長野県のサウナ施設のサ活

本日も出張訪サです。
今日は長野の川中島温泉です。こちらの情報だとサウナ90度でそんな熱くないし、水風呂は18度で水風呂はそんなだな。
でも、温泉が評判いいなと思って行ったら、
めちゃくちゃサウナ良かった！

入って最初に驚いたのがかけ湯が源泉です。熱いです。
かけ湯、内湯、露天風呂掛け流しの温泉はどれもお湯の温度高め。
加水、加熱なしでこれは凄いです。
あつ湯が好きな自分はおっ！熱い！
でも嫌じゃないて感じです。

さて、サウナですが、
サウナの段差の作りが面白いです。
これは表現しにくい。
段差が沢山あり広さもありかなりいいです。
1セット目はサウナ最上階の下に座りましたがかなり熱い。
広いが天井が低いのかかなり熱いです。
水風呂も16度くらいには感じました。
露天に寝床になる畳が置いてあるのはちょっと雑で面白かったです。
ととのい椅子も6個くらいありゆっくり出来ました。
最近ととのいが薄かったのですが今日はかなりととのいました。笑

内湯も源泉掛け流し、炭酸泉も炭酸強め。
いわゆるジェットバス的なやつも気持ち良かった。露天も源泉掛け流しでかなり気持ちよく出張の疲れを癒せました。

また来たいと思いました。

サウナにハマる前に来たことがあったんですが、こちらの方面に用事があり、再訪。

１０人くらい座れるサ室。サウナマットあり。ビート板などは無し。診ていた範囲で、９２度〜１００度。

水風呂は冷ため。１６〜１７度くらい？
２人サイズだけど深さがあって良い感じ。

椅子は、室内に１つ、露天にベンチ１つだけ。
サウナも水風呂も良い感じなので、惜しいかんじ。

でも混んではなかったので、バッチリととのえました。
温泉も気持ち良かったです。

数ヶ月ぶりのシマシマサウナ！やっぱ最高
#サウナ
でっかい薪ストーブのしましまの部屋を貸切で楽しめました！セルフロウリュウもできるしアウフグースもしっかりしていただきました！！〆には冷え冷えのMATCHまで！おいしい！
#水風呂
アルミ製の樽は健全でよく冷えてました！外気スペースは外のため自然と電車をまじかに感じられる！夏場は屋根も設置されてましたー、夏は虫が多くなるのでどちらかというと冬がおすすめ！

#休憩スペース
待合室の応接間スペースは居心地が良すぎてまたゆっくりしてしまいました！
その他情報として化粧水や乳液もアメニティにあって嬉しい！水着も脱水器があるので使うとより荷物がすっきり！

92点！！さいこうー！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：動線も水風呂ジャグジーもロウリュウも全て最高だった！！！絶対また来たい🥳

有休消化率が悪いと余計なお世話を総務に言われて仕方なく午後半休。
平日の昼間なのでガラガラで快適
5セットありがとうございました。アロマはベンジャミン

今日も良整い。

ラーメン山岡家 長野南長池店

プレミアム塩とんこつ

正にプレミアム

朝6時からSUP🥰
天気最高で風もなく最高🙆‍♀️
からのテントサウナ🧖‍♀️⛺️
アチアチでこれまた最高🥰
からの野尻湖ダイブ😇😇😇
からのSUPボードの上でととのい〜🫠🫠🫠
今まで経験したことのない時間を過ごせました🥰
サ飯は玄米粥〜しみた〜😇

先日保有している米国高配当株ETFのVYMの分配金が入りました。
３月は3.36ドルで6月は15.22ドルこれは月ごとに定額で積立てた分受け取れる利回りの総額が増えたから。
元来この手の配当を受け取ることを目的とした投資はできれば安いときに購入した方が同じ金額でもより多くの口数が買えるし以後値上がりすれば含み益も大きくなるからタイミングを見計らって購入した方がより良いとされてます。
けれど米国株は長期では今後も高い確率で基本右肩上がりと考えて積み立てるなら悪くはない手法だと納得して定額を自動で積み立てる設定にしています。

早速今日、計18ドルを証券口座と連動しているネットバンクの外貨口座に移す手続きをしました。
次の日外貨口座に入ったものを売却して円を買う…その時確か１ドルあたり６銭だか手数料とられるんだったよな…
…で証券口座と連動しているネットバンクから給与振込先の日常使用している普通預金口座に振り込んでみる予定。
ここでも手数料発生すると思うけどどんな感じになるのかまずやってみなければ…
(追記:自分が使ってる住信SBIネットバンクは１ヶ月5回までは振込み手数料無料でした。)
そこからもっと効率が良くて得する方法があったらそっちに切り替えていこう…

さて本編。
２日続けてこちらへ。昨日は高温風呂に入ってからサウナって流れで熱くてサ室にあまりいられなかったから今回は低温風呂の後サウナに入る。
昨夜よりもよりも少し長い1.6セットで終了。
11時前に帰宅して夕食後筋トレ…
って思ってたのにスクワット終了した後次のメニューに移らずサ活の下書き書いてます。
後もう少しで書き終わるからこれで続きの腕立て伏せを…
ちなみに筋トレの日だからお酒は飲んでません。
よし、やるか！
サ活投稿したら…

きもちよし

仕事で飯田市へ。

宿泊ホテルにサウナがあるということで入りました。

しかし21時を過ぎてしまい余熱で入ることに、、。

#サウナ

温度は余熱だったので、80度以下くらいかなと。
さすがにぬるかったです。

気分は味わえた感じです。

#水風呂

こちらも少しぬるめです。
広々はしてるので足は伸ばせます。


#休憩スペース

浴室内にトトノイ椅子はないのでシャワー用の椅子で休憩しました。


熱々の状態で入れれば気持ちよかったですが、時間が遅かったので少し消化不良です。

サウナ旅の3日目は大江戸温泉に来ました。
大江戸温泉グループは3ヶ所目で今回はどんなものかと思っていましたが全体的に今までのよりはよかったと思いました。
サウナ室は小さいですがちゃんとしていますし水風呂も3人入ると窮屈なくらいですが18度くらいはありますし休憩椅子は自分の時は外に２席ありました。
上を見上げると星がすごい見えてよかったです。