日答えが出ました。The Saunaが1位。圧倒的1位です。日々の活動がどれだけ非人間的なのかを思い出させてくれるほど、自然が心地よく全身を包み込んでくれる。今回は2号棟のカクシ。2階建という珍しい造りで温度湿度共に心地よい。夏なのに川の水も15℃を下回る冷たさで丁度良かった。The Saunaにおいて2時間という予約時間は、その他施設の60分コースに感じられるほどあっという間に過ぎ去ってしまう。別れを惜しみつつも4セットをこなし、レストランで名物のラムマーボーを食して野尻湖を後にする。絶対にまた来よう。できれば今年中に。

ラムマーボー

ラムの風味が強め。ピリ辛です。

めちゃくちゃいいとこだった！

#サウナ
18:30-20:00頃まで、
人生初の熱波！ｱｳﾌｸﾞｰｽ体験🤤
19:00から、ﾚﾓﾝｱﾛﾏ🍋に
ﾀｵﾙ ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ回してもらい、最高すぎた！
けど、上段にはﾏｲｻｳﾅﾏｯﾄが置きっぱなし
せっかくのｱｳﾌｸﾞｰｽ熱くなった途端に
上段みんな外に出てったのに
敷き詰められたｻｳﾅﾏｯﾄ、、
熱さより座りたいのに上に座れない
辛さと格闘😂😂悔しい！！😂
とはいえ 8分3ｾｯﾄと短めだけど
しっかり楽しめて最高💫

#水風呂
ｼｬﾜｰで汗をしっかり流して
しっかり使っていざ外気浴

#休憩スペース
畳、最高、、でもややデカカエル🐸が
すぐ近くで跳ねてて、、
いつ自分の上に乗ってくるかと
怯えながらととのいﾀｲﾑ

またきたいな~！好きなｻｳﾅでした！

ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ坦々麺

ﾊﾟｸﾁｰ苦手だからよけて、 さっぱりだけどしっかり辛い！ 美味しいサ飯でした🤤最高だ〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：軽井沢からの帰宅時にいつもよる八風温泉。
なんだかんだサウナイキタイに情報を書くようになってから、初めての訪問。
KASAの後に行ったため、2セットのみでしたが、やはりここも素晴らしい。
湿度も高く、居心地の良いサウナがここにはあります。
また行きます！

サウナ：8分 × 1、9分×2、10分×1
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン当初より気になっていた軽井沢のサウナ。
水風呂がオープン時はなく、行くのを考えてましたが、水風呂出来たということで伺わせてもらいました。
まさに、「軽井沢のThe SAUNA」を作り上げようという気持ちをひしひしと感じるサウナ。
導線、自然に満ち溢れた雰囲気、サウナ室の暑さどれをとっても素晴らしかったです。
また行きます！

露天の外気浴スペースに、Colemanのととのい椅子が2つ設置されたと聞き、行ってきました😊

写真が撮れないので^^;、公式インスタの画像のアドレスを下記にｗ
https://www.instagram.com/p/CfoNgScrrHP/

①サ室内横、②チェア２つに、Colemanの使い方や注意事項があってgood😊
大好きな露天こぶしサウナが、もっと大好きになりました！

サ室：94℃程度、2～4人。女性サ室は98℃（←妻情報）
水風呂：13～14℃（持参水温計による計測値）

4セット、キンキン水風呂とゆっくり外気浴を堪能！
有難うございました。

久しぶりのやすらぎの湯🧖‍♀️♨️

夕方にINしましたが、混んでいなくて

よかったです。

サウナ＆水風呂3セット

外気浴 5分3セット

久しぶりのやすらぎの湯さんよかったです。

お湯もサウナも気持ちよくいただきました〜


あとはこの時期は仕方ないのでしょうね。

水風呂の温度…🫢💦

一緒だったおばあちゃんも仰ってました💦


すこ〜しだけあまみちゃん出ていました‪〜
ほんの少し‪w

また来ますね〜

朝食バイキング復活🥰！

軽井沢ソーセージとペペロンチーニ、 信州福味鶏の山賊焼き

お昼🥰格安美味しい！

昼間は空いてますねー。

水風呂はまぁぬるいんですけど
サウナはカラカラ高温。
ぬるめの水風呂にゆっくり浸かってから
外気浴をせずに露天にある羽釜風呂の
ぬる湯にて半身浴を。

来週のthe saunaに向けて
ゆっくりコンディションととのえます。

日曜日、意外と空いていましたね。

途中サ室を一人占めできたりとゆったり入りました。

常時102℃の温度は文句なしで4セット。

ただ水風呂がかなり暖かくなっており、シャワーでもカラダを冷やせず苦戦。

冷たい水風呂に入りたい🫥✨

夏のサウナ旅　第二弾　「The Sauna」。

五感で楽しむサウナの最高峰。
2時間制だったが、あっという間過ぎて終わらないで欲しかった。

kaksi（カクシ）と呼ばれる2階建の小屋で、約95℃の室温。
窓が一つだけあり、日差しが差し込む造りとなっていた。ラベンダーの香りのロウリュでひと汗かき、樽型の天然水水風呂へダイブ。夏でも15℃まで冷えており、とても気持ちいい。
ここからが「The Sauna」の真骨頂、外気浴。
雑木林に囲まれた空間で目を閉じると、鳥の囀り、ヒグラシの鳴き声、水の流れる音など、五感を刺激する最高の「ととのい」だった。

2時間で4セット、あっという間。
LAMPの食堂でマッスルカレーをいただき、本日は終了。

念願の星のや軽井沢に来ました❣️
メディテイションスパ最高❣️

また来たい❣️

嘉助夕食膳

お部屋で御前を😍❤️